База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
салат из капусты белокочанной с кукурузой и крабовыми палочками
суфле из куриной печени
салат из консервированной морской капусты
суп из овсяных хлопьев на курином бульоне
Омлет с овощами
Кексы морковно тыквенные
Тушеная капуста со свининой
Омлет с помидором и ветчиной
Яичниуа с авокадо и помидором
Овсяноблин
Суфле из куриной грудки
Плов из говядины
Котлеты
Свиина с картофелем
Хлеб на псиллуме
Сочни
Напиток кисломолочный обезжиренный обогащенный белком Exponenta Active
Яблочный штрудель
салат из печени трески
Булочка "Чемпион"
Гематоген
Запеканка
Кисломолочный напиток Actimel
Кефир обогащенный йодированным белком
Сыр "Слуцкий"
Биотворог обезжиренный
Сайра. Консервы
Свинина тушеная с овощами
Тушеные овощи
Сухари "Малютка"
Творог с курагой
Салат с пекинской капустой
Напиток Exponenta ваниль
Суп куриный с рисом
Полуфабрикат из свинины и курицы
Борщ свой
Сыр Cheese Light
Хлопья Nesttle из цельной пшеницы
Греческий салат свой
Блинчики с творогом
Батончик мюсли Спартак
Салат с морковью и инжиром
Шоколад Альпен Голд Каппучино
Гречневая каша моя
Отбивные свои
Каша пшенная с тыквой
Овсянка моя
Хек запеченный с овощами
Салат с горбушей
Суп фасолевый свой
Котлеты сочные свои
Картофель с ребрышками в горшочке
Щи свои
Салат с печенью трески
Майонез свой
Творог Здравушка 1 %
Кефир 3.2%
Сыр Российский молодой
Шоколад молочный Аленка
Творог обезжиреннй Беллакт
Батончик мюсли
Творог 9% Беллакт
Сыр Российский новый
Творог обезжиренный Danke
Банановые блинчики
Кефир 3.6% Минская марка
Минтай тушеный с овощами
Творог 3% Danke
рисовая каша
Тунец натуральный. Консервы
Рассольник свой
Шоколад молочный Мишка на поляне
Творог 8%
Кукурузная каша
Салат Рождественская звезда
Творог Здравушка 5%
Конфета Курьез
Творог 5% Минска молочная страна
Лосось натуральный, консервы
Конфеты Шоколенд
Салат с капустой
Сыр Сливочный
Кефир Детский
Отруби пшеничные с ламинарией
Салат с кальмарами
Тунец натуральный. консервы
Баунти
Колбаски куриные
Сыр сливочный
Торт творожный Пиар
Салат с курицей и ананасами
Язык говяжий тушеный
Лаваш с крабовыми палочками
Бутерброд с семгой
Запеченный картофель с морковью
Вафли шоколадные
Сыр легкий
Творог Белла 4%
Компот из черносливп
Булочка 8 злаков
Отруби ржаные с морской капустой
Хлеб с отрубями
Чипсы Онега сметана и лук
Сосиски волковысские
Колбаски свиные
Конфета Аленка
Сельдь Морячок
Салат с фасолью и кукурузой
Паштет индюшиный
Майонез столичный провансаль
Коктейль молочный с бананом
Шампиньоны жаренные с луком
Салат Хелел
Колбаса вареная Мортаделла
Навага запеченный с морковью
Творог 0,5%
Шоколад Киндер
Винегрет свой
Творог 12%
Ячневая каша
Печенье постное
Полендвица
Минтай запеченный со свеклой и луком
Сок березовый
Творог 2%
Печень цыпленка
Сердце цыпленка
Печень куриная жареная
Перловая каша с овощами
Тунец в масле
Паста из морепродуктов
Хлебцы ржаные
Куриная грудка с помидорами, сыром в духовке
суп
молочный шоколад с хрустящей вафлей
Мюсли Фруктовница
Альпен Гольд
салат из свежей свеклы моркови огурца ичеснокка сподсолнечным маслом
салат из помидор шампиньенов и фасоли
салат
салат капустный
треска запеченая
салат из пекинской капусты
фруктовый салат
салат с фасолью
рыба под маринадом
салат из помидор зелени
салат из пекинской капусты 2
треска тушеная
тушеная куриная печень
САЛАТ ПРАЗДНИЧНЫЙ
поливитамины комплевит мама
вареное филе грудки цепленка
белая фасоль в томатном соусе
КУРИЦА БЕЗ ШКУРЫ С ТУШЕНЫМИ ОВОЩАМИ
пирог с персиками
рулет с тунцом
фасоль с овощами
кабачковая икра
борщ
ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ
творог нежирный
куриная отбиная
минтай жарка
цветная капуста в мультиварке
уха
творожная запеканка
кета припущенная
жерих соленый
говядина луковая
скумбрия атлантическая пряного посола
лещ запеченый
рагу из индюшки
сельдь иваси пряного посола
КАПУСТА ТУШЕНАЯ
минтай жаренный
сельдь соленая
печень говяжя тушеная
творог с зеленью
цветная капустас фаршем
морковь по карейски
курица.ЗАПЕЧЕНАЯ В СЫРЕ
салат сморковью и кукурузой
САЛАТ ОЛИВЕ
ликер амморето
моркоь по карейски
котлета телячья
салат из куриной грудки
цветная капуста совощами
салат из помидор огурцов и перца
каша овсянка
тушеная печень свиная
салат весенний
шомпиньоны с зеленью жаренные
куриные отбивные
салат мой
кофе латте
салат с сельдереем
рагу из индейки с грибами
капуста с овощами
тварожная запиканка в мкльтиварке
щука запеченая с овощами
морковь карейская
рулет из филе горбуши и скумбрии
шашлык из окорочков
печень в кефире
чечевица по итальянски
салат щетка
долма
зайкина радость
мой греческий
долма роберта
помидоры с яйцами сыром и сосисками
куриное филе с грибами
салат с редиской
куриная грудка с овощами
кабачки запеченые
каша геркулесовая
морская капуста с кальмаром
торт терамису
филе индейки в соевом соусе
плов больничный
суп овощной с чечевицей
котлеты из индейки
сыр сулугуни легкий
омеганол
фарш куриный с кабачком запекание
баклажаны и перцы запеченые
шашлык из свинины
форель малосоленая
яйца жаренные с помидорами и перцем
рагу из кабачков
килька в томатном соусе
салат с печенью трески
семга запеченая
перцы фаршированные
суп больничный
куриная грудка в соевом соусе
дон гарсиа
ПАЭЛЬЯ
ОВОЩНОЕ РАГУ
салат из тунца
фитнес
винегрет
пюре картофельное
салат щетка
сухари ванильные
сыр фамигла 30%
магнелис
йодомарин
ЛОСОСЬ
САЛАТ С ЛОСОСЕМ
фасоль по домашнему
ментай тушеный
рыба под маринадом
мидии обжаренные в луке
рагу из курицы
омега 3
Салат с авакадо и рукколой
Куриная печень со сливками
Цветная капуста жаренная с сыром и яйцами.
Яичница с помидорами и сыром
Жульен
Мидии со сливками
Яйца жаренные с беконом
мюсли Соrnex с клюквой
спагетти из тв. сортов пшеницы GALINA BLANCA
салат
хлебцы ржанные
салат с авакадо
запеканка твороженная
оладьи из печени
салат "Party"
овощи тушенные
овощи тушенные
запеканка твороженная с тыквой
вода минеральная "Ессентуки №4"
Борщ украинский
котлета рубленная из куриного филе
Каша гречневая
каша рисовая с тыквой
лосось запеченный в фолге
салат из капусты
овощи тушенные-2
какао
кальмары с овощами
Напиток кисло-молочный "Активия"
сыр "А-ля филадельфия"
хлебцы хрустящие "Бородинские"
каша гороховая
свинина запеченная в фольге
суп гороховый
Винегрет
печень со сметаной
паста из авокадо
икра сельди
Смесь овощей "Лечо"
филе гриль
отрубной хлеб на твороге
морская капуста дальневосточная
тарт с творогом и вишней
печень куриная отворная
Сальтисон
голубцы ленивые в мультиварке
курица в аэрогриле
салат из капусты-2
каша гречневая
хлебцы хрустящие "злаковый коктейль"
Биойогурт "Активия"
капуста тушенная с куриным филе
салат из пекинской капсты
плов из куриного филе
фарш мясной
фрикадельки в сметанном соусе в мультиварке
йогурт "Я вкусный с бифидобактериями"
рыба в кляре
котлеты рыбные из трески
филе куриноере в кляре
шарлотка
цикорий растворимый
котлеты (свинина+кур.грудка)
майонез на молоке
селедка под шубой
йогурт греческий 2% Савушкин продукт
галеты ржанные
грибы по-корейски
галеты из кукурузной муки с семечками
Витамины Алфавит
сотэ
грибы фарширванные
мороженное "Пломбир"
Хлебцы ржаные "долина злаков"
хлебцы
мюсли с орехом и молоком
хлеб геркулес зерновой
сироп карамель
Йогурт "Клубника-земляника" — Молокия
Йогурт "Фруктовая корзина - Вишня" — Дольче
Сок яблочно-виноградный — Садочок
Пирог шоколадно-творожный
Йогурт "Активиа - слива с семенами льна"
Смузи Яблоко-груша — Galicia
Диетический бисквит
Тарт с творогом и вишней
Венский пирог яблочный
Шницель куриный
Грибной суп
Салат коул слоу
Каша льняная быстрого приготовления
Тушеные овощи с фаршем индейки
салат огурцы помидоры
Борщ с тефтелями
Колбаса сырокопченая прошуто 6 гр кусок
Слимсин
Вода Ессентуки № 17
МКЦ (микрокрист.целлюлоза=пищевые волокна)
Кардиоактив
Батончик фруктовый очищающий
Кальцемин Адванс
Аспаркам
Суп рыбный (тресковый)
Круассан
Суп из белых грибов
Голдсин
Глицин
Икра красная белковая
Чапати ржаные
ЗАПЕКАНКА РИСОВАЯ
Сухарик Finn Crisp (Hi-Fibre)
Сыр треугольник Hohland Сливочный (17.5 гр.)
