Анастасия

17.06.2022 21:53

Дневник питания за 17.06.2022

Я ЗАЩИТИЛА ДИПЛОМ. ЕЩЁ И НА ОТЛИЧНО.
Сколько было потрачено нервов, времени и денег на это...
Выступала 10 из 12. Было очень страшно. Да и вопрос комиссии был крайне непонятный. Какой же? Повторяю: мне нужен акридерм, что лучше: крем или мазь?
Я начала говорить, что они разные, что лучше выбрать тот, что нравится больше. Начала говорить про их заводскую технологию, про то, что в некоторых препарат разных форм рахеые концентрации вещества.
Оказалось, им нужно было просто рассказать про то, что крем впитывается лучше, а мазь оставляет плёнку и пачкает одежду.
Ладно, что есть, то есть. На вышку я точно не пойду 😅

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яичный белок куриный	54	25.9	6	0.1	0.5
Овсяная Крупа [Гудвилл]	25	76.5	3	1.5	12.8
Итого	79	102	9	1	13

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Печенье с Глазурью Сахарное [Lucky Days]	29	142.1	2.2	5.8	20
Итого	29	142	2	5	20

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Желе со Вкусом Яблока [Fine Life]	200	112	0	0	28
Итого	200	112	0	0	28

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Паста с фетаксой	194	240.9	7.8	6.2	36.9
Итого	194	240	7	6	36

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог Обезжиренный 0% [Тольяттимолоко]	200	176	36	0.6	6.6
Итого	200	176	36	0	6
Итого за день	702	773	55	14	104

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина Николаевна 17.06.2022 22:09

С защитой диплома! Дарю цветочек

Валентина 17.06.2022 22:09

Вот какая Вы умничка! Поздравляю!!!

Катрин 17.06.2022 22:13

Это дело надо отметить тортом 👍☝️

Любовь 17.06.2022 22:17

Хорошее фото) Все, измученные экзаменами, поймут ваше на нём состояние))

Ollis Swiss 52 ♍️ 17.06.2022 23:09

Brava ❣️

JRo 17.06.2022 23:32

Поздравляю! Над вышкой всё же следует задуматься, один из лучших вкладов в себя - образование.

Анастасия 18.06.2022 08:30

Валентина Николаевна, спасибо большое😅

Анастасия 18.06.2022 08:30

Валентина, спасибо 🥺👉👈

Анастасия 18.06.2022 08:30

Любовь, о да😅

Анастасия 18.06.2022 08:30

Ollis Swiss 52 ♍️, спасибо🙏💕

Анастасия 18.06.2022 08:31

JRo, я задумывалась, но с моим комплексом отличника, я ещё одного диплома не выдержу😅

Мария П. 18.06.2022 08:33

Поздравляю! Это очень волнительно зато потом какое чувство удовлетворения

Максим Титов 18.06.2022 08:54

Ой поздравляю от всей души! Наконец-то справилась! Сам пишу диплом, только о высшем образовании, или как это можно сейчас называется "Выпускная Квалицикационная Работа". Уж побыстрее хочется тоже защитить

Максим Титов 18.06.2022 08:55

Ой, а почему личико смазал, посмотреть хоть хочется, на счастливое красивое личико)

Анастасия 18.06.2022 09:46

Мария П., спасибо, до сих пор не верится 😅

Анастасия 18.06.2022 09:47

Максим Титов, спасибо большое😅 а когда у вас защита?

Анастасия 18.06.2022 09:47

Максим Титов, меня там от счастья неудачно перекосило😅

Юджин (кето+ИГ) 18.06.2022 10:36

мои поздравления! Дарю цветочек

Отмучалась... Лопну от смеха!

Максим Титов 18.06.2022 10:54

Анастасия, У Меня 8-го июля

Максим Титов 18.06.2022 10:56

Анастасия, Ой да ладно! Все мы люди) Просто мы смотрим на себя в зеркало. а оно -то отражает не так, как нас видят слева на право люди в жизни, потом удивляемся как мы получились на фотках)

Максим Титов 18.06.2022 10:57

Юджин (кето+ИГ), Думал тоже написать "отмучалась" уж очень такая штука не сверх ВООДУШЕВЛЯЮЩАЯ прямо скажем сама защита ВКР)

Мартинка 18.06.2022 11:00

Я именно так бы и ответила, как хотела ваша комиссия. Можно мне выдать диплом?

Максим Титов 18.06.2022 11:01

Рад, что точно знаешь, чего не хочешь 😅. Если будут говорить другие, никого не слушай что мол ещё нужна вышка, Тебе лучше знать, и жить с этим! Чтобы потом не жалеть о потраченых: деньгах, силах и самое главное време своего!

Мартинка 18.06.2022 11:02

С новым дипломом Вас! Пусть пригодится! Диплом на кого защитили?

Анастасия 18.06.2022 11:06

Максим Титов, ого, в вузах совсем по-другому 😅

Анастасия 18.06.2022 11:06

Максим Титов, и то верно😅

Анастасия 18.06.2022 11:06

Юджин (кето+ИГ), именно! Хватило мне😅

Анастасия 18.06.2022 11:07

Мартинка, о фармацевтическом образовании😅

Анастасия 18.06.2022 11:07

Максим Титов, вот они👀 истинные слова☺

Анастасия 18.06.2022 11:07

Мартинка, диплом фармацевта😅

Мартинка 18.06.2022 11:27

Анастасия, мои поздравления!🌹

Мартинка 18.06.2022 11:29

Анастасия, в наше время всё пригодится! Хихикаю

Юджин (кето+ИГ) 18.06.2022 11:39

Анастасия,да у нас бОльшая часть образования - это именно мучения, а не подготовка к будущим трудовым будням. Потом, когда некоторые приходят на новую работу после института, то им не редко говорили, - "так, забудьте всё чему Вас учили, а мы сейчас за 5 минут Вам объясним Ваши новые обязанности...". Лопну от смеха!

SvetSveta (Deutsch lerne) 18.06.2022 11:39

Поздравляю, Анастасия! Удачи и счастья в дальнейшем!
А фармацевт - разве не высшее?

Анастасия 18.06.2022 11:52

Юджин (кето+ИГ), я так на практике в аптеке была😅

Анастасия 18.06.2022 11:53

Svetlana (Deutsch lernen), спасибо большое☺ высшее — провизор (заведующий аптекой), а фармацевт — среднее звено, но возможность стать заведующим тоже имеется ☺

Анастасия 18.06.2022 11:53

Мартинка, спасибо ☺

Юджин (кето+ИГ) 18.06.2022 12:03

Анастасия, С улыбкой

zhanna zh. 18.06.2022 12:07

Поздравляю!!!

Зинаида Валерьевна 18.06.2022 12:17

Поздравляю!!!🔥

Анастасия 19.06.2022 09:20

zhanna zh., спасибо 💗

Анастасия 19.06.2022 09:20

Zina, спасибо🙏💕

Ксерения 19.06.2022 09:51

Фармакология - очень важное и нужное дело! От всей души вас поздравляю! А вышка - даже если вы о ней не думаете Сейчас, к этому можно будет вернуться через пару лет.

Анастасия 19.06.2022 11:09

Ксерения, спасибо большое ☺