Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омега-3 [Solgar] |
1
|
15 | 0 | 1.5 | 0 |
Gentle Iron 25 mg |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Vita woman |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3 | 15 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Халва без добавок |
30
|
140.7 | 3.7 | 6.5 | 16.8 |
Сыр Легкий 17% [Избенка] |
12
|
32.5 | 3.2 | 2.1 | 0 |
Грецкий орех |
11
|
72.2 | 1.8 | 6.7 | 1.2 |
Итого | 53 | 245 | 8 | 15 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца Додо [Додо Пицца] |
300
|
744 | 26.4 | 35.4 | 75.3 |
Дыня |
50
|
17.5 | 0.3 | 0.2 | 3.7 |
Виноград |
30
|
21.6 | 0.2 | 0.2 | 4.6 |
Итого | 380 | 783 | 26 | 35 | 83 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
191
|
210.1 | 42 | 1.1 | 6.3 |
Кефир обезжиренный |
50
|
15.5 | 1.5 | 0 | 2 |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Итого | 341 | 266 | 44 | 1 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
600
|
6 | 0.7 | 0.1 | 0 |
Газированный напиток, низкокалорийный, кола или пеппер, с натриевым сахарином, с кофеином |
1000
|
0 | 0 | 0 | 1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 2500 | 9 | 0 | 0 | 1 |
Итого за день | 3277 | 1319 | 80 | 54 | 119 |