Ура!!! Есть заказ😃 Не знаю, будет ли удачным и принесёт ли что-то кроме трат огромных, но нужно сделать все на максимум!
Сегодня мы были в совершенно новом для нас регионе. Какая же там красота! Воздух влажный, тяжелый. Речка, ручей, кругом леса, холмы. После сумасшедшей недели так отдохнула головой. И дети в восторге: гуси, козы, кони, ящерицы. Побросали камни в речку, на лугу научились делать колесо, побегали от гусей - такое обычное наше детство, а моим мальчишкам в новинку.

По питанию - катастрофа! Выезжали мы очень рано. Оба страшно не выспались и за неделю адски устали физически и морально. Позавтракали. На обратном пути в три часа дня просто отрубались, как тогда, когда ездили в Молдавию сутки без перерывов. Пришлось купить колы. Обычно эту ерунду я не покупаю, но сегодня - вынужденная мера. Работает эта гадость. Хорошо хоть была без сахара и по калориям не страшно.

А теперь очень важное:
ВНИМАНИЕ!!! Нужен совет коллективного разума!!! Есть ровно месяц! 1 месяц, за который необходимо подтянуть руки, живот и попу! Готова работать ежедневно не больше 40 минут. Кому что реально помогло за такой короткий срок?! Очень хочу, чтобы мышцы были видны, а не этот холодец

Свершилось. Мы передали квартиру новым хозяевам. Думала, будет грустно, но, наверное, от огромной усталости не чувствую ничего. Муж тоже спокойно. Немного гложет то чувство, что деньги вкладываем в бизнес. Спорное дело. Надеюсь все на пользу. Поживём - увидим.
По питанию похвастаться нечем, но и расстраиваться повода нет.
Пока носили вещи, грузили, завязывали, привязывали, думала о том, сколько вещей мы храним. И самое грустное - все перевезли. Мы ничего не выбросили, хотя была отличная возможность. Неправильно это.

Утром с младшим пошли на тест переносимости коровьего молока в запеченной форме. Все прошло хорошо. НО! На обратном пути мама-дубина купила мороженое «зелёное яблоко», презентованное как щербет. Как я потом узнала, в составе был порошок сырого молока, что нам пока категорически запрещено. Когда через пять минут мы вбежали в дом, ребёнок уже покрылся волдырями, а глазки опухли так, что уже не открывались. 14 капель зиртека подействовали и через пол часа ребёнок пришёл в норму. Но понервничала я знатно..

После у меня было два часа на составление «букетов в коробочке». Как же я отвела душу!!! Каждый год жду этого периода окончания школы/садика/кружков. У нас чудесные лекторы и воспитатели. Остальным не дарим :) В этот раз дарили тренерам танцевальной школы. Ещё учительница и две воспитательницы на следующей неделе. За мальчишек своих я им очень благодарна.

И вишенка на тортик - переезд. До ночи перевозили технику: посудомойку, стиралку, огромный холодильник. И последнее: столы, стулья, шкафчики, куча вещей,… ещё на пятницу. Передача в пол шестого. Нужно собраться силами и все успеть. Вечером так устала, что просто вырубилась полусидя у кровати малых. Потом проснулась, съела 95 граммов шоколада и ещё полтора часа собирала вещи. Ни на секунду не пожалела о съеденном. Чувствовала, что шоколад - мой помощник. И так и было. Кстати на утренний вес не повлиял. -100 гр и никаких мешков от съеденных углеводов :)

Вот это был денёчек! Спала всего три с половиной часа. Нужно было написать коротенький текстик. Села за работу в 00:30. Поставила таймер на десять минут. В итоге закончила в два. Десять строчек, а столько времени! В пол шестого встала. И понеслась! Собрать перекусы в садик/школу, собрать малому обед в сад, отвести старшего в школу, забрать в больнице случайно забытые документы, купить спальный мешок. В магазине было хорошее мясо с огроменной скидкой, заодно купила. Пришла домой и увидела в чеке, что скидку не пробили, в итоге заплатила ровно в три раза дороже. Час занималась с лектором онлайн (по тексту, написанному накануне). Потом срочно в магазин забрать разницу. Заодно в другом магазине накупила продуктов на пиццу старшему в школу. Прибежала домой. Испекла пиццу с тунцом. Завернула желе и ушки. Побежала отвести старшего в драмкружок. Забрала новый паспорт, отдала книги в библиотеке, купила обалденные штанишки, в которые нужно похудеть (🙃), разобралась с мед и соц страховками. Добежала домой. Увидела, что пицца съедена и в школу все равно прийдется заказывать. Покрасила волосы, накрасила ногти и поехали все в школу на «прощание с родителями». Мое желе разлетелось за пару минут!!! Многим не хватило, попросили на понедельник приготовить ещё. Пришли домой, испекла маффины, ещё протокол передачи недвижимости написать, подготовиться ко встрече по работе в субботу и можно отваливаться спать в преддверии такого же сумасшедшего дня завтра :)
Устала, как конь. Весь день бегала в жутко неудобной обуви. Страшно натерла везде, где можно. Теперь ступить не могу. Так что мои 20 тыс шагов считаю за 40.
Пошёл период арбузов. Божественно!

Сегодня активно готовлюсь к концу учебного года. Завтра вечером прощание родителей и детей с учительницей. Четвёртый и пятый класс проведут с новым учителем. Каждый должен что-то принести на стол. Решила приготовить фруктовое желе в маленьких стаканчиках. К счастью у меня несколько пакетиков осталось. Малина, персик, банан, киви. Желе на любителя, конечно. Но я уверена из 30 детей и минимум 20-30 взрослых кому-то понравится. Потом дети остаются спать в школе. Завтра нужно купить спальный мешок малому. Ещё нужно принести что-то печёное к завтраку. Напекла три противня ушек с сахаром и маком. Тут ушек тоже не продаётся. Так что я на коне :) И самое приятное - накупила коробочек декоративных и губку для цветов. Хочу сделать букеты в коробочках. Завтра докупить только цветы и рафаелло. Уже руки чешутся!!! Обожаю 🥰

Из того, о чем писать и думать не хочется, анализ старшего. Легкие на протяжении нескольких лет показывают легкое снижение объема. Причём лёгкие увеличиваются в размере, а объём ниже, чем был год назад. Сегодня делали какой-то очень серьезный тест. Результаты только в понедельник. Если проблема не в лёгких, будем проверять сердце. Переживаю.

Несмотря на неконтролируемое питание на прошлой неделе, вес при отъезде был 71,4, а по возвращении 71,6. Все же активность была выше, чем я думала, чем и компенсировалось превышение калорий. К счастью.
Очень соскучилась за кофе, сыром и овощами.
Начинается самая веселая пора конца учебного года у детей. Плюс совпали медосмотры и стоматолог младшему. После недели фестиваля, совсем другие заботы.
Фотографии не загружаются и ваши фото я не вижу. Жалко. Надеюсь временно

Концерт состоялся! Можно выдохнуть :) Целый день на фестивале. Много песен, танцев, еды.

Хочу домой. Сегодня чувствую усталость и хочется постоянно чего-то сладкого. Рацион уже какой есть, хорошо добавлю за неделю фестиваля.
Что интересно: не пью кофе - болит голова. Выпью пару глотков - уже лучше, а после чашечки кофе, голова проходит. И так третий день. Проверено.
Были на концерте поп певицы знаменитой чешской. Все получили огромное удовольствие :) самая популярная песня о том, что у неё бёдра как тумбочка, но быть худой ей не дано и она устала от вечной борьбы со своим телом, поэтому чем быть в грусти и печали, будет кушать 🤷‍♀️😃 Прям мой сегодняшний гимн

Отличный день. Активность посчитать сложно. Было много подвижных игр с детьми на улице. В плане питания… хочу уже встать на весы спустя неделю. Хлеб, кнедлики, картошка. И никакого овоща или фрукта. Скоро листики начну жевать.
С детками отношения складываются чудесно. Вспомнила учительскую молодость и получаю удовольствие по максимуму.
Тренер наш оживает. Сегодня на пол дня меня оставили за ним присматривать. Часа четыре я слушала невероятные истории успехов разных деток. Представляете, он оставил процветающую карьеру банковского аудитора ради мечты! Открыл свой танцевальный детский клуб. Какое уважение к каждому из детей! С какой заботой и любовью говорит о своих подопечных. И детки ему возвращают сполна. Я в восторге.

Идея отказаться от мучного, боюсь, тут не пройдёт. Просто решила отпустить ситуацию и по возможности не переедать.
Конечно, ничего не взвешиваю.
Завтрак: хлеб+горчица+ветчина
Обед: томатный суп + спагетти Болоньез
Мандарин
Ужин: молочная ячневая каша с яблоком и корицей
Супер приз от повара: сардельки на огне с хлебом
Бедные мои чехи. Ячневая каша их добила. А я получила такое удовольствие! Обожаю ячневую кашу, а то, что она молочная - полный восторг. Кстати, каша была с солью, яблоко давало сладость. Хорошее сочетание. Беру на вооружение.
Сегодня случилось неприятное. Были с детками на тренировке. 49 детей, 2 тренера и 2 мамы сопровождающие. Вдруг тренер падает. Эпилептический припадок. Что Вам сказать… Скорую вызвали, детей успокоили, тренировку продолжили. Они были безумно напуганы. И пока скорая занималась тренером ( впервые за 15 лет у него припадок), я занималась детками. 49 напуганных ребят (6-10 лет), прекрасно справилась. Учительский опыт и опыт организатора детских праздников пригодился. Вот так вот.