Рецепт Круассаны с маслом и сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Круассаны с маслом и сахаром

Тесто Слоеное Бездрожжевое [Хлебный Дом] 240 г
Масло Сливочное 82,5% [ВкусВилл] 12 г
Сахар песок 15 г
Способ приготовления

Темто раскатать, смазать растоплен.маслом, посыпать сахаром, нарезать на реугольники ~6 шт., завернуть, выложить на пергамент. Выпекать 200 гр. 20 минут.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Круассаны с маслом и сахаром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 507.3 кКал 1684 кКал 30.1% 5.9% 332 г
Белки 7.2 г 76 г 9.5% 1.9% 1056 г
Жиры 28.7 г 56 г 51.3% 10.1% 195 г
Углеводы 54.1 г 219 г 24.7% 4.9% 405 г
Вода 10 г 2273 г 0.4% 0.1% 22730 г
Зола 0.006 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.19 мг 2500 мг 1315789 г
Кальций, Ca 0.19 мг 1000 мг 526316 г
Натрий, Na 0.06 мг 1300 мг 2166667 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.019 мг 18 мг 0.1% 94737 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 6.2 г max 100 г

Энергетическая ценность Круассаны с маслом и сахаром составляет 507,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 507.3 кКал -%
Белки 7.2 г -%
Жиры 28.7 г -%
Углеводы 54.1 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 10 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Круассаны с маслом и сахаром, калорийность 507,3 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Круассаны с маслом и сахаром, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы