Недавно пришла мне в голову забавная ассоциация, которой хочу
поделиться. Вам никогда не казалось, что похудение чем-то
похоже на выплату кредита? Каждому человеку в день полагается
определенное количество еды. То есть есть определенный лимит
калорий . Назовем это "доходом". Хотя, это, вроде как расход, ну да
ладно. Но иногда нам хочется того, что мы не можем себе позволить
прямо сегодня и сейчас. Что мы делаем в такой ситуации? Мы
одалживаем. Едим в долг, думая о том, что потом расплатимся (
погуляем, побегаем, поработаем) но, не расплачиваемся . Потом
продолжаем набирать кредиты, отдавая в залог свою стройность. Но
вселенная ( будем называть ее банком) в конце концов говорит
"Знаешь дорогая, твои задолженности превысили все возможные лимиты
и сроки. Поэтому я конфисковываю у тебя твою стройность" И
конфисковывает. Итак, беда. Стройность конфискована. Что ж делать?
как ее вернуть обратно? Логично - нужно выплатить
задолженность.
И вот я тут подумала, сколько же я задолжала калорий. Если сейчас
во мне 76, я хочу я весить 60 . 16 кг * 7500 ккал =
120000 ккал!!! Это то, что я должна вернуть вселенной , чтобы
вернусь свою конфискованную стройность.
Как вернуть. Как кредит. Есть ежедневный доход. У меня это ,
допустим 2000 ккал. Сколько-то я буду тратить на себя, а сколько-то
отдавать в уплату долга. Вопрос сколько.
Итак . Рассчитаем ежедневный платеж
Если я буду отдавать 400 ккал в день , то погашу задолженность за
300 дней. Чем больше платеж, тем меньше срок, чем меньше платеж.
тем больше срок. Все как в кредите.
И так же как при планировании кредита, нужно обдумать, а сколько я
могу потянуть выплачивать в день. Будет ли мне хватать остатка.
Смогу ли я продержаться. Надо адекватно оценить свои
возможности.
Что можно предпринять, чтобы ускорить выплату кредита? Сократить
расходы ( урезать калорийность) или повысить свой доход ( нати
вторую работу - убиться на кардио)
Что может произойти с человеком, который не рассчитал свои
возможности по выплате кредита? Он может устать и сказать "да ну
нафиг, пусть забирает банк ( вселенная) эту машину ( стройность) я
и пешком ( толстым) похожу. Не могу и не хочу так жить . Поэтому
рассчитывая срок кредита ( похудения), всегда нужно думать о том,
чтобы платеж ( дефицит) был посильным.
А какие у вас есть ассоциации с похудением?
А вроде видел что писали что не верите во вселенную? Или я опять сплю сейчас? 🧐🤭
Хотя могу и ошибаться.