Рецепт Пиво. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Пиво

Пиво, обычное, все виды 3000 г
Коньяк ординарный «три звездочки» 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пиво".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 58.1 кКал 1684 кКал 3.5% 6% 2898 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 0.9% 19000 г
Углеводы 3.4 г 219 г 1.6% 2.8% 6441 г
Алкоголь (этиловый спирт) 6.2 г ~
Вода 89.9 г 2273 г 4% 6.9% 2528 г
Зола 0.155 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.005 мг 1.5 мг 0.3% 0.5% 30000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.023 мг 1.8 мг 1.3% 2.2% 7826 г
Витамин В4, холин 9.32 мг 500 мг 1.9% 3.3% 5365 г
Витамин В5, пантотеновая 0.038 мг 5 мг 0.8% 1.4% 13158 г
Витамин В6, пиридоксин 0.042 мг 2 мг 2.1% 3.6% 4762 г
Витамин В9, фолаты 5.538 мкг 400 мкг 1.4% 2.4% 7223 г
Витамин В12, кобаламин 0.018 мкг 3 мкг 0.6% 1% 16667 г
Витамин РР, НЭ 0.4735 мг 20 мг 2.4% 4.1% 4224 г
Макроэлементы
Калий, K 25 мг 2500 мг 1% 1.7% 10000 г
Кальций, Ca 3.77 мг 1000 мг 0.4% 0.7% 26525 г
Магний, Mg 5.54 мг 400 мг 1.4% 2.4% 7220 г
Натрий, Na 4.46 мг 1300 мг 0.3% 0.5% 29148 г
Сера, S 4.25 мг 1000 мг 0.4% 0.7% 23529 г
Фосфор, P 12.9 мг 800 мг 1.6% 2.8% 6202 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.018 мг 18 мг 0.1% 0.2% 100000 г
Марганец, Mn 0.0074 мг 2 мг 0.4% 0.7% 27027 г
Медь, Cu 4.62 мкг 1000 мкг 0.5% 0.9% 21645 г
Селен, Se 0.554 мкг 55 мкг 1% 1.7% 9928 г
Фтор, F 40.8 мкг 4000 мкг 1% 1.7% 9804 г
Цинк, Zn 0.0092 мг 12 мг 0.1% 0.2% 130435 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.011 г ~
Аспарагиновая кислота 0.015 г ~
Глицин 0.012 г ~
Глутаминовая кислота 0.043 г ~
Пролин 0.032 г ~

Энергетическая ценность Пиво составляет 58,1 кКал.

  • Порция = 3250 гр (1888.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 58.1 кКал -%
Белки 0.4 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 3.4 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 89.9 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Пиво, калорийность 58,1 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Пиво, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги