Елена
12.02.2024 00:14

Немного Кипрского снега

Сегодня у меня был день настоящей зимы. В прошлом году я снег не видела. Точнее, я его видела один раз, когда мы ездили в монастырь Кикос и там был снег с дождем, мерзко, промозгло и в районе нуля.
Но сегодня как-то совершенно спонтанно решили поехать в горы и посмотреть на место, гда катаются на лыжах. Собственно, я сегодня себя почти почувствовала в Москве, потому что была пробка на полчаса, потому что снег. Но на этом сравнение заканчивается :) Пробка, но в горах, среди хвойных деревьев. Снег, но за бортом было плюс 10. Поэтому прогулка была действительно приятной :)  Кстати, ни одного лыжника мы не увидели. Похоже, что снега настолько мало, что кататься на лыжах запрещено. Но на ледянках и на пакетах каталось до фига людей :)
А мы просто прокатились на канатной дороге, посмотрели вокруг и поехали обратно, к морю, в наши прекрасные зимние +20.

Да, и итог моего недельного недоконтроля.
Честно старалась и записывала всю неделю, что было съедено.  Но пока никак не могу себя заставить уложиться хотя бы в 1300. Жру значительно больше. Подсела на мороженое с чашкой капучино из Мака. Иду на прогулку, заруливаю в Мак и потом гуляю со стаканчиками в руке.
Надо сказать, что капучино из Мака на Кипре ничуть не хуже, чем капучино в кофейнях. Но и цена ничуть не дешевле :)

За эту неделю условно скинула 1 килограмм. Но, на прошлой неделе были месячные, поэтому там и отеки и прочие прелести. Скинула наверно за счет активности. Стараюсь ходить хотя бы километров 4. А лучше больше. Но это реально занимает до фига времени. Ну и как я поняла, пройти 8 километров за раз, это прям утомительно. А пройти 2 раза по 4 - это в кайф. Но вот где найти возможность, чтобы разделить эту прогулку на 2? Вставать ни свет ни заря, как это делает наша Зайка? Но ведь так с утра спать хорошо. Да и стоит ли эта условная красота (худоба) нормального сна, а следовательно, здоровья?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Картофель жареный во фритюре по 1-230 (картофель фри)
30
82.8 1.1 4.7 9
Донер с Курицей в Лаваше [I Need Döner]
100
184 9.7 6.1 22.2
Сахар рафинад
6
24 0 0 6
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
100
1 0.1 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капучино (300мл) [Coffee Like]
1
157 8 8.3 13.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
салат Греческий
150
142.8 7.1 10.4 5.1
Утка домашняя, запечённая
80
269.6 15.2 22.7 0
Пиво Чешское для Баров [ВкусВилл]
500
255 0 0 26.5
Баклажаны маринованные
60
29.4 0.5 0.4 4.4
Картофельное пюре с молоком и маслом
50
56.5 0.9 2.1 7.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Апельсин, все сорта
200
94 1.9 0.2 18.7

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морковь
300
105 3.9 0.3 20.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 11 
 21
Алла 12.02.2024 01:59
У меня тоже в этом году ещё ни разу снег не шёл. Обычно хоть разочек за зиму но снежинки летали...Бывали годы что снег даже лежал несколько дней и по этому случаю закрывали школы😅 Приятно все-таки его потрогать...хорошо что есть возможность забраться повыше, в горы...
Ольга 12.02.2024 05:18
Хорошо так снега то!
Мартинка 12.02.2024 05:28
Классно, конечно, что в такой жаре вообще можно увидеть снег, но только в минус 20 и ниже снег сверкает и хрустит особенно сказочно. Кажется, сейчас из-за деревьев выглянет дедушка Мороз и скажет: «Не холодно ли тебе, красавица?»
А я скажу: «Не холодно, батюшка. Не холодно, Морозушко».
Анна Моррей 12.02.2024 06:36
Как красиво и контрастно.
Захотели снег, поехали в снег. 😂

Лет 10 назад тоже подсела на пирожки с красной рыбой во время пеших прогулок. Ходила пешком домой с работы, идти примерно час бодрым шагом. Вот с тех пирожков и растолстела до предельного для меня веса в 68 кг. 😱😂
Больше пешком не хожу и пирожки не ем. 😂😂

На фото Вы такая худенькая и спортивная. 🤩
Интересная тема прозвучала в Вашем посте: стОит ли худоба больших усилий? 🤔
Тоже часто об этом задумываюсь.
Пока ответ для меня - ДА.
Не хочу толстеть, хочу обратно мои 54 кг.🥺🥺🥺
Елена Петрова 12.02.2024 07:30
Анна Моррей, мы ей об этом года 2 уже твердим. Умница, красавица в превосходной форме- зачем измываться?
Зайчатина 12.02.2024 07:36
Красивые фотографии, особенно вторая "за секунду ДО" 🙂 а правда, что там есть традиция возить в багажнике снеговиков?
Майя 12.02.2024 07:48
На Кипре снег бывает?!
Алин@ 12.02.2024 09:54
Красота, зимой +20, а сколько летом? ЗдОрово👍 жить где тепло круглогодично🫶💐🥳🌈💕
Наталия Т Сиб 12.02.2024 10:53
А я не представляю, как можно зиму и новый год без снега провести))). Осенью хочется, чтобы быстрее лег снег, тогда на улице вечером как-то светлее становится. Весной, конечно хочется, чтобы быстрее растаял и чтобы слякоть быстрее закончилась.
Елена 13.02.2024 22:03
Ольга, Без снега лучше  Разве что вот так раз в год съездить и посмотреть
Елена 13.02.2024 22:05
Мартинка, Сильно зависит от того, где ты родился. Я вот люблю снег пушистый. Который лепится. В детстве такой был (я из Ташкента). А крупу, как в Москве, я не уважаю совсем. Ну и плюс мне не нравится мороз.
Если бы родилась в холодном месте, то наверно бы любила. Но во взрослом возрасте не смогла полюбить. Хотя времени прошло более, чем достаточно, чтобы привыкнуть.
Елена 13.02.2024 22:08
Анна  Моррей,Пирожки с красной рыбой   Звучит как-то даже по-новогоднему

У меня размер между 42-44. Я не полная, тем более для своих почти 46 лет. Но просто в весе 50-52 кило я чувствую больше прилива сил, чем в весе 54, например.
Но т.к. я люблю поесть вкусное, сладкое, печеное, то поэтому постоянно эти качели с весом.
Елена 14.02.2024 00:39
Елена Петрова, спасибо, Леночка
Елена 14.02.2024 00:40
Зайчатина, не слышала ни разу про такое. Но видела, как многие уезжают с куском снега на капоте машины.
Елена 14.02.2024 00:41
Майя, да, в горах
На побережье +22, а в горах вот снег. Но надо прям высоко поехать.
Елена 14.02.2024 00:41
Новогодняя ветка, спасибо большое Сельдерей в супе действительно вкусный. Если со сливками.
Елена 14.02.2024 00:45
Алин@, волшебно жить там, где всегда тепло.
Лето тоже разное. Июнь был прохладным. Даже в конце июня вечером иногда хотелось что-то поверх сарафана натянуть.
А вот июль-август были очень влажные и жаркие. Причем, температура не прям жара, максимум было 38 (я из Ташкента, поэтому и 45 нормально переношу). Но ооочень влажно, что дышать тяжело. Сухая жара намного легче переносится. Но летом либо под кондиционером, либо на море. Так что терпимо. С прогулками только сложно. Шаги находить тяжело
Елена 14.02.2024 00:46
Наталия Т Сиб, Мне отлично без снега. Но я до 27 лет прожила в климате, где почти не бывает снега. Поэтому мне прям отлично без холода.
Алин@ 14.02.2024 09:15
Елена, у нас в России летом 2023г., мы топили газом в подмосковье с мая по июль, такое было холодное лето, я наоборот плохо переношу жаркую погоду поэтому, только сентябрь и октябрь, идеальное время в жарких странах для отдыха😉🌝 но мне нравится тепло у вас сейчас 💐🌹🍒💕😊🌈
Ольга 17.02.2024 09:11
Доброе утро Еленочка.
Что то МЗР глючит. Уже который раз Пишет что у Вас сообщение про одноклассников, а его нет.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги