Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат пекинской |
160
|
218.1 | 6.4 | 17.3 | 9 |
Картофельное пюре по 1-208 |
213
|
159.8 | 4.5 | 1.7 | 31.3 |
Омлет с моей курицей (копия) |
168
|
308.8 | 29.9 | 20 | 1.5 |
Салат пекинской |
217
|
295.8 | 8.7 | 23.4 | 12.2 |
Суши-польза (нерка) (копия) |
46
|
101.4 | 5.6 | 8 | 1.1 |
Жаркое на плите (копия) (копия) (копия) (копия) |
300
|
722.1 | 32.4 | 53.7 | 27 |
Пирожное Картошка [Фили-Бейкер] |
48
|
157.9 | 2.8 | 4.3 | 26.2 |
Эклер |
63
|
169.5 | 3.2 | 12 | 12.2 |
Итого | 1215 | 2133 | 93 | 140 | 120 |
Итого за день | 1215 | 2133 | 93 | 140 | 120 |
1 |
Итог |
|
Расход калорий |
946 |
946 |
Наталья написал:
интересно посмотреть на результаты
Но так я и без МЗР была "повёрнута" на еде, проживём и с этим недостатком (тем паче, у меня и посерьёзнее найдутся🤫😂).