Настя
05.12.2021 00:40

Привет , меня зовут Настя и это моя исповедь!

Что могу сказать , историю моих отношений с едой иначе не назовёшь. И это не первый и даже не пятый мой аккаунт тут. Каждый раз завожу новый в надеждах , что именно сейчас меня хватит не на неделю , и я действительно добьюсь результатов…

Начать надо с самого детства. Я никогда не была маленькой и худенькой девочкой. Точнее не так , у меня был один момент ,когда я была как меня назвала подруга «изюмом». Это было после того , как я резко выросла сантиметров на 15, мой резкий рост как раз совпал с летней поездкой в скаутский лагерь , где я по всем канонам моего везения отравилась в самом начале , и все ещё будучи достаточно маленьким и капризным ребёнком , ела только фрукты и (естественно) сладости. Тогда я все ещё была пухленькой , но это было больше похоже на детскую припухлость , а не полноту как до этого. Если вам вдруг станет интересно чем закончилась моя худоба , то я отвечу - походом к бабушке. Да , за два похода к бабушке я смогла наесть себе все, от чего избавилась.

Далее в этой истории обязательно должна быть упомянута школа. Хоть мне и не говорили на прямую о моём лишнем весе ( тут надо сказать, что я не была самой крупной в классе, и никогда не была прям жирной , я скорее была полной и отличалась от девочек моего же телосложения всего на 10 килограмм ) , я слышала скорее про то , что я много ем , или например шутки типа: «Настюха, мне мама сегодня такое дала , кто-кто , а ты такое оценишь»,-и доставала пакетик с печеньем. Хоть это и было правдой и она ничего плохого этим и не имела ввиду, я слышала обидные вещи.

Всю свою жизнь я ходила на танцы , и все детство я видела красивые и подтянутые тела , и благодарят им я имею неплохой мышечный скелет , довольно сильные ноги и никогда не сутулилась , даже имея довольно большую грудь.

Последние года 4 я живу в категорическом желании изменить своё тело , а будучи представителем самой младшей , даже не переступившей 3 десяток , категории юзеров этого приложения , это довольно внушительная часть моей жизни.

Честно говоря действительно похудеть мне удалось только в прошлом году , тогда я похудела с 81 до 73 и перестала худеть только по одной причине: никто не заметил никаких абсолютно изменений , как оказалось позже , все решили мне просто не говорить об этих изменениях в тот момент. Я чувствовала кость скулы, которая больно давила мне , когда я лежала на руке , я видела как поменялся овал моего лица , я заметила , что все мои штаны стало ужасно неудобно носить без ремня , но в тот момен я считала что этого всего недостаточно , что все ещё не заметно.

Позже , когда я начала уже процесс отхода от диеты , я узнала , что девочка о чьей фигуре я и мечтать боялась , весила меньше чем я всего на 5 килограмм , родители подруг говорили, что я очень похудела , а лицо заострилось и стало совершенно другое выражение . Но момент ушёл , только слезая со своих жёстких условий , когда оказалось что если я хочу съесть два ряда шоколадки и при этом можно не ходить потом голодной , ибо закончились калории на сегодня, заставить себя опять ограничить удавалось очень с трудом. Меня хватило в на 4 дня…

С февраля по декабрь я набрала с 73 до 84 . За пол года 11 килограмм , это ли не ахринеть??? Тут надо сказать что за последнии 4 месяца моя жизнь перевернулась больше чем на 180°. Учёба заняла больше чем все моё свободное время , но ещё и время моего сна и отдыха. Мне пришлось бросить танцы , которые занимали по 2-3 часа почти каждый будний день , и только после их ухода я набрала 3 килограмма , а ещё И стресс , который переживает мой организм от бесконечной учёбы перед экзаменами. Время на спорт я не находила и просто заедала стрессы и все свои переживания.

Когда я заметила, что реально поправляюсь ? -Не знаю. Я тщательно игнорировала любые намёки. Широкие штаны которые всю свою жизнь я носила на ремне , а теперь они нормально сидят и без ремня и не спадают . Или что мои бёдра начали тереться друг об друга ВСЕГДА. Или живот, который стал прям брюхом , хотя живота у меня не было никогда. Или что мне перестало хватать обеда , которым я раньше наедалась. Или вещь , которые теперь заказываются в 42 размере , а не в 38 как раньше. Сложно сказать , но вот этот момент наступил , я поняла , что дальше так нельзя . Я просто хочу чтобы мне было комфортно в моём же теле. Я не хочу весить 55 килограмм, как хотела раньше по росте 170. Наверно вот она та взрослая осознанность , которая должна приходить с возрастом.

 13 
 45
приветикжелаю успехов и терпения
для удобства напишите пожалуйста рост, вес и возраст в профиле...можно добавить город и цель
Вика 05.12.2021 02:32
Привет! Думаю, раз появилась четкая осознанность и желание помочь своему телу, то все на єтот раз получится
Mira 05.12.2021 03:14
Нет ничего невозможного! В этот раз все получится!
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 05.12.2021 07:12
Захочешь,сделаешь.
Успехов.
Солнечное лето 05.12.2021 13:08
Пусть всё задуманное получится! Успехов и сил на этом пути! 
Евгений Ш 05.12.2021 13:15
"Я просто хочу чтобы мне было комфортно в моём же теле. Я не хочу весить 55 килограмм"  В чем тогда проблема ? может просто бодипозитив Вам в помощь !?  или я что то не так понял, и цель поста не уловил ?
Aлександра 05.12.2021 13:24
А для чего каждый раз аккаунт заводить?
Я одним пользуюсь)). Ну бросила и ничего не случилась. Через год вернулась и прододжила)). Упала, встала, отряхнулась и пошла дальше.))
Настя 05.12.2021 13:25
Евгений Ш, речь скорее идёт о физическом комфорте , вес в котором я сейчас нахожусь самый большой за всю мою жизнь. И имея с чем сравнить он приносит мне некие неудобства. Это даже не общая тяжесть , а осознание , что меня теперь больше чем мне бы хотелось для комфортного самоощущения, это как приклеит пусть и небольшую подушку к животу , бёдрам , заду, вроде бы все так же , но ощущения совсем другие. И прошу не забывать , что эстетическая сторона особленно важна для женской половины общества.
Настя 05.12.2021 13:25
★ Svetlana Sergeevna ★ , спасибо, учту)
Настя 05.12.2021 13:26
Вика, я тоже в этом уверена!
Настя 05.12.2021 13:26
Солнечное лето, спасибо)
Елена Елена 05.12.2021 13:29
Желаю удачи и достижения цели!
Настя 05.12.2021 13:30
Aлександра, Кажется что каждый раз начинаешь с нового листа. С поднятой головой , что именно сейчас все выйдет.
Настя 05.12.2021 13:30
Елена Елена, спасибо)
Aлександра 05.12.2021 13:31
Если не получается сбросить вес-значит Вам не очень надо сбрасывать вес, Вас и так все устраивает. Надо это признать. Если надо сбросить, то просчитывается и планируется еда, готовится заранее, взвешивается, раскладывается по контейнерам и естся только эта еда и никакая другая не естся.
Если сделать эти шаги, то результат гарантирован. Это ключ к сбрасыванию лишнего. Знаю по себе. У меня так и не получилось следовать собственному плану 😉.
Значит и мне не надо😜. Такие дела.
Здесь без силы воли делать нечего. Только волевые люди добиваются своих целей, остальные идут на отсев, увы... как, впрочем, и в любом серьезном деле.
Aлександра 05.12.2021 13:34
Настя, это только кажется))).
Нужен план, чётко ему следовать и результат гарантирован))) !!! Он неизбежен))!!! По другому не может быть!!!
В этот раз получится 100% 😜
Елена (имт 23.9) 05.12.2021 13:39
Вы молоды и все зависит от вас. В молодости я то и дело каталась +-15 кг.) Но в те времена не было хоть какой-то информации о том, что диеты не работают. Удачи!)
Мартинка 05.12.2021 13:53
Сбросить вес - это полдела. Самое важное - вес удержать и не поплыть в обратную сторону. А для этого нужно перестроить свои привычки в питании. Что-то Вы делали не так, раз вес увеличивался. Решите эту задачу для себя. Что Вы делали не так? И измените ситуацию.
План питания должен Вам нравиться настолько, чтобы у Вас и мыслей не возникало сорваться на вредности.
Советую планировать рацион заранее. Это избавит от многих проблем.
Настя 05.12.2021 13:57
Счастливая Бабушка, с силою воли Когда очень надо проблем нет 😉
Настя 05.12.2021 13:58
Елена, спасибо)
Настя 05.12.2021 13:59
Мартинка, учту)
Ольга 05.12.2021 13:59
Настя, сила воли имеет свойство заканчиваться, только дисциплина и контроль вам в помощь.
Маша 05.12.2021 14:08
Счастливая Бабушка, иногда сила воли только мешает)) Важно направление этой силы и воли, куда её применить, а-то ведь только очень волевой человек в дичайшую пургу может отправиться пешком 10 км за тортиком, печеньком или пиццей, например, а безвольный ленивый предпочтёт остаться без вкусняшки, иной раз даже в магазин у дома не выберется из-за этой лени!
Юджин (кето+ИГ) 05.12.2021 14:28
Маша, это Вы верно подметили. Но я понимаю таких людей, которые годами шлифовали свою волю на низкокалорийной диете, мучили своё тело и психику, годами себя истязали. После такого нереально признать, что был более простой и более щадящий путь...
Настя 05.12.2021 20:05
Юджин (кето+ИГ), моя прошлая Диета именно так и заканчивалась. Начиналась все красиво и гладко , а закончилось неразумными -2 килограммами меньше чем за неделю
Настя 05.12.2021 20:07
Маша, сомневаюсь , что это мой случай , относительно своих хотелок я совершенно ленивая. Как мне говорят родные «Умру с полным холодильником»
Настя 05.12.2021 20:10
Ольга, сила воли как раз мне и помогает не отступать даже на малейшие шаги от моего , если его так можно назвать , плана похудения)
Викуська 05.12.2021 21:45
Привет, желаю удачи, если что будем помогать)
Настя 05.12.2021 22:33
Викуська, спасибо)
Татьяна 05.12.2021 23:15
Верю в вас!
Юджин (кето+ИГ) 06.12.2021 07:25
Настя, в первую неделю как раз может много уйти, но жиров среди этих кило почти не будет. Это уходят свободные углеводы с гликогеном и пища с водой, которая была до этого съедены и выпиты, т.к. Вы же стали себя ограничивать...
Ольга 06.12.2021 11:28
Настя, но видимо она заканчивается в какой-то момент, раз вам приходится начинать все с начала.
Настя 06.12.2021 15:35
Татьяна, спасибо)
Настя 06.12.2021 15:36
Юджин (кето+ИГ), меня было не остановить…
Настя 06.12.2021 15:36
Alice Smith, спасибо)
Анна 06.12.2021 17:24
Удачи вам! Вы молодец, вы честная по отношению к себе и сами знаете все свои ошибки. Немножко терпения и все получится. Хотя я сама только на начальной стадии и привыкаю к тому что я пытаюсь сформировать новые привычки пищевого поведения-признаюсь, что это сложно в самом начале. Теперь через 5 месяцев я не чувствую постоянный голод и желания заказать все меню на обед в кафе😅 и не ругаю за сбои и позволения грешков.
Евгений 06.12.2021 17:30
Удачи, Настя.
Все получиться на этот раз!
Настя 06.12.2021 17:54
Анна, не ругать себя за грешки самое главное! Все должно Ильинична люби к себе , а если я так мастерила , значит я действительно этого хотела, а если ещё и вопрос идёт о просто где , то единственное что надо - договорится с собой , что это разовая акция и больше такого не повториться
Настя 06.12.2021 17:54
Евгений, спасибо)
Наталия 06.12.2021 22:25
Настя все получится. Первый раз я похудела как раз в институте между 4 и 5 курсом... просто ехала из деревни и поняла что мне нужно похудеть..обязательно..и я это сделала... сейчас понимаю что не правильно... ограничивая себя а полезных вещества.. но тогда была цель к которой я очень стремилась... и если вы дали себе цель..то стремится к ней тем более на этом сайте очень легко ЭТО сделать... и главное правильно!!!!
Настя 06.12.2021 22:52
Наталия, полностью с Вами согласна , если худеть то с умом!
Матильда 06.12.2021 22:59
Никогда не сравнивайте себя с кем-то! Вы все равно не будете такой, ни внешне, ни внутри... Сравнивать себя лучше с собой из прошлого и делать тогда какие-то выводы.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы