Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Спаржа (Жарка) |
100
|
16.7 | 1.8 | 0.1 | 2.2 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
34
|
90.1 | 4.8 | 7.3 | 1.3 |
Яичный белок куриный (Запекание) |
67
|
30.9 | 7.1 | 0.1 | 0.7 |
Сыворотка творожная (Запекание) |
21
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Шоколадная рикотта |
50
|
92.1 | 3.3 | 6.3 | 5.5 |
Кокосовое масло (жидкое) |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
Апельсиновое варенье |
50
|
36.6 | 0.8 | 0.2 | 6.2 |
Итого | 573 | 284 | 18 | 15 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколадная рикотта |
100
|
184.1 | 6.6 | 12.6 | 10.9 |
Фундучная паста |
15
|
96.3 | 2.3 | 9 | 1.5 |
Итого | 115 | 280 | 8 | 21 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодец |
300
|
143.4 | 18.6 | 7.2 | 0.6 |
Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
10
|
2.3 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Укроп |
10
|
4 | 0.3 | 0.1 | 0.6 |
Чечевичные галеты |
24
|
90.5 | 5.7 | 2.4 | 11 |
Итого | 354 | 245 | 25 | 9 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
100
|
114 | 20 | 2 | 3 |
Зефир |
50
|
163 | 0.4 | 0.1 | 39.9 |
Какао-бобы |
3
|
15.9 | 0.4 | 1.6 | 0.3 |
Итого | 153 | 292 | 20 | 3 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мясо кролика (Тушение) |
120
|
204 | 23.9 | 12.1 | 0 |
Морковь отварная по 2-40 |
80
|
26.4 | 1 | 0.1 | 5.1 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
10
|
2.3 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Лук зеленый (перо) |
20
|
4 | 0.3 | 0 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Итого | 330 | 250 | 26 | 12 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыворотка подсырная |
200
|
42 | 2 | 0.2 | 8 |
Творог 2% жирности |
80
|
91.2 | 16 | 1.6 | 2.4 |
Итого | 280 | 133 | 18 | 1 | 10 |
Итого за день | 4305 | 1486 | 117 | 64 | 105 |
А подавали через специальный кулинарный пакет?