Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каша овсяная из хлопьев Геркулес, приготовленная на воде |
150
|
129.2 | 4.4 | 2.3 | 23 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 650 | 131 | 4 | 2 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
145.6 | 9.3 | 11.8 | 0 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Фундук |
5
|
32.6 | 0.8 | 3.1 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 560 | 323 | 13 | 24 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
140
|
141.3 | 5.9 | 1.5 | 26 |
Окорочка куриные запеченые в микроволновке |
110
|
226.6 | 31 | 11 | 1.1 |
Салат из капусты "На каждый день" |
120
|
47.6 | 2 | 1.8 | 5.6 |
Итого | 470 | 415 | 38 | 14 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
40
|
145.6 | 9.3 | 11.8 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 440 | 147 | 9 | 11 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
СУП с чечевицей "Остановиться невозможно" |
300
|
123 | 5.4 | 4.8 | 14.4 |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
120
|
156 | 3.2 | 0.3 | 33.3 |
Фрикасе из кролика |
140
|
193.8 | 19.9 | 11.2 | 3.5 |
хлеб "Ржаной Лекарь" |
40
|
84.4 | 2.3 | 0.3 | 21.7 |
Итого | 800 | 557 | 30 | 16 | 72 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3120 | 1574 | 96 | 69 | 142 |