Калорийность Масло сладко-сливочное несоленое "Любительское" 80%. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Масло сладко-сливочное несоленое "Любительское" 80%".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 727 кКал 1684 кКал 43.2% 5.9% 232 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 0.2% 9500 г
Жиры 80 г 56 г 142.9% 19.7% 70 г
Углеводы 1.1 г 219 г 0.5% 0.1% 19909 г
Витамины
Витамин А, РЭ 600 мкг 900 мкг 66.7% 9.2% 150 г
бета Каротин 0.15 мг 5 мг 3% 0.4% 3333 г
Витамин В2, рибофлавин 0.03 мг 1.8 мг 1.7% 0.2% 6000 г
Витамин В4, холин 18 мг 500 мг 3.6% 0.5% 2778 г
Витамин В5, пантотеновая 0.1 мг 5 мг 2% 0.3% 5000 г
Витамин В9, фолаты 3 мкг 400 мкг 0.8% 0.1% 13333 г
Витамин В12, кобаламин 0.1 мкг 3 мкг 3.3% 0.5% 3000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2 мг 15 мг 13.3% 1.8% 750 г
Витамин К, филлохинон 7 мкг 120 мкг 5.8% 0.8% 1714 г
Витамин РР, НЭ 0.04 мг 20 мг 0.2% 50000 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 52 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 26 г min 16.8 г 154.8% 21.3%
Полиненасыщенные жирные кислоты 2 г от 11.2 до 20.6 г 17.9% 2.5%

Энергетическая ценность Масло сладко-сливочное несоленое "Любительское" 80% составляет 727 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 727 кКал -%
Белки 0.8 г -%
Жиры 80 г -%
Углеводы 1.1 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ НЕСОЛЕНОЕ "ЛЮБИТЕЛЬСКОЕ" 80%

Масло сладко-сливочное несоленое "Любительское" 80% богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 66,7 %, витамином E - 13,3 %

Чем полезен Масло сладко-сливочное несоленое "Любительское" 80%

  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Масло сладко-сливочное несоленое "Любительское" 80% калорийность 727 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Масло сладко-сливочное несоленое "Любительское" 80%, калории, нутриенты, полезные свойства Масло сладко-сливочное несоленое "Любительское" 80%
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги