Дарья

16.10.2023 10:42

Дневник питания за 16.10.2023

Женщина строит, женщина рушит.

Сегодня у нас с мужем годовщина 19 лет. Поздравления от родных и друзей, и одна из родственниц мужа написала мне эти слова.

Они падают на благодатную почву, я продолжаю размышлять о материализации чувственных идей, а именно: насколько сильно влияние матери на окружение и судьбу ребенка. Честно говоря, немного страшно. Да что там, очень страшно. Потому что ты влияешь, даже когда не хочешь этого. В тот момент, когда ты занята собой, своими проблемами, вдруг, походя, не заметив – влияешь.

Дети каждую секунду общения с тобой считывают твоё настроение, которое к ним не всегда относится, и оказываются под действием твоих установок, твоих убеждений. И это не про "мойте руки перед едой". Это вообще можно вслух не сказать, или говорить совсем о другом, а влияние уже оказано, выводы на подсознательном уровне сделаны, программа действий и будущих реакций почти составлена. А может быть, уже давно составлена и обкатываются последние настройки, тестируются последние нестыковки перед выходом во взрослый мир.

И все, человек готов. А ты даже не успела осознать ничего. Только что на ручках нянькала и в носик целовала, а он уже басом разговаривает и хмуро смотрит сверху вниз из под обросшей челки, которую не то что подстричь, даже причесать тебе уже нельзя.

Годовщина гранатовая, кстати, я посмотрела.

Надеюсь, я больше построила, чем разрушила. Или хотя бы разрушила то, что надо.

После сна

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Омега-3 [Solgar]	1	15	0	1.5	0
Gentle Iron 25 mg	1	0	0	0	0
Vita woman	1	0	0	0	0
Итого	3	15	0	1	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Грудка цыпленка-бройлера (филе) (Жарка)	281	244.5	52.9	3.5	0.8
Рис отварной	100	151.7	2.9	2	30.5
Помидор (томат), парниковый	100	14	0.6	0	3.8
Капуста белокочанная	100	28	1.8	0.2	4.7
Картофель жареный во фритюре по 1-230 (картофель фри)	50	138	1.9	7.8	15.1
Огурец парниковый	30	3.3	0.2	0	0.6
Лук репчатый	50	20.5	0.7	0.1	4.1
Сахар песок	5	20	0	0	5
Подсолнечное масло	3	27	0	3	0
Морковь	30	10.5	0.4	0	2.1
Итого	749	657	61	16	66

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог обезжиренный, 0,6% жирности	191	210.1	42	1.1	6.3
Кефир обезжиренный	50	15.5	1.5	0	2
Клубника	100	41	0.8	0.4	7.5
Хачапури с Сыром [Морозко]	60	196.8	6.6	11.5	16.7
Морковь	100	35	1.3	0.1	6.9
Грецкий орех	20	131.2	3.2	12.2	2.2
Миндаль	20	121.8	3.7	10.7	2.6
Печень трески. Консервы	10	61.3	0.4	6.6	0.1
Оливковое масло	2	18	0	2	0
Итого	553	830	59	44	44

Напитки в течение дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	600	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	600	6	0.7	0.1	0
Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с натриевым сахарином, с кофеином	1000	0	0	0	1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	2500	9	0	0	1
Итого за день	3805	1512	121	62	112

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катя Файн 16.10.2023 10:49

На вас же тоже влияли родители. Теперь вы влияете. Почему вам страшно? Страшнее когда влияет плохая среда или токсичные отношения. И потом, кроме влияния родителей, у каждого ребёнка есть свой характер, с которым он рождается. Так что родители иногда даже если и хотят, но повлиять не могут.

Валентина 16.10.2023 11:04

С годовщиной свадьбы, Дашенька!
Почему-то уверена, что Ваше влияние на Ваших детей носит позитивный характер.

Дарья 16.10.2023 13:03

Катя Файн, я в предыдущем посте рассказывала о том, как мама сформировала негативное окружение для сына, руководствуясь собственными установками. Ничего плохого не желала, но вышло как вышло. И от этого бывает страшно, да. Когда не знаешь, где ты действуешь во благо, а где - во вред.

Дарья 16.10.2023 13:04

Валентина, спасибо Дарю цветочек

надеюсь на это

Катя Файн 16.10.2023 13:13

Дарья, У меня было ужасное окружение в детстве, я росла в очень депрессивном районе, училась в плохой школе. Родители просто не обращали на это внимания, они были очень заняты собой, жили своей жизнью, у них был хороший круг, но дети были как то отдельно.
И я из этого сама вылезала и вылезла. Это было очень непросто, но я понимаю, что если есть желание - человек вырулит.

Катерина 16.10.2023 13:16

Fitness_Kate 16.10.2023 13:19

а у нас с мужем 13 лет брака и я вот думаю, не пора ли развестись))

Дарья 16.10.2023 13:27

Катя Файн, очень похоже описали, я ребенок 90-х, и тоже вылезала из депрессивного окружения. Согласна с вами, человек вырулит, если захочет.

Дарья 16.10.2023 13:29

Катерина, спасибо!

Дарья 16.10.2023 13:31

Fitness_Kate, я тоже так думаю, бывает. Но он каждый раз убеждает меня, что можно подождать.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.10.2023 18:08

Поздравляю!!! 🌹🌹🌹🌹🌹🌹а по поводу влияния родителей, мамы... Конечно, тут точно женщина и строит, она же и рушит.
А меня сделала в бо́льшей степени бабушка, которая и жила то не рядом. Но она успевала за каникулы столько в меня вложить, сколько родители за год не могли. Видимо, у нас волны совпали

Дарья 16.10.2023 18:47

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), мне папа так говорил. Что его бабушка сделала, в честь нее меня назвал.

Спасибо ))

Валентина 16.10.2023 18:58

Дарья, это , наверное , у всех бывает

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.10.2023 19:28

Дарья, ну вот, я не одна такая. У меня дочь тоже в честь бабули..

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.10.2023 19:32

Валентина, тюбик.. Какая красота, у нас тюбики у каждого свой, и все закрывают..

Дарья 16.10.2023 20:13

Валентина, 🤦‍♀️😂

Мы оба закрываем. Иначе столько лет не выдержать 😂

Нина 16.10.2023 21:02

Поздравляю 🎈🎈🎈

Валентина 16.10.2023 21:37

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), вот молодцы какие!

Валентина 16.10.2023 21:37

Дарья, 👍👍👍🤣🤣🤣

Oksana 17.10.2023 15:21

Катя Файн,к сожалению, он может и не захотеть, тожеот окружения зависит

Катя Файн 17.10.2023 15:24

Oksana, Может и не захотеть. Конечно

Катя Файн 17.10.2023 15:25

Oksana, Но тот кто ничего не хочет, в любом окружении не хочет.

Oksana 17.10.2023 22:41

Катя Файн, ах, в последнее время, не знаю, что и думать. Очень удивляют дети в последнее время и моя и дети других, которых с младенчества знаю... Не знаю, на генетику ли кивать, на окружение вне семьи... Только очень они не похожи на нас , родителей в их возрасте... Речь в данном случае о родителях, чье детство и юность были в позднем сссре. И ещё общий знаменатель, это несколько культур в семье, конечно. Наши дети родились и повзрослели в Испании, многие в смешанных семьях. Короче, как говорит одна знакомая, психолог по профессии,что если у вас есть родители, то у вас масса детских травм, если нет родителей, то у вас травм ещё больше...