Адриана
04.04.2024 13:29

Люблю я макароны, но, говорят, они...

А кто их не любит, макароны то?
Нет, я не сорвалась с катушек и в этом году макаронных изделий я не ела, но организм стал настойчиво требовать подать их к столу! Соскучилась.
Даже из интереса взяла пачку спиралек шебекинских и взвесила сто граммов, получилось 38 спиралек. Если их отварить, то порция получится для меня( той, прежней, до диеты) крохотулечной, слёзы, а не порция. А калорий то- ого-го сколько! Не стала их варить. Тем более, что где-то вычитала, что наибольший вред для организма несет именно сочетание макаронных изделий с мясом. А какой смысл есть пустые макароны?
А тут, на днях, создавала заказ на продукты из магазина и увидела в каталоге интересную позицию- итальянские макароны паста листы для лазаньи. Полкило за 350 рубликов. Хочу. хочу, хочу! Неимоверным усилием воли закрыла корзину, подумав. что куплю потом. не горит. По идее, можно купить лаваш, а можно и не покупать.
Дальше мысль дотянулась до того, чтобы попросить совета у наших сэнсеев здорового питания, как обмануть организм , подделав макароны. 
Зы. Вчера внук Маркуша порадовал меня исполнением стихотворения, которое он выучил с мамой. Замечательный стишок!
- У меня есть ангелочек
И зовут его сыночек
А у сына есть охрана
И зовут охрану мама!

 7 
 87
Шутка 04.04.2024 13:35
Вот вы спрашиваете кто их не любит. Как раз я не люблю. Вернее, мне всё равно, могу и съесть, но поскольку жалко есть те калории, которые по вкусу не очень, то не ем, мне лучше на эти калории пирожное съесть.

