База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Куриный суп с сырными клёцками и зелёным горошком
рыба в духовке
барракута рыба
морковь по-корейски
пирог рыбный ленивый
бутерброд с маслом и колбасой
бутерброд с маслом сыром
Куриный суп с грибами, красным перцем и кукурузой
чизкейк творожный Олин
суп с чечевицей
маккофе
маккофе
хлопья кукурузные
каша рисовая молочная
закуска наполеон
наполеон корж
тыквенные блинчики
идеальные сырники
салат с пекинской капусты
маково-творожный торт без муки
желе
желе
Овсянка с темным шоколадом, бананом и грецким орехом
печенье павловское
блинчики печеночные с начинкой
капуста острая быстрого приготовления
мука овсяная
цельнозерновой деревенский хлеб
суп гречневый
сочники классические
овощи тушеные
домашний хлеб в духовке
салат белковый
сладкий пирог зебра из творога
печенье без муки, жира и яиц
суп с фасолью консервированной
плавленый сыр домашний
Творог премия 5% 450 гр
Хлеб гречаный
макароны чумак
говядина с овощами
шоколадное мороженое
пирожки из цельнозерновой муки
Пироги булочки сдоба от Ольги Сидорук
блины без отрубей по Дюкану
ленивые вареники классические
сгущенка в ХП
вафли от Ольги Сидорук
котлеты ОИ
пасторма из курицы забудьте о колбасе
апельсиновое печенье
грудка с фасолью и оливками
овсяное печенье для тонкой талии
пельмени из муки и рецепт фарша
сырник львовский
лепешки из овсяных отрубей по Дюкану
очень быстрая капустка
скумбрия запеченная с лимонным соком
курица тушеная в йогурте
голубцы ленивые
торт из мастики
оладья как настоящие
телячье жаркое из книги стр 44
овсяный кекс из книги стр 56
пицца минутка
слоеный бутерброд по дюкану
суп с зеленым горошком
капуста брокколи
телятина тушеная с овощами
псиллиум
белый хлеб от Ольги Сидорюк
вермишель паутинка
куриный суп с вермешелью
тыквенные оладьи
пшеная каша с тыквой
тонкие картофельные блины
пицца минутка
сладкий пирог зебра из творога
диетические блинчики на кефире
пудинг творожный в мультиварке
блинчики с мясом
кутабы с творогом и сыром
мука цельнозерновая
диетический салат из зернистого творога
сырные чипсы
куриная печень на овощной подушке под омлетным одеялом
детские рыбные котлеты
печенье топленое молоко
хижина дядюшки Тома
большой сырок
детские рыбные котлетки
нутелла домашняя
блины+
блинчики из муки
Оладушки мамины
Суп-пюре из шампиньонов
холодец куриный диетический
бисквит за 3 минуты в микроволновке
нутелла по Дюкану Дютелла
ЛокоМоко сырок
диетический салат из зернистого творога
сосиски молочные домашние
Дю-мюсли
Вкусный перекус с яйцом и тунцом
тунец в банке
дижонская горчица
Хлебцы Росток
суфле творожное на белках
сыр который всегда получается
пельмени по дд от Ольги Сидорук
домашняя колбаска
торт сметанник от Ольги Сидорук
легкий и вкусный тортик на кефире
глазированные сырки по Дюкану
армянский лаваш от Ольги Сидорук
ленивые голубцы в мультиварке
Шаурма
Лаваш Мексиканский Тортильяс
Диетический сыр
Полезное овсяное печенье: шоколадное и ванильное
вяленая курятина
вяленая говядина
морковный кекс с шоколадной глазурью
Бисквит за 3 минуты в СВЧ
Творожные оладушки
Хлеб грано житній
бутерброд
хлеб без муки Невкусно
Овощи-гриль
летнее овощное рагу
отбивные из говядины по Дюкану
оладьи с корицей
пирог из яблок диетический
пангасиус на гриле
Булгур каша
Майонез из тофу по Дюкану
Творожные кексы с яблоком и миндалем
Хлеб в хлебопечке по Дюкану
Овощи-гриль
полезные сырники в духовке
бисквитный торт в МВ
перцы фаршированные
куриный сальтисон
чечевица
Овсянка в банке с вишней и шоколадной крошкой
Салат из куриного филе, ананаса и огурца
булгур
рыбные котлеты с зеленым горошком
борщевая заправка на зиму
Наполеон
Питательные печеньки из фруктов и орехов
Шоколадный чизкейк
хлопья Фитнес
Мюсли Старт
ленивые вареники Дюкан
Овсяная каша в МВ
Оладьи с корицей
чипсы диетические
Итальянские травы Мрия
Жульен по-Дюкану в микроволновке
Сметана Простоквашино 15%
Сирок дитячий Словяночка
мука гречневая
Мюсли к завтраку Новоукраинка
оладьи из цветной капусты
фантастически творожная запеканка
Витаминная смесь для иммунитета
Пирог с куриной печенью
брауни
Легкий салатик с говядиной и овощами
Зефир из магазина Живи здорово
какао Несквик
Овсянка ленивая в банке с бананом и какао
салат для похудения
смесь для укрепления иммунитета
Груши в МВ с орехами творогом и медом
Сладкий омлет с яблоками и медом
творожно-гречневая запеканка
вкусный белковый завтрак
витаминный салат
хек в духовке
Пудинг
Мраморный торт на клейковине
кабачковые оладьи по Дюкану
Рогалики с повидлом
Томатная паста
Пудинг
Какао обезжиренное
Сахарозаменитель ФитПарад
чеснок сушеный
Цветная капуста, запеченная с сыром
морковный бисквит
Хлопья из спельты
Ленивые голубцы без риса в МВ
запеканка из кабачков 2
Хлеб по Дюкану (кексики)
куриный суп с лапшой без муки
кус-кус с овощами и петрушкой
кус-кус кукурузный
Худеющее мороженное
кабачковая икра на зиму
Овсянка "Скраб для желудка"
Сахарозаменитель
Манная крупа
Овсянка грубого помола
Чечевица с овощами в МВ
Чечевица
Ягоды годжи
Торт Норка Крота по Дюкану
рыбный рулет
сосиски из телятины с молоком
куриные котлеты в МВ
сыр твердый по дюкану
рыбные тефтели как в саду
Дрожжи Саф-момент
Хлеб доктора Дюкана
вафли по дюкану
Сладкий рулет
салат из свежего буряка
гречка с курицей в МВ
Солянка
капуста тушеная с овощами и мясом
борщевая заправка на зиму в МВ в морозилку
Ананас в легком сиропе Премия
Кукуруза сахарная в банке Верес
Тортик с магаз Живи Здорово
Фруктоза
Булгур
клейковина (глютен)
майонез диетический
капуста тушеная с мясом
вареники ленивые по дюкану
кетчуп
семечки подсолнечника
банановое печенье диетическое
шампиньоны в духовке
ленивые вареники
диетические блинчики на кефире
творожные оладики по дюкану
мороженое по дюкану
морковный салат с яйцом
отруби овсяные
котлеты рыбные
конфеты птичье молоко
балык говяжий
пшеная каша
заливное из рыбы
пангасиус
пицца по дюкану
сосиски домашние
клубника сушеная
хлопья с пророщеной рожи
бисквит
какао
кабачки маринованные
Приправа для мяса Приправка
Гороховые хлопья Терра
Кукурузные хлопья Терра
яично-бобовый салат
суп из смеси бобовых
смесь бобовых
мясной орех для бутербродов
пудинг из толокна
соевый изолят
сухое молоко обезжиренное
творожные оладушки из духовки (сырники)
омлет на подсилке из сыра в духовке
майонез по Дюкану
Салат цезарь
Творог ялтинский 0%
Приправа к салату цезарь с сухариками
Сметана Президент 10%
салат с ананасом и курочкой
нут в мультиварке
кабачковые кексы
пшеничная каша
Сыр тофу
омлет на сырной подушке
запеченные баклажаны жар-птица
Зубатка на пару в МВ
Горчица по-французски Маринадо
буженина куриная
каша толокно ячменное
толокно каша ячменная
творожная запеканка
буженина в мультиварке
банан вяленый
вишня сушеная
йогурт Ама 2,5% 380 гр
Творожок словяночка 90 гр 15%
Сорбит фруктоза
мороженое семифредо
фасоль с томатным соусом
судак запеченный в духовке
Каша пшеная с орехами Фитнес
котлеты мясные на пару
суп с стручковой фасолью и кальмарами
мясной пирог в мультиварке
сосиски диетические "Сегрос"
полезный хлеб из отрубей овсяных с виногр косточкой
хлеб полезных из пшеничных отрубей
суп из заправки суп харчо
заправка суп-харчо
фасоль красная в томатном соусе
грудка с фасолью и оливками
творожная запеканка (без манки и муки) с вишней
яйца с помидорами,перцем, колбасой
рагу овощное
приправа к рыбе Премия
стейк из форели в духовке
отруби пшеничные
отруби овсяные с виноградной костокой
яблочные чипсы
ванилин
Приправа к курице Мария
курица тушеная в МВ
каша кукурузная молочная
каша пшеная молочная
Яготинська простокваша 2,5%
мюсли самодельные
чипсы банановые
мука кукурузная
стручковая фасоль с яичницей
сметана Президент 15% 200 гр
томатная паста Чумак 70 гр
пицца
Клетчатка вкусная в гранулах
Отруби ржаные здоровье
смесь семян здоровье
салат Метла
полезный хлеб
творожно-йогуртово-бананов коктейль
Оладьи творожные с зеленью Дю
ленивая кабачковая икра
Паста сиркова Яготин
сыр зернистый Простоквашино
хлопья гречневые с молоком
сыр Грация Славия 20%
Творожок Президент 0,2%
яйца жареные с помидорами без масла
суп с фрикадельками
Смузи с овсянкой и бананом на завтрак.
творожно-банановое суфле
Печень пикантная с овощами и сыром
мойва запеченая с яйцом
свекольник летний
запеканка из кабачков
куриное филе
капуста тушеная с куриным филе
мясные котлеты в духовке
летние овощи, запеченные в МВ
борщ без картошки с мясом
хлопья гречневые
кокосовая стружка
гранола
омлет
чай зеленый Принц Гириш
каша овсяная Геркулес
борщ с телятиной
морская рыба с овощами
каша ячневая
телятина вареная
суп куриный гречневый
ленивые куриные отбивные
салат овощной
яйца жареные с помидорами и колбасой
суп куриный вермешелевый
овсянка с яблоком (в пакете)
суп из хребета семги
Лучшие рационы
Танюра
2024-11-17
Калорийность:
1129 кКал
Витамины и минералы:
93%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-11-07
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
86%
Наталья
2024-11-14
Калорийность:
1198 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Диана
11-11-2024
Карнивор. Что изменилось?
Не собираюсь вести дневник, это всегда заканчивает...
4
95
skylay
09-11-2024
Считается, что если ты соблюдаешь правильное питан...
9
76
Елена Петрова
12-11-2024
Дневник питания за 12.11.2024
В 11 звонок. Соседка с верху позвонила: ты не слыш...
7
71
kot_kontrabandist
12-11-2024
Отделяем мух от котлет. Мой вес = отражение моего ...
Физиологические врожденные или приобретенные боляч...
5
59
Новые рецепты
Голубец спиральный
Автор
Мила Равно
108.5
6.9
7.6
3.1
10
3
0
Морс ягодный
Автор
Светланка
12
0.2
0.5
1.4
17
0
0
Минтай с картофелем под сыром и маринадом
Автор
ОльгаМ
134.2
8.7
7.5
7.7
11
2
0