Калорийность Торт "Киевский". Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Торт "Киевский"".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 360 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 468 г |
| Белки | 6.2 г | 76 г | 8.2% | 2.3% | 1226 г |
| Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 9.4% | 295 г |
| Углеводы | 39 г | 219 г | 17.8% | 4.9% | 562 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 4.3 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.1% | 30233 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 35 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 92 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Торт "Киевский" составляет 360 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 360 кКал | -% | |
| Белки | 6.2 г | -% | |
| Жиры | 19 г | -% | |
| Углеводы | 39 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Милка молочный шоколад
- Grow food ягодное желе с ванильным кремом и экзотическим конфитюром
- Меренговый рулет
- Булочки с беконом
- Котлеты по-киевски мираторг
- Иван-чай
- Борщ говяжий
- Салат с китайск.кап.и овощами
- Суп примерный
- Зеленый борщ 13.01.2021
- Продукт со сметаной 20%
- choko-pie яблока-корица
- Каша пшенная с картошкой
- Томатная заливка к рыбе
- рулька
- Микс варёных овощей
- сыр из козьего молока шавру 45%
- Суп
- цельнозерновые криспы вкус сыра
- Пломбир
- Котлеты
- Хлеб донской формовой
- Имбирь с лимоном
- Салат Цезарь с курицей и креветками
- Эскимо
- Протеиновое мороженое
- Скумбрия запеченая
- Суп перловый
- Суп куриный с вермишелью
- Риет лососевый
- Печёночный паштет
- Cheetos Кетчуп
- Куриная грудка
- Сыр плавленый Hochland
- Ветчина куриная
- Пепси Манго
- Биойогурт активия с клубникой, яблоком и питахайей
- Рассольник
- Хумус классический
- Огурцы маринованные
- Яловичина тушена
- Каша
- Рулет курячий
- Смузи
- Яичный
- Мясо отварное свинина без соли
- Цыпленок
- Фасоль с курицей
- Цыпленок табака
- Лапша домашняя
- Пшенная каша
- Вареная сгущёнка
- Пекан Пай
- Арахисовая паста с арахисом без сахара
- Блины на дрожжах
- Йогурт греческий 2% Eco Greco
- Мороженко домашних животных
- Явление мясо курицы Миссури
- Рис для суши
- Рис Белый вареный
- Фарш свин-курин
- Творог 5%
- Мясной соус а-ля Болонезе
- Мексиканский бургер
- Риет лососевых с миндалем
- Ovocny kolac (vid Daniely recept)
- хлопья 5 злаков
- аевит
- пироженое миндаль икеа
- Мясо по французский
- Тилапия на пару с овощами
- Треска в сливках
- Печенье бомбар Чика лаб
- Скумбрія запечена 13.01.2021
- Хурма помело
- Свлат из пекинской капусты и огурца
- Овсяноблин
- Мороженое с черникой
- салатная заправка камако
- Сырные вафли вкусно
- Мясо по французки 13.01.2021
- Иван-чай с имбирем, анисом и корицей
- Грудка запеченная
- Мимоза салат мой
- Сметана 15%
- Суп из красной чечевицы
- Куриные котлеты с квашеной капустой
- Куриные котлетки
- Торт медовый
- Чечевичный суп
- Бутерброд с тунцом
- Кофе растворимый в стиках 4в1 Капучино
- Капучино
- Сибирская клетчатка
- Творожники
- Клубнично банановое желе
- Тофу
- Винегрет 20-21
- Котлета говядина свинина на пару
- Рулет бисквитный с какао, Своя Лінія
Метки: Торт "Киевский" калорийность 360 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Торт "Киевский", калории, нутриенты, полезные свойства Торт "Киевский"
Калькуляторы
