Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сироп Соленая карамель |
25
|
65 | 0 | 0 | 16.3 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
28
|
185.1 | 0.2 | 20.3 | 0.4 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
53
|
120.8 | 4.6 | 0.7 | 23.9 |
Творог 2% жирности |
137
|
156.2 | 27.4 | 2.7 | 4.1 |
Итого | 843 | 529 | 32 | 23 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
60
|
57.6 | 0.9 | 0.3 | 12.6 |
Печень куриная (Жарка) |
226
|
238.4 | 40.6 | 7.7 | 1.6 |
Макароны отварные, по 1-302 |
117
|
114.7 | 4.2 | 0.5 | 23.4 |
Подсолнечное масло |
8
|
71.9 | 0 | 8 | 0 |
майонез оливковый |
30
|
75 | 0.5 | 7.5 | 1.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Варенье из сливы |
25
|
72 | 0.1 | 0.1 | 18.6 |
Капуста белокочанная, квашеная |
160
|
36.8 | 2.9 | 0.2 | 4.8 |
Итого | 826 | 668 | 49 | 24 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морская капуста (ламинария) свежая |
84
|
20.9 | 0.8 | 0.2 | 2.5 |
Печень куриная (Жарка) |
63
|
66.5 | 11.3 | 2.2 | 0.5 |
Яблоко |
160
|
75.2 | 0.6 | 0.6 | 15.7 |
Фундук |
8
|
52.1 | 1.2 | 4.9 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
Итого | 570 | 218 | 13 | 7 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тефтели куриные |
113
|
257.8 | 24 | 11 | 15.6 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клубника замороженная |
100
|
35 | 0.4 | 0.1 | 7 |
Итого | 443 | 341 | 25 | 15 | 23 |
Итого за день | 2682 | 1757 | 120 | 71 | 150 |