Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
65
|
40.3 | 1.9 | 2.3 | 3.1 |
Груша сушеная |
16
|
43.2 | 0.4 | 0.1 | 10 |
Итого | 241 | 86 | 2 | 2 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вафельная конфета |
45
|
234 | 2.3 | 12.6 | 27.9 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 205 | 237 | 2 | 12 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0 | 0 | 0.5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
65
|
39 | 2 | 2.1 | 3.1 |
Капуста тушенная |
68
|
50.7 | 1.2 | 3.5 | 3.5 |
Салат зимний |
65
|
70.7 | 5.6 | 4.1 | 2.8 |
Фасоль, запеченная, консервированная, обычная или вегетарианская |
86
|
80.8 | 4.1 | 0.3 | 14.7 |
Итого | 464 | 243 | 12 | 10 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
32
|
83.8 | 2.4 | 0.9 | 16.4 |
Колбаса полукопченая, краковская |
36
|
167.8 | 5.8 | 16.1 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
24
|
87.4 | 5.6 | 7.1 | 0 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
10
|
41.7 | 0.8 | 1 | 7.4 |
Итого | 262 | 383 | 14 | 25 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
75
|
45 | 2.3 | 2.4 | 3.5 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
3
|
19.8 | 0 | 2.2 | 0 |
Вареники с творогом |
154
|
310.8 | 15.9 | 5.9 | 47.7 |
Итого | 392 | 378 | 18 | 10 | 51 |
Итого за день | 1764 | 1329 | 50 | 60 | 142 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
65
|
40.3 | 1.9 | 2.3 | 3.1 |
Горбуша соленая |
31
|
52.4 | 6.9 | 2.8 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
20
|
47 | 1.5 | 0.2 | 9.8 |
Итого | 276 | 142 | 10 | 5 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
180
|
1.8 | 0 | 0 | 0.5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
65
|
39 | 2 | 2.1 | 3.1 |
Макароны отварные, по 1-302 |
68
|
66.6 | 2.4 | 0.3 | 13.6 |
Котлеты кур. Св |
47
|
117.5 | 6.8 | 9.2 | 2 |
Толстолобик |
49
|
42.1 | 9.6 | 0.4 | 0.1 |
Итого | 409 | 267 | 20 | 12 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Икра, черная и красная, зернистая, соленая |
25
|
66 | 6.2 | 4.5 | 1 |
Сырная лепешка |
56
|
179.4 | 9.5 | 11.6 | 8.8 |
Конфеты, Твикс, печенье с карамелью и шоколадом (произв: MASTERFOODS USA) |
33
|
165.7 | 1.6 | 8.2 | 21 |
Итого | 274 | 414 | 17 | 24 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
75
|
45 | 2.3 | 2.4 | 3.5 |
Каша пшено-гречневая |
123
|
101.6 | 3 | 1 | 20 |
Колбаса сырокопченая, брауншвейгская |
32
|
157.1 | 8.9 | 13.5 | 0.1 |
Огурец парниковый |
24
|
2.6 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Помидор (томат), парниковый |
38
|
5.3 | 0.2 | 0 | 1.4 |
Груша сушеная |
16
|
43.2 | 0.4 | 0.1 | 10 |
Итого | 468 | 358 | 15 | 17 | 36 |
Итого за день | 1627 | 1182 | 63 | 58 | 100 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
75
|
45 | 2.3 | 2.4 | 3.5 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
16
|
36.5 | 1.4 | 0.2 | 7.2 |
Колбаса варено-копченая, любительская |
22
|
92.4 | 3.8 | 8.6 | 0 |
Итого | 273 | 177 | 7 | 11 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Вафельная конфета |
45
|
234 | 2.3 | 12.6 | 27.9 |
Итого | 205 | 237 | 2 | 12 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Плов |
113
|
156.4 | 10.4 | 6.8 | 12.7 |
Салат зимний |
94
|
102.2 | 8.1 | 5.9 | 4 |
Колбаса варено-копченая, любительская |
34
|
142.8 | 5.8 | 13.3 | 0.1 |
Итого | 401 | 404 | 24 | 26 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша сушеная |
16
|
43.2 | 0.4 | 0.1 | 10 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Итого | 176 | 46 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
75
|
45 | 2.3 | 2.4 | 3.5 |
Курица в мультиварке |
105
|
122.9 | 24.8 | 1.8 | 1.3 |
Макароны отварные, по 1-302 |
105
|
102.9 | 3.8 | 0.4 | 21 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
3
|
19.8 | 0 | 2.2 | 0 |
Шоколад молочный |
7
|
38.8 | 0.7 | 2.4 | 3.5 |
Итого | 455 | 332 | 31 | 9 | 30 |
Итого за день | 2310 | 1197 | 66 | 59 | 97 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
75
|
45 | 2.3 | 2.4 | 3.5 |
Сардельки свиные |
95
|
305.9 | 9.6 | 30 | 1.7 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
33
|
75.2 | 2.8 | 0.5 | 14.9 |
Итого | 363 | 429 | 14 | 32 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
75
|
45 | 2.3 | 2.4 | 3.5 |
Вафельная конфета |
45
|
234 | 2.3 | 12.6 | 27.9 |
Итого | 280 | 282 | 4 | 15 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Макароны отварные, по 1-302 |
96
|
94.1 | 3.5 | 0.4 | 19.2 |
Печень куриная |
85
|
112.2 | 10.2 | 6.2 | 3.8 |
Зельц, из свинины |
46
|
72.2 | 6.4 | 5 | 0 |
Итого | 387 | 281 | 20 | 11 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
75
|
45 | 2.3 | 2.4 | 3.5 |
Курица в мультиварке |
40
|
46.8 | 9.4 | 0.7 | 0.5 |
Капуста тушенная |
72
|
53.7 | 1.3 | 3.7 | 3.7 |
Пюре картофельное |
152
|
138 | 3.2 | 4.4 | 21.3 |
Мидии |
46
|
35.4 | 5.3 | 0.9 | 1.5 |
Итого | 545 | 322 | 21 | 12 | 31 |
Итого за день | 2375 | 1315 | 61 | 71 | 107 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
320
|
6.4 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
150
|
90 | 4.5 | 4.8 | 7.1 |
Икра минтая пробойная, соленая |
24
|
31.7 | 6.7 | 0.4 | 0.3 |
Лапша яичная, приготовленная, с солью |
85
|
117.3 | 3.9 | 1.8 | 20.4 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
76
|
132.7 | 11.1 | 9.5 | 0.6 |
Итого | 655 | 378 | 26 | 16 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
75
|
45 | 2.3 | 2.4 | 3.5 |
Груша сушеная |
16
|
43.2 | 0.4 | 0.1 | 10 |
Итого | 251 | 91 | 2 | 2 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из мор. капусты "Камчатский" |
50
|
66.5 | 1.1 | 6.5 | 1 |
Огурец парниковый |
71
|
7.8 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Мидии |
67
|
51.6 | 7.7 | 1.3 | 2.2 |
Помидор (томат), парниковый |
77
|
10.8 | 0.5 | 0 | 2.9 |
Капуста белокочанная, квашеная |
31
|
7.1 | 0.6 | 0 | 0.9 |
Лапша яичная, приготовленная, с солью |
66
|
91.1 | 3 | 1.4 | 15.8 |
Итого | 362 | 234 | 13 | 9 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт 1,5% жирности, 4% белка, плодово-ягодный |
100
|
90 | 4 | 1.5 | 14.3 |
Грецкий орех |
25
|
164 | 4.1 | 15.2 | 2.8 |
Малина |
30
|
13.8 | 0.2 | 0.2 | 2.5 |
Банан |
30
|
28.8 | 0.5 | 0.2 | 6.3 |
Итого | 185 | 296 | 8 | 17 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
75
|
45 | 2.3 | 2.4 | 3.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Перловка со свининой в горшочке |
250
|
233.5 | 14 | 10.5 | 20.8 |
Конфеты, ирис |
16
|
62.6 | 0 | 0.5 | 14.5 |
Итого | 501 | 344 | 16 | 13 | 39 |
Итого за день | 2754 | 1345 | 67 | 58 | 132 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
75
|
45 | 2.3 | 2.4 | 3.5 |
Блины (мои) |
150
|
281.4 | 8.4 | 9.5 | 40.5 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Итого | 390 | 362 | 10 | 15 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
32
|
132.2 | 1 | 5 | 20.8 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
75
|
45 | 2.3 | 2.4 | 3.5 |
Итого | 267 | 180 | 3 | 7 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп гороховый |
281
|
220 | 22.8 | 4.2 | 21.6 |
Сухари ванильные из пшеничной муки высшего сорта |
25
|
101.8 | 2.2 | 2.9 | 16.7 |
Итого | 306 | 321 | 24 | 7 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Груша сушеная |
16
|
43.2 | 0.4 | 0.1 | 10 |
Итого | 216 | 47 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
75
|
45 | 2.3 | 2.4 | 3.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Блины (мои) |
85
|
159.5 | 4.8 | 5.4 | 23 |
Икра минтая пробойная, соленая |
36
|
47.5 | 10 | 0.6 | 0.4 |
Итого | 356 | 255 | 17 | 8 | 27 |
Итого за день | 2135 | 1167 | 57 | 38 | 145 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
75
|
45 | 2.3 | 2.4 | 3.5 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
17
|
44.5 | 1.3 | 0.5 | 8.7 |
Холодец |
64
|
30.6 | 4 | 1.5 | 0.1 |
Итого | 316 | 123 | 7 | 4 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Вафли с фруктово-ягодными начинками |
20
|
70.8 | 0.6 | 0.7 | 15.5 |
Итого | 180 | 74 | 0 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мясо по-французски |
216
|
358.1 | 35.4 | 16.6 | 14.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Вафли с фруктово-ягодными начинками |
40
|
141.6 | 1.1 | 1.3 | 30.9 |
Итого | 416 | 502 | 36 | 18 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Груша сушеная |
16
|
43.2 | 0.4 | 0.1 | 10 |
Итого | 216 | 47 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
75
|
45 | 2.3 | 2.4 | 3.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Огурец парниковый |
33
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Холодец |
150
|
71.7 | 9.3 | 3.6 | 0.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5
|
31.5 | 0.1 | 3.4 | 0.2 |
Лапша яичная, приготовленная, с солью |
145
|
200.1 | 6.6 | 3 | 34.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
55
|
7.7 | 0.3 | 0 | 2.1 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
13
|
53.7 | 0.4 | 2 | 8.5 |
Итого | 639 | 438 | 19 | 16 | 50 |
Итого за день | 2367 | 1186 | 65 | 40 | 136 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
75
|
45 | 2.3 | 2.4 | 3.5 |
Ветчина, рубленная, неконсервированная |
27
|
59.7 | 4.5 | 4.5 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
16
|
41.9 | 1.2 | 0.5 | 8.2 |
Итого | 278 | 149 | 8 | 7 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Дессерт прага |
110
|
403.7 | 6.4 | 20.4 | 48.8 |
Итого | 270 | 406 | 6 | 20 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша пшено-гречневая |
92
|
73.7 | 2.9 | 1 | 13.3 |
Салат из кальмара |
67
|
94.7 | 8 | 5.8 | 2.5 |
Колбаса вареная, докторская |
36
|
92.5 | 4.6 | 8 | 0.5 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
25
|
91 | 5.8 | 7.4 | 0 |
Итого | 220 | 351 | 21 | 22 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Груша сушеная |
16
|
43.2 | 0.4 | 0.1 | 10 |
Итого | 216 | 47 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
75
|
45 | 2.3 | 2.4 | 3.5 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
160
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Огурец парниковый |
33
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Холодец |
150
|
71.7 | 9.3 | 3.6 | 0.3 |
Картофель отварной по 1-206 |
62
|
46.5 | 1.2 | 0.2 | 9.8 |
Капуста белокочанная, квашеная |
35
|
8.1 | 0.6 | 0 | 1.1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
5
|
31.5 | 0.1 | 3.4 | 0.2 |
Итого | 520 | 209 | 14 | 9 | 16 |
Итого за день | 2104 | 1165 | 50 | 59 | 104 |