Почему сыра некоторым нельзя много? 🧀 Любите ли вы сыр также
сильно, как я?
Вот я очень люблю сыр, ела бы и ела, и ела,
и ела....... 🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀
Но сейчас заморачиваюсь по поводу холестерина и вот табличку нашла,
теперь сижу - думаю
Сыр сыру
рознь и именно тот, что я люблю и выдает холестерин. Вот же ж
е-мое. И почему вкусное всегда вредное, что за закон то такой.
Придется теперь пайку урезать. Хочу вот анализы пересдать и
посмотреть к чему привели мои старания в соблюдении жирных
кислот, в урезании НЖК и сыра в том числе.
(Откопала, что приблизительно суточная норма холестерина для
здорового человека составляет от 300 до 500 мг, то для страдающих
плохими анализами она вдвое меньше, то есть от 150 до 250 мг. )