Дневник питания за 16.01.2024

Биохимия сдана на 4. Добби свободен и ему дадут денюжку! С экзаменатором "повезло". Попалась строгая. 🥲 Вопросы были про углеводы, кератин, коллаген, эластин. Их строение, свойства, функции. Шикарно.

Родители уже в Москве. Вчера проезжали Воронеж и передали мне закатки, сухофрукты. Блин я просила пару баночек варенья, сухофрукты/сухоягоды, кастрюлю, термобельё, комплект постельного и рюкзак большой. Всё! Мне к этому докинули кило макарон, по 2 кг гречки и арнаутки, варенья не 2 баночки, а 6 литров в бутылках, три кастрюли, сушёный перец и баклажаны... Зачееем? 😂 Еле допëрла от остановки.

Приводила дом в порядок, приготовила очередную печень. Свинная дешевле куриной... Как и свинина дешевле курицы. Мир с ног на голову перевернулся. 😅 Пью цяй и разглядываю афиши Воронежа в поисках интересного представления. Жаль, одна пойду. ( В Воронеж залетели желто-голубые птицы, и теперь МЧ не вылезет из нарядов.
Я: *планирую хорошо провести каникулы в хорошей компании*
Эти металлические птицы:

Пы.сы. Насчёт рациона. Такое я ввожу уже второй день. РПП не отпускает подсчёты, поэтому я с ним так "договариваюсь". Мол, цифра будет. РПП нужна цифра. Чёткая. Мне нужна свобода. Поэтому обмен: РПП не вводит меня в состояние истерики в обмен на цифру в дневнике. Полностью удалять приложуху не хочу из-за общения. Посмотрим, к чему приведёт, т.к. я и вправду не считаю, а просто ем. Не особо по голоду, т.к. с ним отдельные проблемы, но всё же. На второй день психологически уже легче.

Всякая гадость

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Не считаю
1
2000 120 90 240
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 12 
 50
Валентина 16.01.2024 20:56
Молодец! Биохимия последняя была, да? Если так, поздравляю с успешной сдачей первой сессии!
Алла 16.01.2024 21:01
Женя, мои поздравления! Ну что там с коллагеном? У меня стоит банка, я так и не поняла стоит его пить или нет, все по-разному говорят Надо было спросить экзаменаторшу...
Ну это ж родители! Конечно они привезли доченьке всего и побольше! Как вспомню свои студенческие, как с вокзала тащилась в общагу  А кто такая арнаутка??
Пойдем я нашу тусовочку упоротых цифролюбов) мы заменим тебе МЗР ))) шучу) нас немного, но мы в тельняшках)
Вообще интересно было бы узнать какие "ходы" у твоего РПП. Интересная штучка-надстройка. Мне прям нравится своей изощренностью.
Алла, Спасибо.) Если в рационе достаточно белка, то смысла в нëм нет. И белок должен содержать в себе такие аминокислоты как глицин, аланин, пролин, лизин. Из них состоит коллаген. В организме из капсулы он просто распадается на все эти АК.
Алла, Арнаутская - дробления пшеничная каша.) Её ещё собачьей называют.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.01.2024 21:09
В добрый путь, Женёк!
Мария. Адепт 2500 ккал, Ахах. Я из цифр только денежки люблю.)
Валентина, Спасибо! 🥰🥰 Так хорошо, когда всё сдал...

Если считать колледж, то вторая, где пришлось поднапрячь булки. 😅
Алла, Я вчера пожалела, что не живу возле вокзала. 🤣
Женя, стало быть ценность тела (образа тела) все никак не дается? (((
Про раздвоение личности - понимаю. Все будет хорошо! Вот точно.
У сестры все "норм" воспринимается, а у себя не айс, правильно понимаю?
Ирина Макс 16.01.2024 21:25
Молодчина, Женечка!
Ольга 16.01.2024 21:28
Поздравляю с успешной сдачей сессии! Молодец!💐
Ольга, Теперь можно тюленить.)
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), 😁
В перерывах разминала затекшую опу тренями по типу "10 тыс. шагов дома". Всё 10 не делала, т.к. цель иная.
Ольга 16.01.2024 21:31
Женя, О да😅👌
У меня в четверг математика и 22 января информационные технологии)))
Что-то растянули сессию - кошмар.
Зайчатина 16.01.2024 21:33
Родители всегда так, мне 34 почти и они так продолжают делать. Вчера только мама привезла вместе с запрашиваемыми яйцами, сметаной и творогом: перец, огурец, открытый пакетик редиски, кусочки сыра какие-то, отпиленные от большого своего очевидно, и даже "начатый" авокадо 😹

Добби поздравляю!
Ольга, У нас тоже удовольствие тянули. Зачёты в середине декабря были, а сессия с 30-ого числа. Прям под Новый год началась. И до 20-го января
Зайчатина, Мама сказала, что сестре тоде вручили всякого (ей 2.🤣 А то деточка с голоду помрëть. 😁
Татьяна 16.01.2024 23:02
Поздравляю с успешной сдачей! ☺️
Олька 16.01.2024 23:12
Женя, поздравляю и хороших каникул!
Родители все так делают 🙂 Мне 41, а мама с папой приезжают всегда со всяким разным 🥲
SvetSveta (Deutsch lerne) 17.01.2024 00:26
Женя, поздравляю! Добби заслужил свободу))
Галина 17.01.2024 00:41
Здорово! Поздравляю со сдачей сессии! Тоже вспомнились, как в студенчестве сумки с провиантом таскала. Один раз через знакомых проездом передали. Ради того, чтобы встретить сумку с едой, пришлось прогулять семинар.
А родители, они уж всегда такие, все пытаются детей накормить, это проявление любви к детям.
Анастасия 17.01.2024 02:36
У меня подружка в институте была, из Казахстана. Ей поездом присылали какое-то немеренное количество еды))) она полгруппы пацанов звала тащить это всё с вокзала) но правда и кормила всех ❤️
Алекс 17.01.2024 03:26
Женя,то есть, все эти бады коллагена, типа Коллаген морской второго типа , как мне врач порекомендовал от болей в спине и колене,  два месяца пить, шесть перерыв, и Арта ММС полный развод на деньги?
Алекс, Если там именно написано в составе "коллаген", а с белком в рационе всё чики-пуки, то да.
SvetSveta (Deutsch lerne), Теперь можно с чистой совестью тюленить.
Алекс 17.01.2024 04:11
Женя,ну, у меня, как правило, недобор белка по тутошней таблице. А в составе капсулы написано и коллаген нативный, и экстракт мартинии и ещё чего то, всего 8 активных компонентов. ..
Елена Петрова 17.01.2024 05:15
Женя, вот в старые времена, мало с луком жарили и туда эту крупу с водой и тушили. Вкусно было. Старшие дочки до сих пор вспоминают.
Елена Петрова 17.01.2024 05:17
Чего то я пропустила: зачем родители в Москву? Сестра туда переехала?
Елена Петрова, Лечиться поехали. У тёти остановились
Елена Петрова, С луком всё вкусно.)
Я её с инфекционки помню. 😅
Олька, 🥰

Я это называю "синдром бабушки" 🤭
Анастасия, Хах. Я б тоже так сделала, но звать некого. 🥲
Елена Петрова 17.01.2024 06:41
Женя, моя на первом курсе также звала её встречали с поезда, на втором курсе всё уже в разные стороны, на третьем стала меньше брать или заказывает такси
Кекс в форме 17.01.2024 06:58
Женя, когда будешь в возрасте родителей, вспомнишь все с улыбкой, потому что сама такой мамой станешь)) Поздравляю с успешным окончанием сессии,  это всегда  праздник. Маме здоровья, все будет хорошо!
Сессия позади, можно и расслабиться и отдохнуть!  Поздравляю тебя!  А родители - они родители.   Как могут, так и проявляют свою любовь и заботу к своим детям. 
Море Перемен 17.01.2024 10:49
Женя, это, конечно, всё в теории, и та достаточно относительная. У меня на практике получается совсем да наоборот. Я пошла в сторону противоположной теории– коллагена имеет значение как добавка только при достаточном употреблении белка в рационе питания. И всё получилось! Эта теория сработала на практике. Поясню. Были большие проблемы с суставами. Назначали Метотрексат для остановки разрушения. Мы решили попробовать сначала другой путь(вышеописанный), т.к. проблема возникла ни у бабушки какой-то, а девочка-подросток. Изначально проработали рацион питания со ставкой на увеличенное количество белков+ добавили некоторые витамины, 2 вида коллагена и серу. Три месяца понадобилось для восстановления до состояния "без боли", где-то полгода для ремиссии. Это при том, что учится она на физкультурном факультете, а это постоянная физическая нагрузка, которая была абсолютно противопоказана. Я благодарна Богу, что во время у меня появилась информация по правильному питанию и витаминотерапии.
Самые горячие поздравления! Отдохни на все 100!,♥️
Светлана 18.01.2024 13:58
Поздравляю!! Я тоже биохимию на 4 сдала
Надежда 21.01.2024 18:58
Как здорово, когда экзамены позади👍🔥 а родители это родители!!! Я радуюсь за всех у кого они есть. Я давно сирота и мне их очень не хватает.
Юлия 21.01.2024 19:13
Считаю, каждый экзамен в медицинском институте, это маленькая победа!
Лариса Брусенцева, Уже практикую. 🥰
Светлана, Поздравляю!
А в каком формате вопросы были? И что за темы?)
Надежда, Да. Мама всегда будет мамой. А у моей ещё и синдром бабушки развился (стойкое желание всех накормить) 😁.

Ох. ( Печально. 😞
Юлия, Эту сессию не сдают те, кто списывает. Победа будет летом. На биологии. 194 вопроса теории+рисунки и схемы (практика) + препараты на стёклах. 🥲
Женя, 👍👍👍
Море Перемен, Не отрицаю, что и такое возможно. Тут надо пробовать. В обменные процессы человеку не залезть. Может, тот белок шёл на что-то другое, а коллаген снова собирался в коллаген.
Светлана 23.01.2024 11:46
Женя, там полностью весь курс, в формате тестов
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы