Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень трески. Консервы |
48
|
294.2 | 2 | 31.5 | 0.6 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
118
|
187.3 | 15.1 | 13.7 | 0.8 |
Брокколи, цветы, сырая |
52
|
14.6 | 1.5 | 0.2 | 1.4 |
Авокадо |
61
|
97.6 | 1.2 | 8.9 | 1.1 |
Айсберг (салат кочанный) |
32
|
4.5 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Миндаль |
12
|
73.1 | 2.2 | 6.4 | 1.6 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 673 | 671 | 22 | 60 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
175
|
71.8 | 1.4 | 0.7 | 13.1 |
Итого | 175 | 71 | 1 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
39
|
234.4 | 8.1 | 20.6 | 4.1 |
Итого | 39 | 234 | 8 | 20 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 350 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лосось атлантический (семга) (Запекание) |
195
|
270.3 | 35.9 | 14.1 | 0 |
Вино, столовое, белое, Шенен Блан (Chenin Blanc) |
150
|
120 | 0.1 | 0 | 5 |
Спаржа (Тушение) |
75
|
14.5 | 1.4 | 0.1 | 2.1 |
Сыр брик дю Форез, французский мягкий белый сыр, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
25
|
92.8 | 5.8 | 7.4 | 0.7 |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
15
|
26.3 | 0.3 | 2.4 | 0.8 |
Вода |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2260 | 523 | 43 | 24 | 8 |
Итого за день | 3497 | 1504 | 75 | 106 | 32 |
Анна написал:
Вообще самый красивый парк-сад, который когда-либо я видела- это Этрета в Нормандии😍
Анна написал:
это из современных футуристических парков, так конечно много красивых мест.
Анна написал:
у меня отливофобия какая-то, мне кажется
Анна написал:
зато там рай для сёрферов🏄♀️🌊
Анна написал:
А я как-то пыталась поймать баланс на нескольких тренировках, но тренировками и закончилось😅
Анна написал:
Его творчество не становится от этого частью африканской культуры и это наше наследие.
Анна написал:
Что мешает русским олигархам таким, как Дуров строить парки и открывать бесплатные спорт клубы для детей?
Анна написал:
может подскажите в какой стране нет пропаганды и люди живут свободно?
Анна написал:
в итоге единственная страна пригодная для ведения бизнеса и спокойной жизни за минимальные налоги оказались ОАЭ😂
Анна написал:
есть отличительная особенность русского человека считать, что у соседа трава зеленее, заглядывая косо через забор.
Анна написал:
Так же я не понимаю, что мешает людям русской нации быть сплоченнее и продвигать интересы своего этноса: лень, зависть , глупость, неумение объединяться, нежелание бороться и становиться лидерами, слабость, или отсутствие критического мышления?
Анна написал:
А вообще плечевой пояс и руки у меня всегда были очень слабые.
Анна написал:
Речь шла не обо мне, а об интервью Дурова.
Анна написал:
Они не смогли нигде построить свой бизнес: ни в Америке, ни в Европе, тк столкнулись с бюрократией и таким же давлением силовиков, как и в России.
Анна написал:
и гиперплазия соединительной ткани. Суставы и связки очень подвижные.