Калорийность Хлеб злаковый геркулес, хлебный дом. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Хлеб злаковый геркулес, хлебный дом".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 298 ккал | 1684 ккал | 17.7% | 5.9% | 565 г |
| Белки | 10.3 г | 76 г | 13.6% | 4.6% | 738 г |
| Жиры | 7.3 г | 56 г | 13% | 4.4% | 767 г |
| Углеводы | 46.6 г | 219 г | 21.3% | 7.1% | 470 г |
Энергетическая ценность Хлеб злаковый геркулес, хлебный дом составляет 298 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 298 кКал | -% | |
| Белки | 10.3 г | -% | |
| Жиры | 7.3 г | -% | |
| Углеводы | 46.6 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Кабачковве оладушки
- Творожный сыр с креветкой
- Слайсы злаковый коктейль
- Красное мясо заеченое с майонезом
- Карибская смесь
- Салат из авокадо
- Свекольное ризотто
- йогурт слобода с персиком
- Слойка смачная
- Кетчуп томатный
- Печень св.
- Пиканиная куриная грудка
- Паста с овощами и креветками
- ПП торт- омлет с (творожным кремом), паштетом и прочее
- кадаиф
- Творог AzerSud 9%
- Яичница-болтунья с помидором
- Помидорка
- Кофе с молоком и сахаром
- Ужин диабетика 2
- Хлопья овсяные из голозерного овса без глютена
- Кофе в гейзере(200мл)
- Чеддер
- Желе с персиком
- Яичница с луком и грибами
- Творог Агуша без сахара. Яблоко
- Морковка с чесноком
- Пюре биг ланч
- милки кекс
- Запеканка порционная (копия)
- Наполеон
- Хлебцы пшеничные 5 г
- Пирог с с/с рыбой
- СОУС СОЕВЫЙ
- Кекс шоколадно-малиновый
- Каша гречка + рис
- Мармелад вишневый
- ВЕШЕНКИ в мультиварке
- Йогурт Ирбитский без сахара с массовой долей жира 2,5%
- Поке с лососем и креветками
- Биточки куриные на пару
- Тушеная капуста с яблоками
- Банано-батончик
- Кваша
- творог 5% простоквашино
- Каша молочная дружба пшено, рис
- Сметана 15% Вкуснотеево
- Йогурт греческий Финик-миндаль
- Йогурт греческий Финик-миндаль
- Творожные оладушки
- Дениш с горчицой и сосиской
- Растворимое кофе с молоком
- Чай черный заваренный
- Кухня на районе «Пита с куриной грудкой» В1
- Томаты с рукколой
- Суп на бульне с трубача (морковьлукчечевицакуркума)
- Блины 250г муки
- Кекс шоколадный ПП
- Цикорий
- Кухня на районе «Блинчики с яблоками» В1
- Белковый пп-торт (несладкий)
- Манная каша
- Кокосовая паста Crunch Brunch
- Говяжий паштет
- Печенье
- Каша овсяная молоко+ вода
- Запеканка творожная с сыром
- желе с вишней
- Икра овощная
- Куриные ножки запеченные в духовке
- Мамба фрумеладки
- Минтай на луково-морковной подушке
- Салат из моркови и яблока с заправкой из йогурта
- Куриная грудка в духовке по Дюкану
- Салат Изумрудный
- Макароны по флотски со свиным фаршем
- Кефирная лепешка
- Коктейль с творогом несладкий
- Рыба с овощами моя
- Куриный окорочок отварной
- Сэндвич ролл с филе лосося
- Рулет куриный запеченный в беконе
- Маасдам плавленый сыр
- Молоко Dvaro pienas 2.5%
- Рис красный "суперсаль" сваренный
- *Сырники
- Безлактозное молоко
- Хлебцы ржаные
- Льняная каша цельнозерновая
- Каша на завтрак
- Морс из клюквы без сахара
- 3 корочки
- Тофу Аджика
- Каша репа пшено
- Рулет из кролика
- Киш с рыбой
- Печень индейки с шампиньонами и овсянкой
- Спаржа соевая сушеная фучжу
- Хумус
- liepkalnu eklēri
Метки: Хлеб злаковый геркулес, хлебный дом калорийность 298 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Хлеб злаковый геркулес, хлебный дом, калории, нутриенты, полезные свойства Хлеб злаковый геркулес, хлебный дом
Калькуляторы
