Дневник питания за 27.02.2021

Иногда и праздники надо устраивать и себе и желудку  Хорошо ,что напомнили про коньяк , как то позабылся такой способ  , а он ведь действует без отказа 

И я того же мнения...но записала всё... как на духу...)))

Ирина Живанова, дада... мы и его сегодня с желудком употребили))

Анжела, отличница!

Ну и славненько! )) А главное, есть научное обоснование! Я теперь тоже буду есть с полным внутренним спокойствием, спасибо Вам за это, Елена!)) 

А я записываю всё равно в таких случаях, а то память девичья, потом и не вспомню, что употребляла И все настройки собьются, будет мне писать МЗР, какой плохой у меня стал метаболизм, ничего не ем, а жирок накапливаю .

Солнечное лето,
только вот сейчас дошло... одна проблема в голове уже решилась! при чем, кто решил? голодное тело

Oxi, я плотно зафиксировала в памяти  несколько дней воспоминания проживут)) та и блюд немного было))

Светлана, и душе, и телу нужен праздник...

Светлана, и желательно что-нибудь хорошее, а не как обычно))

Светлана, 
...посадил дед репку))

Елена,  Голодное тело много проблем может разрешить, ему деваться некуда))) 

Ирина Живанова, а калорийность коньяка не останавливает?

Елена, а вы заметили, сколько людей вас читает? Вы просто спаситель для всех голодающих, со своими обоснованиями)))

Елена,  мессия! 

Хотя, читмилы не я придумала) я просто всех и себя, в том числе, успокоила. Зажоры и так у всех периодически случались, случаются и будут продолжать случаться... Не запланировано и не контролируемо... Т.е., спонтанно и неуправляемо. Т.е., сам процесс происходил  вне зоны влияния человека. Человек пытается им управлять - пытается остановиться, но не может. Потому что не он управляет метаболизмом организма, а сам организм. Человек управляет только тем, что он положит в свой рот. Да и то... Лишь условно Потому что его мышление тоже обеспечивается организмом... И тут... неожиданно приходит в голову смелая мысль - может и не человек вовсе инициатор своего похудения, а его организм?)) только организму при этом все равно, как он будет выглядеть, ему главное как он будет функционировать, а человеку важнее как он будет выглядеть... )
А так вообще... в этой всей фигне нашей голове надо помнить одно - она может думать, пока организм жив  Поэтому надо бережно обходится с ресурсом, который дает тебе жизнь во всех ее проявлениях - от переживаний до способности мыслить и действовать... и перестать распространять на тело свое потребительское отношение к жизни)

Татьяна+++, Нет ,я если хочу коньяк то оставляю для него место в рационе  А если так как у Лены, для притупления страха ,то какая уже разница 

Ирина Живанова, нене, я этанолсодержащие продукты употребляю исключительно для веселья  но у них есть одно такое побочное явление - всякие навязчивые мысли из головы убирают (ой, только бы не сильно пережрать... блин, я ж теперь поправлюсь!..)

Елена, я так понимаю -это ваш случай 

Ирина Живанова,
да, именно! )