30.12.2023 22:45

Всех с наступающим праздником! Желаю в новом год...

Всех с наступающим праздником!

Желаю в новом году разобраться со своими пищевыми пристрастиями, зависимостями, критически относиться к своим убеждениям и представлениям о прекрасном рационе, теле и образе жизни. Научиться относиться с любовью и заботой к своему организму, не доводить его до хронического недоедания ради мнимых лишних 2 кг. Желаю обрести гармонию между своим внутренним Я и внешним – телом.

И помните, чтобы набрать 1 кг жира, необходимо создать профицит калорий в 7200-7700 ккал (по разным источникам). Что является затруднительным для сытых малоешек на 1200 ккал.

Всем вкусной еды на новогоднем столе! И ни в чем себе не отказывайте С улыбкой

Гуляйте, катайтесь на горках на каникулах и никакие + кг не испортят вам праздник.

Продуктовый адвокат 30.12.2023 22:52

Какие +?) Тут только минус. У меня активность резко взлетела. Сегодня нагуляла 25 тыс.+железки.

Продуктовый адвокат 30.12.2023 22:54

Женя, Тут + только в карму.

Мария. Адепт 2500 ккал 30.12.2023 22:55

Женя, о, у меня тож прирост активности)) и тож 25, без железок)
ем наверно хорошо)))

Артем 30.12.2023 23:02

Маша тебя тоже с наступающим НГ, я думаю в этом году тебе заслуженно можно присудить титул "Мама всея МЗР", ибо хочешь накормить каждого на 2500+ калорий и расстраиваешься если кто-то мало ест Широкая улыбка

Интересно было бы глянуть насколько выросла общая дневная калорийность на МЗР с появлением тебя тут

Мария. Адепт 2500 ккал 30.12.2023 23:06

Артем, спасибо)))
ну не 2500, это уж меня так тут окрестили, как "адепта 2500 ккал", но при весе за соточку, 2000 как минимум необходимы)))
Очень расстраиваюсь.. вот ты меня понимаешь Плачу

(ну а че они над собой издеваются, не любят себя, не ценят, лишают удовольствия, какие-то режимы придумывают и всячески гнобят через такие вот действия)

Я б могла бы пособирать статистику, если бы не была у половины пользователей в бане)))

Продуктовый адвокат 30.12.2023 23:07

Мария. Адепт 2500 ккал, Так ты окольными путями.) Через вторых лиц.

Мария. Адепт 2500 ккал 30.12.2023 23:09

Женя, мне оптимально логин - пароль, ну можно скриншоты))))

Артем 30.12.2023 23:11

Мария. Адепт 2500 ккал,тебе не помешает капелька мизантропии, забанили ну и хер с ними, причинять добро нужно только тем кто не сопротивляется хотя бы Широкая улыбка

Мария. Адепт 2500 ккал 30.12.2023 23:14

Артем, я все время не успеваю спросить, когда начинают переходить на оскорбление моей личности: "что ты сейчас чувствуешь: гнев, ярость, злость, какие мои слова вызвали и тд и тп". А уже бан.
Вот об этом сожалею.

Не, причинять добро - это у меня есть кому.
Мне интереснее наблюдать и изучать мотивы таких явлений, как "разрешила себе съесть ... в НГ"

Артем 30.12.2023 23:19

Мария. Адепт 2500 ккал,я думаю в рунете сложилась такая практика что любой спор, это не попытка доказать правоту или прийти к какому-то консенсусу, а попытка унизить своего оппонента, и тебя воспринимают вот как сторону спора

Артем 30.12.2023 23:21

Мария. Адепт 2500 ккал,а мотивы мне кажется очевидные-это хорошо выглядеть, ну или я проецирую свои мотивы на других людей, а еда даже на НГ является тем что может испортить фигуру.

Мария. Адепт 2500 ккал 30.12.2023 23:27

Артем написал:
и тебя воспринимают вот как сторону спора

мне сегодня картинка понравилась в интернете)

Мария. Адепт 2500 ккал 30.12.2023 23:28

Артем, как может еда в поддержку или плюсом до 1000 ккал в одну новогоднюю ночь испортить фигуру?)))

Мария. Адепт 2500 ккал 30.12.2023 23:29

Маргарита, точно! закажу у дедушки мороза виртуальную кушетку))

Артем 30.12.2023 23:37

Мария. Адепт 2500 ккал,ну есть же перфекционисты, они все вот так воспринимают, что если соблюдать режим то вплоть до 1 калории все должно быть четко.

Мария. Адепт 2500 ккал 30.12.2023 23:38

Артем, это не перфекционизм, это по другому называется )

Были б перфекционистами, не потребовался бы никакой режим, фигура была б всегда в хорошем состоянии. Я б даже сказала в отличном.

Артем 30.12.2023 23:45

Мария. Адепт 2500 ккал, так перфекционизм это же не всегда хорошее качество, когда человек зацикливается на какой-то несущественной части и тратит огромное количество времени и сил на то чтобы довести это до идеала, но ему не хватает времени и сил на все остальное, вот получается такой не очень хороший результат в целом
Я это так вижу, но я никогда не был перфекционистом, возможно мой пофигизм меня и спасал от таких крайностей)

Мария. Адепт 2500 ккал 30.12.2023 23:46

Артем, и вот у этого зацикливания и траты жизненной энергии на бессмысленные действия совсем другое название.

Просто у нас путают. Одно с другим.

Артем 30.12.2023 23:50

Мария. Адепт 2500 ккал,ОКР? Ну да наверное, я думаю в какой-то момент перфекционизм переходит в ОКР, помоему это даже статистически подтверждается, анорексички чаще всего девушки отличницы в школе или в институте

Мария. Адепт 2500 ккал 30.12.2023 23:50

Артем, "мой пофигизм меня и спасал от таких крайностей"

Да! Поэтому у тебя прекрасный график приход - расход.

Ты прям молодец.
Когда-нибудь я напишу о тебе пост С улыбкой

Но уже наверно на дзене. Этот ресурс исчерпал себя в этом отношении.

Буду вещать на дзене, там монетизация есть ))

Мария. Адепт 2500 ккал 30.12.2023 23:50

Артем, угу 😔

Относительно "переходит" или нет, не знаю, надо поизучать. Так глубоко не вдавалась. Слишком много информации, а работать тоже когда-то надо 🤭

Мартинка 30.12.2023 23:59

Спасибо, очень хорошее пожелание! И Вас с наступающим! Хорошего Вам настроения под новый год!

Невозможно причинить добро, когда в нём не нуждаются. Не берите близко к сердцу чужое упрямство и нежелание следовать вашим логике и опыту. У каждого свой путь.

Артем 31.12.2023 00:00

Мария. Адепт 2500 ккал, Отлично я попаду в телевизор Широкая улыбка

Вроде бусти еще есть из тех где можно получать деньги за подписку на платный контент. Для рекламы попробовать записать шорты на ютубе, причем выбрать что-нить такое провокативное, типа худеете на 1200 калорий? А хотите я вам расскажу ...
Правильное направление мысли, нужно стремиться получать деньги за свою деятельность

Мария. Адепт 2500 ккал 31.12.2023 00:01

Артем, бусти, точно.. но там прям надо стать авторитетом. А так буду бложик вести, а вдруг зайдёт. Уже начала, у меня 14 патпищикав! Прикинь, да 😀

Артем 31.12.2023 00:03

Мария. Адепт 2500 ккал, это в телеге или на дзене?

Мария. Адепт 2500 ккал 31.12.2023 00:03

Мартинка, спасибо, вам тоже всего светлого и хорошего в новом году!

Нет, к сердцу я не принимаю. Пока просто не понимаю переход от дискуссии к моей личности. А понять не дают - банят 🤭

Взрослые люди так себя не ведут. Поэтому я и понимаю, но не понимаю. А понять то хочется 🙂

Путь у большинства как раз один - 1200 ккал, срыв, откат. Или 1200 ккал и гиперконтроль. Ну или кето (ограничительная диета).
Своих путей тут у единиц.

Мария. Адепт 2500 ккал 31.12.2023 00:04

Артем, в телеге 31. Ну там и мои подруги тоже.

Артем 31.12.2023 00:06

Мария. Адепт 2500 ккал,понял на телегу я наверное подпишусь, но дзен я че-то прям не люблю

Мария. Адепт 2500 ккал 31.12.2023 00:07

Артем, да я тоже. Но жажда денег творит чудеса.

Прикинь, пишешь че в голову пришло, а тебе денег дают ))))

Катерина 31.12.2023 03:08

Мария. Адепт 2500 ккал,

Мария. Адепт 2500 ккал написал:
просто не понимаю переход от дискуссии к моей личности

вы показываете человеку то, что он не хочет (или не может) видеть и принимать, но и отстаивать свою позицию тоже долго не может, и от этого ему некомфортно, он видит в вас врага, пытается отбиться, а потом спрятаться. это защитные механизмы психики.

Людмила Дегтярева 31.12.2023 03:12

Артем, согласна с Вами 100%

Катерина 31.12.2023 03:15

Мария, и Вас с наступающим! Удачи вам в ваших начинаниях и продолжениях! С улыбкой

p.s. вижу, вижу отсылочку к моему кейсу)) конечно, приятно видеть, что есть люди, которые заботятся о других, но поддержу товарищей выше - причинять добро силой иногда выходит боком))

Мария. Адепт 2500 ккал 31.12.2023 05:59

Катерина, спасибо!!

Вовсе нет)
Я про жаркие дискуссии, с другими жителями.

С вами как раз отлично говорили. С кем не отлично-я в бане 🤭

Ольга 31.12.2023 09:02

Мария. Адепт 2500 ккал, вот это точно. Так происходит - когда понимание одного и того же слова разное, оно даже может быть по степени проявления разным или совсем противоположным по смыслу в голове другого.. А спорящие могут говорить об одном и том же и даже быть на одной позиции. Но из-за разного понимания одного и того же слова для начала поубивают друг друга. Как в той притче про дракона.

Ольга 31.12.2023 09:10

Мария. Адепт 2500 ккал, да, именно путаница и происходит. Из-за понимания одного слова по разному разными людьми.

Ольга 31.12.2023 09:16

Мария. Адепт 2500 ккал,Доброго времени суток Маша. С Наступающим Новым Годом!

Ссамое интересное, что банят даже с кем не только не дискутировал, а даже и понятия о таком человеке не имеешь, знать не знаешь о его существовании, но зато у него в бане. Ну что на это можно сказать? Только то что человек болен. И воюет со своими проблемами в своей голове.

Елена 31.12.2023 09:29

Артем, Не знаю на сколько выросла калорийность в общем на МЗР , но моя точно увеличилась , чему я очень рада . Очень благодарна Маше за участие, за уделённое мне время , за внимание и помощь !!!!!!
Всех с наступающим Новым Годом !!!!!! Желаю здоровья , гармонии, радости !!!!!!!!

Resnitsa 31.12.2023 09:34

Какое прекрасное адекватное поздравление! Спасибо, и вас с наступающим!

Мария. Адепт 2500 ккал 31.12.2023 09:43

Ольга, тогда только так:

Мирного неба над головой и в голове.
И это, к сожалению, тоже взаимосвязано 😔

Катя Файн 31.12.2023 11:24

И вас с наступающим! Всех благ! Чтоб мы тут делали, Мария, если бы не вы 👍 скучали бы, наверно. Спасибо за драйв, интерес к психологическим аспектам лишнего веса и спокойствие. Если чувствуешь свою миссию - надо её реализовывать! ✨✨✨✨✨

Артем 31.12.2023 12:21

Елена,вас тоже с Новым Годом, желаю чтобы у вас плюсом к калорийности увеличилась удача, благополучие и наполненость жизни счастливыми моментами)

Елена 31.12.2023 14:49

Артем, спасибо большое. Взаимно !!!!! 🙌🎊

Илья 31.12.2023 23:41

У меня новый год это обычный день то есть хороший праздничный день, как и все остальные.
Нельзя выделять один день.
Кстати а родились мы тоже один раз только .
не понимаю почему люди справляют каждый год день рождения ?
А почему не справляют каждый час например ?
Вот вы родились например 2:00 дня вот каждый день Вы должны справлять 2 часа дня час рождения.
Бред же?

Хотя я с пониманием отношусь к этим праздникам, если людям это нравится - это хорошо , пусть справляют.

Маша-Маруся 02.01.2024 02:28

С Новым годом Мария! Спасибо за пожелания! Всех Вам благ!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.01.2024 03:41

Ольга,

Ольга 02.01.2024 07:15

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), да, я об этом, только точек зрения на много больше чем три. Каждый человек имеет свою. Разница в психическом даже между близнецами - огромна.

Elena// 02.01.2024 08:07

Не весом и калорийностью едиными! Подмигиваю

Удачного Вам года! Подмигиваю

Ирина 02.01.2024 08:40

Мария, с Новым годом! Танцую

Желаю много новых полезных и приятных открытий. Пусть все будет хорошо в новом году!

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 02.01.2024 11:21

Ольга, уже и три немало. А тут мы видим нередко адептов одной своей точки зрения. Даже и перечислять лень. Сколько людей, столько подходов.
Всё же бо́льше всего тех, кто признает то, что при дефиците худеем, при профиците толстеем.

Мария. Адепт 2500 ккал 02.01.2024 11:32

Elena//, какая площадка - такой и контент 🤭

Спасибо ! Вас тоже с праздником!

Мария. Адепт 2500 ккал 02.01.2024 11:38

Маша-Маруся, спасибо и взаимно !!!