Стихи отличные)))👍
Мv 04.04.2024 13:39
Я тоже люблю макароны. Можно купить болгарский перец, порезать тоненько полукольцами. Обжарить перец , в процессе обжарки посыпать сахарным песком( немного), добавить бальзамический уксус и туда сразу отварные макароны. Кажется что простенький рецепт, но это очень вкусно. Можно при обжарки добавить помидоры. Сыром не посыпать, сыр все испортит.
Nataly 04.04.2024 13:40
Да ешьте макароны на здоровье😁 про сочетание с мясом фигня...это древнее утверждение о раздельном питании типа нельзя белки и углеводы - все льзя. Возьмите нежирное мяско, курочку или тефтельки из них, отварите 100 гр макарошек и добавьте огурчики помидорчики)) у вас офигенный обед на 500-600 ккал. Другое дело, что лусше в другие дни добавлять другие гарниры - рис, гречка что там вы ещё едите)) макароны такая вещь, оч вкусные😎
Ната 04.04.2024 13:41
Я на днях покупала в пятёрочке вермишель чечевичную. Конечно, углеводов много, но и белок есть, и это поприятнее)
А вообще, в чем такая проблема? Съесть 100 гр отварных макарон, если уж так хочется. Набираем вес мы не от макарон, а от профицита в рационе
Анна 04.04.2024 13:42
Есть спагетти из нутовой муки и из чечевичной. Может ещё из каких бобовых есть. Ещё есть вообще без калорий.. Ширатаки.. Как-то так.. Но думаю, что они не удовлетворят желание поесть настоящих макарон. Я из макаронных изделий люблю лапшу быстрого приготовления) и то именно с добавлением приправы которая идёт к порции. А сама по себе лапша мне не интересна, но и разведённый бульон из пакетика без лапши тоже не то)
Елена Петрова 04.04.2024 13:42
Раньше любила,теперь отвыкла совсем. Только лазанья осталась редко в рационе.Если выбирать вареное тесто то лучше пельмени или вареники,манты
Адриана 04.04.2024 13:42
Шутка,Это точно. 
А  я не люблю пирожные. для меня самый вкусный десерт- это свежие ягоды- клубника, голубика. вишня.
Елена Петрова 04.04.2024 13:43
Анна,муж любит собу-она из гречки
Адриана 04.04.2024 13:45
Мv,Спс за рецепт, он на самом деле классный.Болгарский перец я обожаю и собираю рецепты с этим произведением матушки природы. Обязательно приготовлю такое блюдо!
Адриана 04.04.2024 13:46
Натали,Уфф..вот теперь моя душенька спокойна! Спасибо!
Яна 04.04.2024 13:49
Только сегодня сварила соус из замороженных помидор, потом полуготовые спагетти в соус добавила и проварила в соусе, чтобы они напитались. Мммм такая вкуснятина. Спорола таз. Главное, чтобы из твердых сортов пшеницы были и варить до состояния аль Денте.
Адриана 04.04.2024 13:50
Ната, Проблема в том, что я стараюсь держаться на низкоуглеводном питании, ем не более 50 углей в сутки. А тут вся система рухнет.
Проще сделать. как одна приятная дама- отсчитать 8 спиралек и съесть. Вот такая микродоза точно не навредит.
И овцы целы и волки...быстрей бегать станут.
Милая людям 04.04.2024 13:51
А мне внук сказал:" Нельзя стать толстым от макароны, А тем более от сапогетов(🤣), потому что они как трубочки, сразу выйдут. 🤣🤣🤣🤣
Адриана 04.04.2024 13:58
Анна,Заменители макарон из бобовых для меня не выход, я не люблю и не ем ничего из этого рода продуктов, у нас в семье с детства ничего из бобовых не было в меню.
А вот лапша как раз интересна. Видела в каталоге лапшу для лагмана, например. Я как то была в настоящей лагманной, где узбеки готовили вкуснейший суп лагман, это же шедевр кулинарии!
Ещё была лапша Роллтон яичная для бульонов. Сама я не люблю возиться с тестом, брала всегда покупное .
А дошираки и разные быстрые блюда с лапшой и приправами интересны тем, что с каждым годом появляются новые вкусы, разные придумки от производителей. Когда я работала сутками с перерывом на обед в 15 минут, эта лапша буквально выручала нас от голоной смерти!
katherine 04.04.2024 13:58
Кто не любит макароны? Ну, например, я. До определенного возраста казались абсолютко мерзкими. Хуже всего -- макарохи с сыром в школьной столовке, которые все окружающие уплетали за обе щеки. Как много пищи это давало моему снобизму, как много... В целом удалось заценить макароны только во возрослом возрасте, когда потребовалось что-то щадящее желудок, при этом поднимающее калораж. Ну и со снобизмом стало чуть попроще со временем, когда самооценка немного исправилась...
Море Перемен 04.04.2024 14:01
Вот у меня вся семья любит макароны, а я нет. Как не пыталась сделать их вкусными для себя но всё тщетно. Для меня это навсегда останется едой безденежья и следствием голодный 90х
Татьяна Ш 04.04.2024 14:04
А я беру цельнозерновые макароны, отвариваю, ам затем с творогом и яйцом обжариваю (посолить+зелень) один вкус, а если сахзам добавить, то почти как запеканка "ленивая" ( всё вместе:белки+жиры+угли)
Адриана 04.04.2024 14:04
Елена Петрова, Согласна. Я думаю, что проще найти компромисс с самим собой и разрешить себе разумный и тщательно взвешенный кусочек счастья. А не мучиться и не злиться от неисполненного желания наделать себе в тапки.
Как говорила одна авторша метода "минус 60"- всё, что съедено до 12 дня, успеет переработаться. Хотя...как быть с " правильным белковым завтраком"? Существует мнение, что сахарная кривая не должна взлетать по утрам до небес, это сводит на нет все усилия?
Адриана 04.04.2024 14:05
Яна,Да-а-а-а!!! Это вещь!!!
Адриана 04.04.2024 14:07
Милая людям, Какой сообразительный мальчуган у вас! Просто прелесть.
Адриана 04.04.2024 14:12
katherine, А при чем тут снобизм? Макароны с сыром я вообще ни разу в жизни не ела, это для меня и сейчас мерзко, такое сочетание. Так же, как и не нахожу вкусными хачапури. А по отдельности люблю.
А так то- да, вкусы с детства меняются кардинально.
А для желудка куриный бульончик с лапшичкой самое то!
Адриана 04.04.2024 14:15
Море Перемен, А для меня голодными были 70-е. Отец погиб, когда мы с сестрой были малышками и маме было трудно поднимать нас. И я помню те серые макароны в бумажном кульке, которые всё равно были вкусными. ведь голод- не тётка.
Адриана 04.04.2024 14:17
Татьяна Ш,Интересно...возьму на заметку! Только я не люблю сладкий вкус. Лучше  плюс творог, яйцо, зелень, перец...ооо...сколько вариантов нарисовывается!
Благодарю за совет.
Алла 04.04.2024 14:23
Средиземноморская диета считается одной из самых лучших и полезных для здоровья в мире. А паста в нее включена!! Итальянцы едят пасту почти каждый день на обед, а много толстых итальянцев я не видела. Просто берите из цельзерновой муки. На которой написаны минуты варки - желательно не меньше 8 мин. Если найдете итальянскую пасту, то лучшей считаются Voiello, de Cecco, Rummo, Molisana. Чуть-чуть не доваривайте, самую малость. Если не есть карбонару с щековиной, или что-нибудь со сливками каждый день - то вперед! С нежирным фаршем,  с каперсами и анчоусами, есть и просто овощные - рецептов море
Елена Петрова 04.04.2024 14:24
Адриана, о сейчас что расскажу. Когда 11 лет назад увидела на весах 100,скачала и прочла мириманову ща пару часов. И я за 5 недель скинула 28 кг. Но из книги я взяла только одно: кушать до 14 часов. Ни о каких белках и прочем я не задумывалась. И так сложно было переломить себя и есть в 6 утра( ненавижу завтраки) . Не знаю что больше подействовало, но факт : ела в 6.30 и в 14 часов и всё. А вот занималась ночью в полночь, когда всё спали и никто не отвлекал.
Елена Петрова 04.04.2024 14:29
Адриана, на счёт хачапури. Тоже не любила. Но однажды попробовала ачму. Тогда я не знала название,только вид- хачапури.И так захотелось повторить рецепт, что я перепробовала всё рецепты и нашла таки ачму. А пока пробовала полюбила всё хачапури. Вот только в начинку любого кладу только те сыры что люблю. И раньше моим фирменным блюдом была пицца, потом лазанья, а теперь и хачапури прибавилось. Все любят и просят. На кето тоже делаю, но это всё равно не то, что с белой мукой
Олька 04.04.2024 14:30
Я очень люблю макароны и ем их в разном виде, вес уходит, проблем не замечала. Ну не килограмм же Вы съедите поверх суточной нормы ))) А вот не есть, если очень хочется, опаснее, как мне кажется. 🌺
Юджин (кето+ИГ) 04.04.2024 14:35
А кто их не любит, макароны то?

я. Мне они безразличны были и есть... 

Не ведитесь на разводы супер-гуру, что макароны твёрдых сортов не дадут Вам потолстеть, а наоборот. Но решать Вам, конечно... 
Светланка 04.04.2024 14:35
Приветствую! Прочитала ваш эмоционально-макаронный пост , поулыбалась. Я вот думаю... 1. Если душа просит, то раз в месяц почему не?
2. Лазанья вкусная, но очень жирная получается если готовить с соусом
Адриана 04.04.2024 15:01
Елена Петрова,Елена, такую силу воли, как у вас, я видела только один раз в жизни- у своей родной сестры !
Когда моей сестре исполось 23 года, она решила, что пора бы и ей выйти замуж. Внешне она парней не привлекала- была маленькой, кругленькой, и совершенно не умела себя подать. Наша мамочка выросла в детском доме и очень, очень многого она нам с сестрой не додала, каких то женских секретов, умений, правил. Мы не знали, что такое макияж и тд и тп. Деревня!))).
Но желание учиться было огромным. В свои 23 года сестра уже работала в институте на Арбате лаборантом и училась на вечернем в 1 мед. институте им. Сеченова. Она снимала на троих студенток квартиру в Москве и приезжала домой на выходные. 
Однажды я заметила, что через какое то время  сестра стала...очень стройной. Тонкая осиная талия, крутые бедра и пышная грудь- просто конфетка. Я прижала сестру к стенке и спросила, что происходит? Как ты так преобразилась? 
Оказалось, что длительное время сестра питалась исключительно гречкой! 
Скоро она встретила хорошего парня и вышла замуж. 
И спустя годы, после трех родов, когда она вновь стала колобком, муж её любит.
Никогда не любила макароны. Могу съесть, но очень-очень редко.
Адриана 04.04.2024 15:08
Елена Петрова,Ачму? Даже не слышала! 
Я заметила, что вы очень любите сыр. Я к сыру спокойно отношусь, но в качестве перекуса сыр бесценен! Маленького кусочка хватает для утоления голода.
Я насмотрелась на сыры в вашем рационе и потихоньку пробую те, что не пробовала и у вас увидела впервые. Еще не все перепробовала. Раньше меня вполне устраивал Российский сыр и адыгейский. Ну и плавленная Виола.
На той неделе покупала пармезан- не пошло, слишком твердый и резкий. Вчера попробовала плавленный Карат с креветками- ничо так, но творожные сыры вкуснее.
Моцарелла хороша и прекрасна...Но, чувствую, что много ещё открытий чудных готовит мне магазин сыров))).
Адриана 04.04.2024 15:09
Олька, Да, скорее всего так и есть. Главное, не увлекаться и не обманывать себя.
Денис 04.04.2024 15:11
Не являюсь фанатом макарон, как и их противником. Из того, что читал, то цельнозерновые макароны не такие вредные и не так сильно вредят фигуре, также если в сухих макаронах примерно 300-350 ккал на 100 г, то в вареных уже будет примерно 130-150 ккал, что не сильно больше, чем в гречке, например. Если хочется свести калории к минимуму, то можно попробовать Лапшу Ширатаки. Я планирую как-нибудь попробовать, но пока не добрался.

Считаю, что важно эмоциональное состояние, и если макароны очень нравятся, то нужно в небольших количествах позволять. Иначе лишние стрессы. Можно также попробовать лазанью со шпинатом и не так калорийно и полезно.
Адриана 04.04.2024 15:16
Юджин (кето+ИГ),Я не ведусь на разводы, но цельное  зерно в советах нахожу. 
В любом случае- макароны я схомячу, где-нибудь на триста ккал, и на этом завершу свою эпопею с " Хочу того, чего нельзя".
Евгений, а вы овсяно блин сами готовили?
Адриана 04.04.2024 15:27
Светланка,Да, один раз не считается! 
Уже нашла приемлемый по калориям рецепт спагетти с грибами и томатным соусом на МЗР. Там всего то 109 ккал на 100 гр. продукта выходит.
Адриана 04.04.2024 15:28
Валентина Николаевна,Наверно, у вас редкая группа крови...
Адриана 04.04.2024 15:34
Денис,В принципе согласна, но не полностью. Согласна с тем, что лучше не усугублять проблему , а решить её с малыми потерями и не устраивать стресс для своей многострадальной нервной системы. Разок поесть макарон и успокоиться на этом. Подвигаться потом побольше.
А вот шпинат я не приветствую совсем. Мало того, что он безвкусен, так ещё и перенасыщен вредными для организма кислотами.
Заменяю листы для лазаньи пекинской капустой. Правда, это уже не лазанья. Больше на голубцы смахивает...
Катя Файн 04.04.2024 15:36
А что в самих макаронах любить? Кроме того, чем их можно полить? Это ж наполнитель для желудка 😂
Адриана,  Повеселили. Надо же - столько лет прожила, а не знала, что макароны едят люди с определенной группой крови. 
Адриана 04.04.2024 15:51
Алла, Спасибо! Так и буду делать.
Из итальянских макаронных изделий в том магазине, где я обычно закупаюсь только две фирмы. вышеперечисленных там нет. Но меня вполне устраивают и наши, российские Шебекинские из твёрдых сортов пшеницы.
Я читала, что Софи Лорен, которая до преклонных лет обладала стройной фигурой, обожает спагетти. 
Мне достаточно для полноценного кайфа от блюда с пастой вкусного томатного соуса, грибов и зелени и перцев.
Алла, а Аль Бано ещё поёт? Ему ведь 78 лет. Я слышала. что у него новый дуэт с дочерью Жасмин. Вы их случайно, не слышали? Мы ещё с прошлого века любим Аль Бано и Ромину Пауэр. Я иногда напеваю- Феличита!
София 04.04.2024 15:58
бедные макарошки, и тем не угодили и другим...  люди каких только правил себе не придумывают, как их все запомнить и потом еще и соблюдать?
Наталья 04.04.2024 16:00
Зачем подделывать макароны?Надо их варить альденте и разбавлять овощами
Адриана 04.04.2024 16:04
Катя Файн,Неее....не так. 
Любой продукт в истории цивилизации сыграл свою роль.
Мне вот с юности запала в душу песня в исполнении Людмилы Зыкиной:
-Ты, запомни, сынок, золотые слова.
Хлеб- всему голова!
Это правильные слова. И великая песня.
Так что пшеница, рожь в становлении человечества не просто наполнители для желудка. Отец,  помнится, в детстве рычал, если в обед хлеб не брали.
Знаете, вот что только в голову не приходит на пенсии...Тут на днях читала книгу про попаданку в прошлое и подумала- нужно посмотреть в сети, как устроена мельница. Мало ли что...
Адриана 04.04.2024 16:07
Наталья,Иногда достаточно томатов, лука и чеснока, плюс зелень. И любимые специи.
Елена Петрова 04.04.2024 16:09
Адриана, пармезан не люблю. Но некоторые блюда без него никак. Нашла альтернативу: молодой пармезан. Плавленые любит муд- я терпеть не могу, но бывает что без него никак, например, селёдка под шубой, где он заменяет картошку. Творожные сыры не люблю, но в минимальном кол-ве со сливками самый простой крем( да и муж обожает). Исключение маскарпоне. Вот он со сливками и клубникой или черникой обалденно заходит. Моцареллу меньше чем по 1 кг в неделю не покупаю. С него делаю кето тесто и опять же в пиццу и хачапури добавляю, ведь именно он так вкусно тянется
Анастасия 04.04.2024 16:12
Катя Файн, жареные макарошки нямка, особенно с яйцом)))
Юджин (кето+ИГ) 04.04.2024 16:18
Адриана написал:
но цельное  зерно в советах нахожу. 

цельное зерно - да, мука из него - нет... 
Адриана написал:
Евгений, а вы овсяно блин сами готовили?

неа. Я привык кардинально менять свою жизнь и идти к цели самым эффективным путём. Сразу осознал, что пора отвыкать от хлебо-булочных, мучных и сладких изделий. И отвык... 
Светланка 04.04.2024 16:20
Адриана, поделюсь своим опытом. Всегда стараюсь и макароны и крупы сочетать с овощами, делаю обжарку: сельдерей, репа, лук, морковь, стручковая фасоль. Иногда добавляю томатную пасту. Получается меньше калорий, больше пользы.
Адриана 04.04.2024 16:29
Светланка,Зачот! Совет дельный. Но репу я давно в магазинах не видела.
Светланка 04.04.2024 16:31
Адриана, вместо репы можно придумать любой другой овощ, туже цветную капусту или брокколи. А макароны мне нравятся с морепродуктами еще. Когда морской коктейль обжаришь и сверху... Мммм
Катя Файн 04.04.2024 16:32
Адриана, конечно, наполнители. Но от них жизнь зависела, поэтому они приобрели сакральный смысл. Этот смысл на данный момент играет отрицательную роль. Но личное дело каждого, конечно, критически оценивать или догматически.
Катя Файн 04.04.2024 16:33
Анастасия, О, боже... На вкус и цвет товарища нет
Катя Файн 04.04.2024 16:40
Адриана, и вы про рис и кукурузу забыли. В истории человечества это ещё два злака, на которых стоит цивилизация. У нас цивилизация пшеницы, а все Азия это цивилизация риса. И он тоже наполнитель. Я в это слово ничего плохого не вкладываю, просто это тот продукт, котрые не едят сам по себе. Вы ж макароны сами по себе не едите?
Наталья 04.04.2024 16:44
Адриана, иногда да. Я еще люблю замороженные овощные смеси сыпать
Mariа_? 04.04.2024 16:58
Катя Файн, я люблю,свежесваренные) мне вкусно
Mariа_? 04.04.2024 16:59
Люблю макароны) удобный и вкусный продукт. Почему их нельзя-то? Я вечером вон 150 г сухих сварила, съела) лежу довольная,перевариваю добычу,как удав
Анастасия 04.04.2024 17:16
Катя Файн, дети у меня просто макароны едят, без всего)
Надежда С 04.04.2024 17:17
К макаронам равнодушна, но сын очень любит просто с маслом свежесваренные. В ресторане могу заказать пасту.По мне так нет хорошей или плохой еды, если очень хочется , почему не съесть раз в месяц вкусное блюдо в умеренных количествах даже с макаронами))) А то так и до РПП недалеко. Всё должно быть в меру.
Катя Файн 04.04.2024 17:17
Анастасия, да дети чего только не едят)) я пихтовые иголки ела
Катя Файн 04.04.2024 17:18
Mariа_?, да и мне иногда ))
Анастасия 04.04.2024 17:19
Катя Файн, А мне нравились виноградные усики)))
Катя Файн, кисленькие такие ?
Анастасия, о, надо летом попробовать
Люда 04.04.2024 17:36
Можно есть макароны хоть каждый день, важно вписываться в калораж. Я люблю макароны и ем их 2-3 раза в неделю. Не поправляюсь.
Адриана 04.04.2024 17:37
Катя Файн,Вы меня убедили. Прогресс не остановить. 
Я  ничего не утверждаю бетонно-цементного , просто удивлена, что обычная тема про макароны нашла такой живой отклик от девушек и парней наших))). Видно, что тема животрепещущая.
Это я ещё про картошку тему не замутила. Шучу. Картошка- это святое и я её  пару раз поела за эти два месяца( просто отварную помяла со сливочным маслом и укропчиком.
С вами очень интересно общаться, вы не зашорены и очень умны. Это не лесть, а факт).
Мне кажется, что все метания худеющих и длительное время ограничивающих себя в каких либо продуктах людей заключается в том, что человек по сути своей существо любознательное, ему скучно придерживаться строгих рамок и трудно не уйти в отрыв; здесь как раз и выступают в помощь нам, безголовым, такие основополагающие вещи, как мотивация, дисциплина и хорошая компания. Такая, как здесь, на сайте МЗР.
Например, Демис Руссос похудел на питании, когда в течении всего дня он ел один лишь продукт. Или макароны или кефир. Или яблоки или рыба. Или мясо или рис. Я бы с ума сошла от такого рациона! Это безумно скучно. Но вот раз в неделю устраивать себе разгрузочный день на куриных белках я вполне себе позволяю. ведь это же всего один день.
Алла 04.04.2024 17:38
Адриана, да, он ещё поет) вот с дочерью не слышала
Адриана 04.04.2024 17:38
Mariа_?,Серьёзно, взвешивали 150 граммов  макарон на весах?
Cherry 04.04.2024 17:41
А я люблю макароны, раз в неделю могу съесть. И 100 гр в сухом виде превращаются в большую порцию, столько даже не съесть одной за один прием. Организм сам подсказывает, что ему надо. Все можно иногда, главное калораж выдерживать суточный.
Катя Файн 04.04.2024 17:53
Адриана, вы просто невероятно оптимистичный и фонтанирующий энергией человек! Каждый раз восхищаюсь вашими историями, которыми вы расцвечиваете нашу пищевую прозу жизни))) спасибо, щедрая женщина!
Mariа_? 04.04.2024 18:49
Адриана, конечно), как я узнаю сколько макарон мне нужно сварить?
Тая 04.04.2024 19:37
Макароны многие любят! 😉
Адриана, не сезон для репы просто. Она осенью и зимой в супермаркетах и на рынках появляется. Как и черная, зеленая, красная редька, сейчас есть зеленая в супермаркетах, но уже гнилая попадается, мне пришлось на дайкон перейти и редиску, эх.
Денис, она не вкусная ширатаки, точнее вообще безвкусная😔
Ем макароны грамм 50-80 в сухом виде, в качестве гарнира к рыбе или мясу. Калорийность круп и макарон схожа все 350-450 ккал на 100 гр., так зачем выбирать есть булгур или рис если хочется макарон.
Адриана 04.04.2024 21:28
Надежда (- 16 кг есть, осталось - 20 кг.),Зато уже скоро появится молодая редисочка. нежная и сладкая! Я всегда беру редиску у одного местного огородника, она ранняя необычайно вкусная! а с зелёным луком и огурцом- просто песня!
Nataly 04.04.2024 21:30
Ну что там,будет резюме по макаронам?😬едим?
Адриана 04.04.2024 21:36
Натали,Резюме? 
Как там было? Вот-
Съесть меня хотела грусть-тоска,

Подавилась, сука, с первого куска...
Кароч, макароны едим, но под строгий  карандаш и весы. Сочетаем с овощами и морским коктейлем. Макарошки по флотски едят даже те, кто уже похудел на сто тысяч килограммов! Потому что это ВКУСНО!
Эльмира 04.04.2024 21:55
Макароны - мука с водой. Что в этом вкусного? Так о них и думайте, и не захочется их есть.
Georgijs 04.04.2024 22:48
Адриана
Лиза продолжала свои приключения, и на этот раз она оказалась в странном городе, где все было построено из овощей. Дома из моркови, дороги из брокколи, а деревья – из зеленых перцев. Лиза была в восторге! Она решила исследовать этот необычный мир.

Макароны тоже были здесь. Они были не просто макаронами, а живыми существами. Они ходили на двух ножках и разговаривали на языке, похожем на шум варящейся воды. Лиза подошла к одному из макаронов и спросила:

— Зачем вы здесь?

Макарон посмотрел на нее своими макаронными глазами и ответил:

— Мы здесь, чтобы помочь людям похудеть. Ведь мы – идеальная еда для диеты! Низкокалорийные, богатые клетчаткой и витаминами. Просто считайте нас, как строгий карандаш и весы, и вы похудеете!

Лиза улыбнулась и решила попробовать. Она начала сочетать макароны с овощами – брокколи, морковью, и перцем. Они были вкусными и сытными. А морской коктейль, который она выпила, дал ей энергии на целый день.

Так Лиза продолжала свое путешествие по стране овощей и макарон. Она стала стройнее, здоровее и счастливее. И когда она вернулась домой, ее друзья не узнали ее – так она изменилась!

И так, благодаря строгому карандашу, весам, овощам и макаронам, Лиза стала настоящей звездой в мире здоровья и красоты. Ее история стала легендой, и каждый, кто хочет похудеть, теперь ест макароны и овощи. А морской коктейль – это ее секрет!
Мартинка 05.04.2024 01:22
Попробуйте лапшу ширатаки. Это не классические макароны, но очень напоминают, особенно если с мясом приготовить и соответствующим соусом.
Море Перемен 05.04.2024 05:59
Адриана, ох, ну в голод всё вкусное. И макароны эти ели с луком на основное блюдо, а с сахаром как десерт. Казалось вкуснятина. Но теперь я их совсем не могу воспринимать как вкусное блюдо и честно, от души сочувствую итальянцам, где макароны-это их фишка.
Адриана 05.04.2024 11:04
Море Перемен,Да уж, итальянцам я всегда завидую лишь по причине климата и наличия моря и красивых мест...
Врезался в память один эпизод из фильма с Софи Лорен-совместный итальяно-советский фильм "Подсолнухи". Там молодая влюблённая пара готовит завтрак, а у них только яйца, но их целая корзинка. И девушка готовит яичницу из 50 яиц. А потом, после завтрака, как бы случайно, сталкивает корзинку с яйцами за окно.
Так что выбросим за окно то, что нам мешает похудеть.
Адриана 05.04.2024 11:12
Мартинка,Спасибо, я посмотрю , что это за зверь такой- ширатаки.
Хотя. переночевав  и встретив новый день, и особенно, после всей той дискуссии, что здесь развернулась, желание поесть макарон испарилось.
Несколько минут назад я встала на весы и была приятно удивлена хорошим таким отвесом и прекрасным самочувствием. Желание свернуть горы!
Теперь нужно разбираться с иной проблемой- гиподинамией. У меня болят колени и я принимаю противовоспалительные нестероиды. Попробую сегодня на велотренажере позаниматься и в положении сидя. В положении лежа могу делать упражнения только на диване, с пола я не поднимусь. Ходить могу пока на дорожке до 7-8 минут, это слезы. Ещё есть один тренажер дома- вибро, с такой широкой лентой, ни разу его не включала даже, лентяйка.
Светлана 06.04.2024 23:32
Сочувствую Вам, Адриана.
Я смотрела на свою 85 маму с артрозом и думала, как уберечь себя. И вот и у меня первые звоночки. Вот и у меня оказывается есть колено и тазобедренный тоже есть. И они могут оказывается ныть, болеть. Быстренько начала читать всевозможные способы помощи при артритах и поняла, что лучшее это движение. А не так, как у меня сейчас: дом, гараж, машина, офис и тоже самое в обратном порядке.
Надо тоже расчехлить свои тренажёры (для чего-то же они куплены😄)
Адриана 06.04.2024 23:43
Светлана,Спасибо вам! Начало уже положено и я уверенна, что возможно исправить или улучшить. Вы правильно заметили, что движение- это и лечение и профлактика и сама жизнь...
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты