База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Творожная запеканка
Бутерброды с селедкой
Цезарь с креветками
Оладьи с треской
Печёночный тортик
Обжарка с морковкой и луком
Печеночное суфле
Тосты с персиками
Матча
Овсяноблин
Котлеты из горбуши
Зелёный смузи
Морковный салат
Бриам со свининой
Фритата на лаваше
Жаренный рис с цыпленком, овощами и яйцом
Трюфель
Чипотле соус
Заправка для салата
Сырная пицца на лаваше
Капустный салат
Домашний оливковый майонез
Глазунья с лососем и пармезаном
Овсяный пай с курагой без муки
Миндальная мука
Овсяный кекс
Нори
Сыр творожный
Томатный суп с кальмаром
Грибной печёночный паштет
Курица в лимонном перце
Куриный салат с виноградом
Овсяноблин сладкий
Интересные блоги
Света Бор
20-12-2024
К сожалению спорт никак не помогает в похудении. Б...
3
115
ВеганСвета
15-12-2024
Все мы немного флекситарианцы
А вы знали, что есть такое понятие?
2
112
Диана
14-12-2024
Дневник питания за 13.12.2024
На работе сюр, все друг друга блокируют, никто нич...
6
100
Карл
18-12-2024
Кетогенная неделя диеты. День 3
Дневник питания за 18.12.2024 Доброго времени суто...
5
84
Новые рецепты
Эклеры с творожным кремом
Автор
Мирабелла
127
11.1
3.7
13.7
6
2
0
Ватрушка без сахара
Автор
Наталья
184.3
14.7
6.1
16.4
5
4
2
Хлеб из муки белой второго сорта и ржаной для хлебопечки | Марина
Автор
Марина ИМТ=25,6
253.7
7.8
4.9
43.7
4
2
5
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-12-15
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
82%
Карл
2024-12-15
Калорийность:
1341 кКал
Витамины и минералы:
100%
Марина
2024-12-12
Калорийность:
1199 кКал
Витамины и минералы:
86%