Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 26 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.8% | 6477 г |
Углеводы | 6.3 г | 219 г | 2.9% | 11.2% | 3476 г |
Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 21.2% | 1818 г |
Вода | 25 г | 2273 г | 1.1% | 4.2% | 9092 г |
Органические кислоты | 3.5 г | ~ | |||
Зола | 2 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 10 мкг | 900 мкг | 1.1% | 4.2% | 9000 г |
бета Каротин | 0.06 мг | 5 мг | 1.2% | 4.6% | 8333 г |
Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 5% | 7500 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 21.5% | 1800 г |
Витамин C, аскорбиновая | 3 мг | 90 мг | 3.3% | 12.7% | 3000 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.8 мг | 15 мг | 12% | 46.2% | 833 г |
Витамин РР, НЭ | 1.7 мг | 20 мг | 8.5% | 32.7% | 1176 г |
Ниацин | 1.5 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 864 мг | 2500 мг | 34.6% | 133.1% | 289 г |
Кальций, Ca | 80 мг | 1000 мг | 8% | 30.8% | 1250 г |
Магний, Mg | 102 мг | 400 мг | 25.5% | 98.1% | 392 г |
Натрий, Na | 10 мг | 1300 мг | 0.8% | 3.1% | 13000 г |
Фосфор, P | 83 мг | 800 мг | 10.4% | 40% | 964 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 64.2% | 600 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.6 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 56.9 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность батончик из суухофруктов ЛЕОВИТ 10Г составляет 26 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 26 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 6.3 г | -% | |
Пищевые волокна | 1.1 г | -% | |
Вода | 25 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|