Семечки тыквенные
Салат Квашка
Хлебцы Кубанские с укропом
"Хлебцы-Молодцы" Фитнес Линия Минерал
Чашка чая Ройбуш (200мл)
Салат Капустно-шпинатный
Батончик Corny Big
Мисо-суп легкий
Салат Капустно-шпинатный 2
Ламский суп
Салат Пекинский
Батончик-мюсли "Cornex" черника
Суп тыквенный
Ламский суп II
Салат Дружба
Запеканка из тунца
Салат Капустный
Голубцы
Салат из свеклы
Конфета Eco Botanica
Конфета Коркунов (темный шоколад)
Салат Рукольно-КБ кочанный
Салат Рукольно-капустный
Запеканка из трески
Салат Пекинский
Салат основной
Том Ям
Хлебцы ржаные
Капуста тушеная с мясом
"Бериложка" Рис с курицей и овощами
Запеканка печеночная
Ангиовит
Печенье Юбилейное Вит+Глазурь
Печенье "Юбилейное" с овс. хлопьями
Винегрет
Печень трески исландская
Сыр Hochland Чизбургер ломтик
Конфета Грондини Чернослив
Салат ОгПом
Жульен
Пастила конфета
Килька в томатном соусе
Салат из кальмара
Зизифус
Килька в томатном соусе
Крекер витаминный
Салат Рыбный
кофе черный
каша овсяная на воде
хлеб с медом
Кофе с молоком
Глазированный сырок
Конфета Птица дивная
Вермишель отварная
Компот из яблок
Солянка овощная
Зерновой хлеб
Вермишель отварная
Чай с молоком
Печенье юбилейное с темной глазурью
Цикорий
Чикорий с молоком
Чай с лимоном
Бутерброд с сыром и маслом
Отруби овсяные
суп-пюре из брокколи
Цикорий
Хлебцы хрустящие
протеин
какао обезжиренное
шоко белковое пирожное
запеканка
хлеб зерновой
сироп тап
сыр безлактозный
кижуч соленый
клетчатка
разрыхлитель
морковный пирог
Моцарелла Pizza
хлебцы молодцы
Молочный суп с рисом и изюмом
Коктейль белковый
витамины
творог савушкин 101 зерно
Бутерброд с сыром
сыр чиз лайт
творог Савушкин 1%
яблоки
хлопья овсяные эколайн
клетчатка пшеничная
Творог мягкий 4%
отруби ржаные Бородинские
Молоко Простоквашино 1,5%
крупа Ячневая Эколайн
тунец натуральный 7 морей
сыр фету
творог мягкий 4% туба
сыр голландский славяна
творог жемчужинка
омлет
хлебцы фитнес линия
Творожный ломтик
леди-фитнес
мексиканская
стручковая фасоль
броколи
адыгейский мягкий легкий
хлопья овсяные лидкон
салат
сушки
творог Клецкая крыначка обезжиренный
хлеб
хлопья овсяные зерновые Млынок
хлебцы Злаковый коктейль
фарш из карпа
рыбные котлеты из карпа
сырники
творог обезжиренный Молочный гостинец
хлеб Радомир
Хлопья ржаные Алейка
Творог мягкий Молочный гостинец 4%
Биотворог 4%
фундук
семечки тыквы
Хлеб белковый Славяночка
Сыр плавленый Орбита
творог Савушкин нежный 0%
Ряженка Брест-Литовская 2,5%
банкет
Новые рецепты
Омлет с куриной печенью,черносливом,овощами и творожным сыром
Автор
Алла
182.4
11.6
10.8
9.5
14
11
27
Творожные рогалики
Автор
Ирина
250.5
19.3
8.8
22.9
3
2
3
Легкая закуска на черешках сельдерея
Автор
Светлана
72.5
4
4.3
4.8
18
0
1
Лучшие рационы
Алла
2023-03-22
Калорийность:
1014 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2023-03-20
Калорийность:
1069 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алла
2023-03-18
Калорийность:
1035 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Милая людям
17-03-2023
Дневник питания за 17.03.2023
Устала! Отчаялась. Никак не могу взять себя в руки...
6
110
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-03-2023
Захотелось сохранить текст:
Мария (-50.1), пишет в одном из комментариев: Нас...
27
88
Мила Равно
19-03-2023
Дневник питания за 19.03.2023
Полезно почитать рационы мзр-овцев, точно говорю! ...
8
87
Светлана158/57;ИМТ22,8
20-03-2023
Дневник питания за 20.03.2023
• Вчера опять неприятность случилась. Даже не знаю...
6
75