Матильда
16.05.2022 14:37

Дневник питания за 15.05.2022

Выходные прошли в нормальном режиме, без застолий и пережоров)
Всем так нравятся мои безмакияжные фоточки по утрам , что буду вас баловать🤣🤣🤣
Выходные - это время, когда можно почистить перышки, сделать масочки на все органы😆😆😆
Зашла в наш фирменный магазин Белиты, прикупила пару новинок.
Сегодня будет больше косметический пост))
Купила улиточную сыворотку, т.к. моя корейская закончилась. Особых надежд не возлагала, но была приятно удивлена... Очень понравилась на лице, свежит, хорошо впитывается, нет ощущения липкости и присутствия на лице,нет жирного блеска. Использую на ночь или под альгинатную маску. Очень рекомендую!
-------
Утром у меня только увлажнение стартером перед макияжем. Наши скомуниздили с корейского стартера идею)) но сделали его более кремовым. Кстати, очень хорош получился. Беру не первый раз, сейчас они обновили упаковку, раньше тюбик был голубым. Быстро впитывается, хорошо увлажняет, мелкое шелушение уберёт.
------
Купила карандаш, он с небольшими блёстками, темно-болотного цвета. Понравился, держится отлично!
Ну и тушь WOW! уже давно моя любимая. Не хуже максфактора или мэйбелин, но в разы дешевле. А туши мне хватает на месяц
------
Маска увлажняющая в пробнике, беру периодически. В полноценной версии её нет. Я такие называю экспресс) мне они нравятся гораздо лучше, чем тканевые. Увлажняет на 5 баллов!!!
-------
Ну и скраб шоколадный, просто нереальный запах!!! И после него кожа бархатистая!!! Хоть он и для проблемных мест, я мажу все места😆😆😆

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
101 зерно, 5%
200
192.4 20 10 5.6
Вода водопроводная, городская
400
0 0 0 0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
250
2.5 0.3 0.1 0
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
35
91.7 2.6 1 18
Масло сливочное 61,5% жирности, бутербродное
26
147.2 0.3 16 0.4
Сироп Соленая карамель
15
39 0 0 9.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сметана 15% жирности
30
48.6 0.8 4.5 1.1
Огурец парниковый
150
16.5 1 0.2 2.9
Щи зеленые со щавелем
450
129.1 4.1 8.1 9.9
Яйцо куриное вареное вкрутую
53
84.1 6.8 6.2 0.4
Куриная грудка (филе) (Запекание)
73
76.8 16 1.3 0.3
Котлеты, курица, по 2-20
137
304.1 24.9 14.2 18.9
соус карри
30
45.6 0.2 1.7 7.5

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
190
89.3 0.8 0.8 18.6
Творог влажный 4,3% жирности
100
98 11.1 4.3 3.4
Сироп Соленая карамель
15
39 0 0 9.8
Банан
70
67.2 1.1 0.4 14.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная грудка (филе) (Запекание)
120
126.2 26.3 2.1 0.5
Картофель отварной по 1-206
110
82.5 2.2 0.4 17.4
Брокколи, побеги, замороженные, вареные, без соли
150
42 4.7 0.2 3.5
Шампиньоны
150
40.5 6.5 1.5 0.2
Морковь отварная по 2-40
50
16.5 0.7 0.1 3.2
Спаржа, замороженная, вареная, без соли
40
7.2 1.2 0.2 0.1
соус карри
30
45.6 0.2 1.7 7.5
майонез оливковый
50
125 0.8 12.5 2.3

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Банан
50
48 0.8 0.3 10.5
Хлебцы цельнозерновые ржаные бородинские
10
29.1 1 0.2 5.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 8 
 57
ГалинаЯ (ИМТ 26,2) 16.05.2022 14:41
"Мажу все места" звучит интригующе..
Женя 16.05.2022 14:45
Выходные без переборов - отличный результат.) Сила есть, воля есть, сила воли есть.)💪
Без макияжа Вы очень красивы. Даже лучше, чем с макияжем. Больше 35 не дашь. Скорее, даже 30-31. Кожа очень свежая.
Марусичка 16.05.2022 14:46
А подскажите , плиз, в чем конкретно выражается "не хуже" у туши?
У меня мейбелин любимая, срок закончится скоро, а в магазине такой уже нет.
Maru_Sova 16.05.2022 15:17
Смешно Вам, а нам и правда очень нравятся ваши безмакияжные фото) притягательные черты лица, приятно полюбоваться.
Марина 16.05.2022 15:23
без макияжа симпатичнее, на мой взгляд) с макияжем прям стервозный вид какой-то)) обидеть не хочу!
Наталия 16.05.2022 16:02
Замечательно выглядишь!!! спасибо за новиночки и прочие косметические средства ..попробую пару вещей прикупить !
Вероника 16.05.2022 16:37
На фото с макияжем такая роковая женщина 💃 Глаза горят, красотка!
Матильда 16.05.2022 17:02
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), ну дык маски для морды лица, для волос... Пилинг ног, скраб тела, маникюр, педикюр... 😆😆
Матильда 16.05.2022 17:05
Женя, когда-то по молодости была очень жирная кожа, плюс подростковые восполения... Очень страдала... Как оказалось с возрастом, этот тип кожи подвержен старению в последнюю очередь, например, если сравнить с сухой кожей
Ну и подобрала уход правильный, жирного блеска теперь нет
Матильда 16.05.2022 17:07
Марусичка, не сыплется, хорошо прокрашивает, объем за пару взмахов... Я всю жизнь пользовалась волюмисим, но пару лет назад перешла на белорусские... Периодически пробую новинки, но пока эта лучшая. И есть ещё тушь белорусская XXL. тоже хорошая, даже визажисты её хвалят
Женя 16.05.2022 17:08
Матильда, Именно. Вам с ней повезло. У меня сухая кожа, и морщины уже имеются. Лишний раз теплой водой умыться боюсь.
Матильда 16.05.2022 17:08
Maru_Sova, это хорошо, что хоть утром мужик не испугается🤣🤣
Матильда 16.05.2022 17:09
Марина, как мне тут сказали, драматическая внешность))
Есть такое) но не могу пока не ярко красится... 🙂🙂
Матильда 16.05.2022 17:10
Наталия, конечно, все надо пробовать, под свой тип кожи и образ... Мы с подругой обе с жирной кожей, но есть продукты от которых она в восторге, а мне не зашли
Матильда 16.05.2022 17:11
Вероника, роковая, стервозная😆😆😆 кто меня не знает близко именно так и думает
Олли 16.05.2022 17:11
Женя, может побольше жирных кремов для ухода надо тогда?..
Женя 16.05.2022 17:19
Олли, Для лица мне не один не подошёл, что пробовала (сразу болючие прищи), для рук сейчас есть нормальный и бадяга моя. Кое-как справляюсь.
Олли 16.05.2022 17:30
Женя, так может не крема тогда, а масла попробовать?
Женя 16.05.2022 17:33
Олли, Жожоба мазалась (в Египте купили). Но приходилось слишком часто мыть челку, хоть и заказывала. Потом я забросила это дело. Может, сейчас попробую подсолнечным мазаться.
Олли 16.05.2022 17:36
Женя, может. 🤔 я подсолнечным никогда не пробовала, но да, можно и им, наверное..
Анна 16.05.2022 17:48
ГалинаЯ (ИМТ 26,2), я тоже заинтригована😂
Анна 16.05.2022 17:51
Матильда, кстати, небольшой лайфхак, зимой у меня очень стльно сохли губы и я надумала помазать смягчающим кремом для ног фирмы Геволь😂и о, чудо, губы стали мягкими после двух применений, так что иногда можно мазать всем и везде! А еще я мажу под глаза кремом для ног Лиотоном и быстро уходит синева😅
Анна 16.05.2022 17:52
Матильда, у меня такая же кожа, сейчас она в норме, после 28 все нормализовалось
Анна 16.05.2022 17:53
Матильда, это я сказала😂🌹
Марусичка 16.05.2022 19:00
Матильда, поняла, спасибо.
Мартинка 16.05.2022 19:52
А пилинг-сыворотку такую где покупала, Вика? Я в последнее время пользуюсь энзимным сухим (разводится водой). Нравится, что не травмирует кожу и хорошо снимает ороговевший слой кожи.
Матильда 16.05.2022 20:49
Женя, ни с коем случае не маслом. Забьются поры, влезут восполения... Улиточные средства смотрите, они безвозрастные... Альгинатные маски тоже очень хорошо помогают
Матильда 16.05.2022 20:50
Анна, ого, про Лиотон под глаза это нечто🤣🤣
Матильда 16.05.2022 20:50
Анна, у меня нормализовалась не от возраста я б сказала, а как начала пользоваться корейской уходовой косметикой
Матильда 16.05.2022 20:56
Мартинка, в фирменном магазине Белита. В других не видела еще, новинка, наверное, потому что...
А вообще я б порекомендовала скатки. Скрабами не пользуюсь сама, тоже чувствительная кожа. А скатки хорошо очищают и не травмируют. Сейчас я пользуюсь персиковой корейской. Одна из лучших
Матильда 16.05.2022 20:56
Анна, все ты про меня знаешь😆😆😆
Женя 16.05.2022 20:57
Матильда, Учту, что маслом не стоит.)
Если б такие средства у нас в городе были.) Даже крем для рук обычный фиг найдешь. А если найдешь, то поймёшь, что с кожей у тебя, в принципе все хорошо. (Цены ужасные..)
JRo 16.05.2022 21:03
Обожаю белорусскую косметику, спарклы и тон от Бернович - мои фавориты в декоративке, в уходовой нравится линейка белита янг.

С макияжем вам тоже очень даже хорошо, мне нравится тушевка теней и вытянутость формы глаза. Румяна очень нежные.
Мартинка 16.05.2022 21:20
Матильда, скатки пару раз брала (одну с углём, другую с фруктовыми кислотами). Что-то не очень мне понравились. Вообще перепробовала все возможные пилинги и остановилась на энзимном сухом, который водой разводится. Моя кожа лучше всего на него реагирует.
Матильда 16.05.2022 21:32
Женя, я раньше, да и сейчас много заказываю через интернет. Либо кто торгует у нас, либо сама напрямую с Кореи.
Понимаю, что возраст наверное не позволяет распоряжаться такими суммами самостоятельно, но может маму убедить в необходимости)?
Женя 16.05.2022 21:37
Матильда, Тут дело в другом.) Я из Украины.) У нас в городе с ценами на косметику и почтой напряжёнка. Деньги у меня свои есть (степуха и подрабатывала раньше, пока инет нормальный был).
Матильда 16.05.2022 21:44
Мартинка, энзимный не пробовала, все крутил в руках не рпз, но так и не взяла... Вспомнила свой неудачный опыт с сухим шапмунем🤣🤣 подумала, будет такая ж туфта😆😆
Матильда 16.05.2022 21:47
JRo, Бернович говорите... 🤣🤣
Две палетки мои, правда туда малой влез, поэтому они в таком виде😂😂
Остальное на продажу) я с ними сотрудничаю, у меня ИП открыто ещё по продаже корейской косметики и декоративку от Бернович тоже продаю) мои все подруги фанатеют)
Ilana 16.05.2022 21:47
на работе у женщины (возраст 60+) спросила что произошло. очень хорошо выглядит и кожа подтянулась и разгладилась, напитанная. Я думала она мезо сделала.  Но она сказала что использует крем из улиток .. эффект потрясающий.. на возрастной коже очень виден результат, будет ли он виден на молодой коже я не уверена.
Матильда 16.05.2022 21:49
Женя, ну это ж временно... Будем надеяться, что скоро все закончится 🙏
Женя 16.05.2022 21:52
Матильда, Конечно закончится. Куда ж денется.) А пока буду искать кустарные методы спасти мою физиономию.
JRo 16.05.2022 22:03
Матильда, это мой рай. Через маркетплейсы продаете?
Анна 16.05.2022 23:29
Матильда, вообще четко работает👍
Анна 16.05.2022 23:30
Матильда, я от кореи вся шелушусь, не мое вообще. Очень агрессивная для моей чувствительной кожи.
Матильда 17.05.2022 06:59
JRo, нет, это у меня больше как хобби. Через инстаграм, раньше был сайт, но потом закрыла. Чтоб развивать эту деятельность, нужно много времени. А у меня есть основная работа, в области тяжёлого машиностроения)) живу я одна с ребёнком, да и много какой ещё общественной работы)) не вытягиваю)) если начинаю уделять этому время много, то по остальным фронтам завал))
Матильда 17.05.2022 07:00
Анна, мне тоже не вся Корея нравится...
Матильда 17.05.2022 07:14
Ilana, не каждый улиточный продукт мне нравится.
Улитка от Мизон, это лучшая улитка из корейской серии
Но в возрасте 60+ мне кажется поможет только пластика... Либо если женщина никогда не ухаживала за кожей и вдруг начала, тоже может быть эффект
Ilana 17.05.2022 08:07
Матильда, мне эта корейская косметика вообще не подошла. было большое раздражение на коже.  В 60+  все разные, так же как и в 30, 40, 50..  результат я видела у нее на лице. больше я ничего не могу сказать. какого именно бренда у нее был крем не знаю. вроде какой-то недорогой . потому что из России ей привезли. может даже и тот. о котором пишете Вы
Ольга 17.05.2022 15:50
Я далека от косметики и всяких масок, после диабета у меня купероз на лице и крем только для чувствительной кожи подходит и больше ничего, поэтому на лице каждый день крем + тоналка, карандаш для глаз. Стираю мицеляркой. От масок лицо вообще горит, поэтому я перестала ими пользоваться и крема раньше подходили чуть ли не все, сейчас единицы, вот такая трагедия
Матильда 17.05.2022 18:09
Ольга, было бы желание, люди находят разные выходы)) даже Лиотон для ног под глаза мажут😆😆
Ольга 18.05.2022 12:33
Матильда,  да это убило, может и правда от синяков помогает.
На дочери тоже проведу эксперимент, у нее вечные синяки под глазами, но там как мне кажется грыжа и вряд ли крем поможет.
JRo 18.05.2022 13:31
Матильда, лиотон это ещё норм, мне одна бабуля с работы советовала мазь от геморроя мазать на мешки под глазами. А мне просто нужно было выспаться и уволиться для полного счастья.
Мария Матейчик 18.05.2022 14:51
И в лиотоне и в мази от геморроя содержится гепарин. Гепарин это антикоагулянт. Он действительно эффективен от синяков, только не под глазами) Зато он поможет при куперозе
Юджин (кето+ИГ) 18.05.2022 15:10
Мария Матейчик, всё верно. Он даже небольшой поток крови из раны может остановить...
Мария Матейчик 18.05.2022 15:14
Юджин (кето+ИГ), не совсем, он АНТИкоагулянт, он растворяет свернувшуюся кровь в капиллярах, очищает их и восстанавливает микроциркуляцию. Для остановки кровотечений его не применяют
Юджин (кето+ИГ) 18.05.2022 17:10
Мария Матейчик, конечно Вы правы. Вижу одно, а пишу другое. Кровь он, конечно, не растворяет, но мне бы за предыдущий ответ тоже бы двойку на фармакологии поставили.
Валерия 21.05.2022 16:12
Ну хороша же)
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги