Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Сироп цикория | 35 г |
Молоко сухое обезжиренное 1,0% | 60 г |
Кокосовая Стружка [Националь] | 100 г |
Вода | 50 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 378.7 ккал | 1684 ккал | 22.5% | 5.9% | 445 г |
Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 3.5% | 760 г |
Жиры | 26.4 г | 56 г | 47.1% | 12.4% | 212 г |
Углеводы | 20.2 г | 219 г | 9.2% | 2.4% | 1084 г |
Пищевые волокна | 9.4 г | 20 г | 47% | 12.4% | 213 г |
Вода | 34 г | 2273 г | 1.5% | 0.4% | 6685 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 0.92 мг | 1000 мг | 0.1% | 108696 г | |
Магний, Mg | 0.2 мг | 400 мг | 0.1% | 200000 г | |
Натрий, Na | 0.18 мг | 1300 мг | 722222 г | ||
Сера, S | 0.2 мг | 1000 мг | 500000 г | ||
Хлор, Cl | 0.29 мг | 2300 мг | 793103 г | ||
Микроэлементы | |||||
Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
Медь, Cu | 0.12 мкг | 1000 мкг | 833333 г | ||
Молибден, Mo | 0.327 мкг | 70 мкг | 0.5% | 0.1% | 21407 г |
Фтор, F | 20.41 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.1% | 19598 г |
Энергетическая ценность Кокосовые конфеты составляет 378,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 378.7 кКал | -% | |
Белки | 10 г | -% | |
Жиры | 26.4 г | -% | |
Углеводы | 20.2 г | -% | |
Пищевые волокна | 9.4 г | -% | |
Вода | 34 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|