Калорийность Пряники заварные Баварские в сахарной глазури. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пряники заварные Баварские в сахарной глазури".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 362 кКал 1684 кКал 21.5% 5.9% 465 г
Белки 5.5 г 76 г 7.2% 2% 1382 г
Жиры 3.1 г 56 г 5.5% 1.5% 1806 г
Углеводы 76.4 г 219 г 34.9% 9.6% 287 г
Вода 0.0012 г 2273 г 189416667 г
Зола 0.5988 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.054 мг 2500 мг 4629630 г
Кальций, Ca 2.208 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 45290 г
Магний, Mg 0.132 мг 400 мг 303030 г
Натрий, Na 232.26 мг 1300 мг 17.9% 4.9% 560 г
Сера, S 1.08 мг 1000 мг 0.1% 92593 г
Фосфор, P 0.45 мг 800 мг 0.1% 177778 г
Хлор, Cl 358.14 мг 2300 мг 15.6% 4.3% 642 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.0174 мг 18 мг 0.1% 103448 г
Кобальт, Co 0.09 мкг 10 мкг 0.9% 0.2% 11111 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 133333 г
Медь, Cu 1.626 мкг 1000 мкг 0.2% 0.1% 61501 г
Молибден, Mo 0.66 мкг 70 мкг 0.9% 0.2% 10606 г
Селен, Se 0.0006 мкг 55 мкг 9166667 г
Фтор, F 0.012 мкг 4000 мкг 33333333 г
Цинк, Zn 0.0036 мг 12 мг 333333 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 41.3 г ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Пряники заварные Баварские в сахарной глазури составляет 362 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 362 кКал -%
Белки 5.5 г -%
Жиры 3.1 г -%
Углеводы 76.4 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0.0012 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ПРЯНИКИ ЗАВАРНЫЕ БАВАРСКИЕ В САХАРНОЙ ГЛАЗУРИ

Пряники заварные Баварские в сахарной глазури богат такими витаминами и минералами, как: хлором - 15,6 %

Чем полезен Пряники заварные Баварские в сахарной глазури

  • Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Пряники заварные Баварские в сахарной глазури калорийность 362 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Пряники заварные Баварские в сахарной глазури, калории, нутриенты, полезные свойства Пряники заварные Баварские в сахарной глазури
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги