Десерты. Таблица калорийности и химический состав рецептов.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Абрикосовое суфле	116,2208 кКал	5,6456 г	0,0347 г	23,1126 г
Апельсиновые корзиночки с кремом	118,9 кКал	3,1 г	8 г	9,2 г
Апельсиновый десерт	56,7 кКал	0,7 г	0,2 г	14 г
Апельсины в ванильном соусе	68,7 кКал	2,4 г	1,7 г	11,6 г
Безе	234,4 кКал	1 г	0 г	61,4 г
Безе	304,8 кКал	2,3 г	0 г	78,8 г
Бисквит из яичных белков	319,2 кКал	11,1 г	12,3 г	43,7 г
Блинчики из овсяных хлопьев	170,1 кКал	5,2 г	9,2 г	17,7 г
Блинчики с маком	214,3 кКал	7,4 г	10,6 г	23,7 г
Блинчики с морковью	105,4 кКал	4,2 г	5,3 г	11 г
Блинчики с мясным, ливерным, творожным, яблочным фаршем, джемом, повидлом или вареньем	278,3 кКал	13,7 г	18,1 г	16,1 г
Блинчики-полуфабрикат (оболочка)	153 кКал	6,4 г	4,8 г	22,6 г
Блины	232,5 кКал	6,1 г	12,3 г	26 г
Блины гречневые	229,1 кКал	6,8 г	13,1 г	22,3 г
Блины гурьевские	178,6 кКал	6,5 г	8,6 г	19,9 г
Блины дехканские	210,2 кКал	7 г	1,1 г	45,8 г
Блины из вареного картофеля	189,3 кКал	4 г	11,9 г	17,6 г
Блины из капусты	154,4 кКал	4 г	12,2 г	7,7 г
Блины из тыквы	138,3 кКал	2,6 г	8,3 г	14,3 г
Блины красные	174,7 кКал	4,5 г	13,1 г	10,3 г
Блины кукурузные (чечено-ингушское национальное блюдо)	221 кКал	6,1 г	11,8 г	24 г
Блины с квашенной капустой	106,6 кКал	3,4 г	3,3 г	16,8 г
Блины славянские	218 кКал	9,3 г	8,7 г	27,2 г
Блины со сладким соусом по-староелецки	291,7 кКал	6,6 г	20,7 г	21,1 г
Блины-скородумки	127,2 кКал	4,8 г	5,8 г	14,9 г
Брусника свежая с сахаром	146,9 кКал	0,5 г	0,3 г	37,8 г
Ванильный крем	190,6 кКал	4,5 г	12,8 г	15,2 г
Ванильный соус	72,1 кКал	3,5 г	2,8 г	8,8 г
Вафли	210,9 кКал	5,5 г	6,5 г	34,9 г
Вафли на вафельнице	319,3 кКал	4,8 г	18,6 г	35,5 г
Взбитый лимонный соус	112,4 кКал	2 г	1,2 г	25 г
Взбитый шоколадный соус	114,7 кКал	5 г	4,6 г	14,3 г
Взбитый яблочный соус	82,4 кКал	2,6 г	2,4 г	13,4 г
Вишневый мусс	150,7 кКал	5,9 г	0,1 г	33,7 г
Галушки яблочные	89,1 кКал	3,2 г	1,6 г	16,5 г
Груши, начиненные творогом	65,4 кКал	2,2 г	2,5 г	9,1 г
Густой шоколадный соус	316,6 кКал	2,1 г	18 г	39,1 г
Десерт "Птичье молоко"	288,9 кКал	5,1 г	13,8 г	38,5 г
Десерт из сметаны "Радуга"	185,6 кКал	3,9 г	14,7 г	10 г
Десерт молочный (чувашское национальное блюдо)	222,4 кКал	5,1 г	5,5 г	40,7 г
Желе из барбариса	218,3 кКал	0 г	0 г	58,2 г
Желе из водяники	67,4 кКал	2,6 г	0,01 г	15,1 г
Желе из кишмиша	247 кКал	0 г	0 г	65,9 г
Желе из лимонов, апельсинов, мандаринов (лимон)	69,4 кКал	2,6 г	0,03 г	15,6 г
Желе из молока	192,1 кКал	6,3 г	11,1 г	17,9 г
Желе из плодов или ягод свежих	69,1 кКал	2,5 г	0,04 г	15,6 г
Желе из сиропа плодового или ягодного	10,5 кКал	2,6 г	0,01 г	0,02 г
Желе из сливок	249 кКал	6,4 г	12 г	30,9 г
Желе из экстракта плодового или ягодного, или из сока плодового или ягодного натурального (сок)	82,3 кКал	2,7 г	0,1 г	18,9 г
Желе лимонное	87,6 кКал	2,8 г	0,02 г	20,3 г
Желе мясное или рыбное	140 кКал	21,7 г	5,7 г	0,6 г
Желе с плодами свежими и консервированными	53,7 кКал	2,1 г	0,1 г	11,7 г
Изюм или чернослив, или курага в медовом желе (башкирское национальное блюдо)	137,2 кКал	2,8 г	0,2 г	33,2 г
Клубника с творогом	77,6 кКал	6,5 г	1,1 г	11,1 г
Клубничный "снег"	152,7 кКал	3,2 г	0,2 г	36,8 г
Клубничный пудинг	75,6 кКал	2 г	1,4 г	14,6 г
Клюквенный мусс	71 кКал	1,2 г	0,08 г	17,5 г
Клюквенный соус	96,9 кКал	0,6 г	7,5 г	7,1 г
Коврижка "Диетическая"	154,7 кКал	5 г	3,8 г	26,8 г
Козинаки	419,4 кКал	2,4 г	19,8 г	61,8 г
Кофейный крем	181,2 кКал	5,5 г	10,1 г	18,3 г
Крем ванильный из сметаны	200 кКал	4,1 г	12,2 г	19,7 г
Крем ванильный, шоколадный, кофейный	174,2 кКал	4,5 г	10,6 г	16,2 г
Крем из клубники	73,4 кКал	2,9 г	1,9 г	11,8 г
Крем из клюквы и тыквы	178,7 кКал	3,8 г	6,7 г	27,6 г
Крем из ревеня	174,9 кКал	2,1 г	6,6 г	28,5 г
Крем из ржаного хлеба	154,5 кКал	4,1 г	5,7 г	23,1 г
Крем из смородины	176,4 кКал	3,6 г	3,1 г	35,6 г
Крем из черники	119,1 кКал	5,7 г	2,5 г	19,6 г
Крем твороженный	135,8 кКал	3,8 г	3 г	24,8 г
Крем ягодный	179,6 кКал	3,3 г	11,3 г	17,2 г
Крем-крокант	199,8 кКал	4,6 г	6,5 г	32,8 г
Крем-мокко	193,9 кКал	5,7 г	8,9 г	24,4 г
Кулага	92,7 кКал	1,4 г	0,4 г	22,1 г
Лантутики	227,9 кКал	8,4 г	12,1 г	22,7 г
Лимонное пирожное	219,9 кКал	5,3 г	12,2 г	23,8 г
Лимонный крем	177,4 кКал	6,5 г	10,2 г	15,8 г
Лимонный снежок	218,6 кКал	7,6 г	4,8 г	38,7 г
Лимонный соус	149,9 кКал	1,5 г	13,3 г	6,4 г
Лимонный соус	173,1 кКал	4,1 г	14,9 г	6,1 г
Лимонный соус	56 кКал	0,03 г	0,003 г	14,9 г
Лимонный творог	238,7 кКал	9,8 г	13,9 г	19,7 г
Малина или земляника с молоком, сметаной или сливками	78,9 кКал	1,8 г	1,9 г	14,6 г
Мармелад из абрикосов	198,9 кКал	0,5 г	0,05 г	52,4 г
Мармелад из абрикосов в кожице	183,6 кКал	0,5 г	0,06 г	48,3 г
Мармелад из брусники и яблок	112,7 кКал	0,5 г	0,3 г	28,7 г
Мармелад из черники	57,6 кКал	1 г	0,6 г	13 г
Медовая горка	270,4 кКал	5,8 г	1,5 г	62,5 г
Мороженое "Сюрприз"	194,3 кКал	3,6 г	6,3 г	32,7 г
Мороженое с плодами или ягодами консервированными	222,9 кКал	4,5 г	15,5 г	17,5 г
Мусс из растворимого кофе	104,3 кКал	4,1 г	1,5 г	19,9 г
Мусс из ревеня	87,6 кКал	0,9 г	0,07 г	22,2 г
Мусс из ржаной муки	94,9 кКал	0,9 г	0,1 г	24,1 г
Мусс из смородины	113,3 кКал	2,1 г	0,06 г	27,8 г
Мусс из тыквы	91,7 кКал	2,1 г	0,07 г	22,1 г
Мусс клюквенный	81,9 кКал	2,3 г	0,06 г	19,3 г
Мусс лимонный	115,1 кКал	2,4 г	0,03 г	28,1 г
Мусс яблочный (на крупе манной)	81,1 кКал	0,9 г	0,2 г	20,3 г
Оладьи	201,1 кКал	7,4 г	8,9 г	24,5 г
Оладьи	322,2 кКал	10 г	13,6 г	42,7 г
Оладьи из моркови	141,2 кКал	3 г	9,8 г	11 г
Оладьи из тыквы	180,2 кКал	4,4 г	13 г	12,2 г
Оладьи с изюмом	334,9 кКал	8,4 г	15 г	44,4 г
Оладьи с яблоками	113,8 кКал	4,3 г	2,6 г	19,5 г
Оладьи с яблоками	306,2 кКал	9,2 г	13,3 г	39,8 г
Омлет с яблоками	121,4 кКал	3,5 г	4,9 г	16,8 г
Омлет с яблоками	177,7 кКал	8,6 г	14,1 г	4,4 г
Омлет с яблоками	86 кКал	3,5 г	5,1 г	6,9 г
Ореховый крем	105,9 кКал	5,4 г	4,3 г	12,2 г
Орешки творожные по-русски	271,2 кКал	8,9 г	17 г	22,1 г
Пастила из ежевики	174 кКал	0,8 г	0,3 г	44,8 г
Пастила из калины	197,5 кКал	0 г	0 г	52,7 г
Пирожное "Кокетка"	418,1 кКал	18,7 г	29,4 г	21 г
Плавающие острова	94,9 кКал	3,8 г	3,1 г	13,8 г
Пудинг из ревеня	187 кКал	4,5 г	6,3 г	29,9 г
Пудинг из риса и ревеня	155 кКал	3,6 г	7,9 г	18,6 г
Пудинг из сыра	184,2 кКал	9 г	13,2 г	7,9 г
Пудинг из творога, запеченный	312,5 кКал	11 г	19,7 г	24,3 г
Пудинг на сметане	254,3 кКал	5,8 г	15,3 г	24,9 г
Пудинг ореховый	229,4 кКал	7,1 г	7,7 г	35,1 г
Пудинг рисовый, манный, пшенный	189,6 кКал	3,4 г	5,1 г	34,7 г
Пудинг с грушами	131,2 кКал	3,6 г	3,5 г	22,7 г
Пудинг сливочный с орехами	307,1 кКал	7,6 г	20 г	25,6 г
Пудинг сухарный	213,3 кКал	6,4 г	5,1 г	37,8 г
Ревень с сахаром	99,6 кКал	0,5 г	0,08 г	25,8 г
Ревень с сухарями и сливками	100,4 кКал	1,4 г	6,5 г	9,8 г
Самбук абрикосовый	115,1 кКал	2 г	0,07 г	28,4 г
Самбук из абрикосов	86,5 кКал	1,7 г	0,06 г	21,1 г
Самбук яблочный или сливовый	90,3 кКал	1,8 г	0,2 г	21,6 г
Сгущенка по-русски	120,4 кКал	2,3 г	2,5 г	23,7 г
Сельдерей на десерт	0 кКал	0 г	0 г	0 г
Сладкий молочный соус	84,1 кКал	3,4 г	2,8 г	12,1 г
Сладкое блюдо из риса и творога	236,4 кКал	11,1 г	5,7 г	37,6 г
Сливки или сметана взбитые	231,3 кКал	2,4 г	17,3 г	17,5 г
Сливовый соус	42,4 кКал	0,09 г	0,03 г	11,1 г
Смородина с медом и миндалем	191,4 кКал	2,6 г	7,2 г	31 г
Смородиновый "снег"	111,5 кКал	1,3 г	0,1 г	28,1 г
Снежки	138,2 кКал	4 г	3,7 г	23,7 г
Соус абрикосовый	250,9 кКал	0,5 г	0,06 г	66,2 г
Соус земляничный или малиновый, или вишневый	244,5 кКал	0,5 г	0,2 г	64,1 г
Соус из брусники и сыра	208,5 кКал	9,1 г	16,3 г	6,8 г
Соус из изюма и миндаля	144,2 кКал	4,4 г	6,8 г	17,4 г
Соус из какао	95,9 кКал	3,9 г	3,5 г	13 г
Соус из крыжовника	35 кКал	0,4 г	0,2 г	8,5 г
Соус из яблок и брусники	174,9 кКал	0,3 г	0,3 г	45,7 г
Соус клюквенный	67,3 кКал	0,08 г	0,03 г	17,8 г
Соус сметанный	382 кКал	3,3 г	35,3 г	13,7 г
Соус яблочный	61,1 кКал	0,1 г	0,09 г	16 г
Суфле	203,2 кКал	5,4 г	12,2 г	19,1 г
Суфле ванильное, шоколадное, ореховое	212,1 кКал	5,6 г	13,5 г	18,2 г
Сырники с морковью	248 кКал	9,6 г	14,1 г	22,1 г
Творог апельсиновый	196,8 кКал	6,1 г	11,7 г	17,8 г
Творожный соус	118,8 кКал	8,4 г	7,7 г	4,2 г
Торт "Вишня в сотах"	234,2 кКал	3,5 г	15 г	22,7 г
Торт "Катерина"	381,2 кКал	4,7 г	22,9 г	41,6 г
Торт "Медовый"	322,7 кКал	3,7 г	16,6 г	42,4 г
Торт "Мужской идеал"	307,8 кКал	6,7 г	8,7 г	54,1 г
Торт "Негр"	268,7 кКал	4,4 г	15,4 г	29,9 г
Торт "Почти "Прага"	350,9 кКал	4,2 г	20,5 г	39,9 г
Торт "Прага"	283,5 кКал	5,9 г	12,6 г	39 г
Торт "Снежная горка"	150,1 кКал	1 г	11,4 г	11,6 г
Торт "Шоколадная мазурка"	301,4 кКал	7,6 г	7,6 г	54 г
Торт бисквитный с орехами	355,3 кКал	11,4 г	15 г	46,5 г
Торт Зебра»	270,8 кКал	8,5 г	12,9 г	32 г
Торт из картофеля с творогом	169 кКал	9,1 г	3,9 г	25,9 г
Торт из тыквы	212,5 кКал	2,6 г	14,5 г	19 г
Торт картофельный	190,5 кКал	5,6 г	5,7 г	31,2 г
Торт печёночный	200 кКал	8,1 г	14,5 г	10 г
Торт Прага»	326,4 кКал	6,5 г	17,3 г	38,7 г
Торт Черный принц»	14,8 кКал	0,2 г	1,1 г	1,2 г
Тыква с орехами	111,4 кКал	3,6 г	0,07 г	25,8 г
Тыква с ревенем	51,7 кКал	0,8 г	0,09 г	12,8 г
Тыква с фруктами	81,1 кКал	1,7 г	2,4 г	14,1 г
Тыква, запеченная с фруктами, по-ижевски (удмуртское национальное блюдо)	106,8 кКал	1,5 г	3,7 г	17,9 г
Тыквенный крем	144,8 кКал	4 г	11,2 г	7,4 г
Фаршированные яблоки	58,1 кКал	3,3 г	1,9 г	7,5 г
Фруктовый маседуан	205,3 кКал	0,4 г	0,1 г	54 г
Холодное из абрикосов	127 кКал	1,8 г	10,8 г	6 г
Чернослив со сливками или сметаной взбитыми	271,8 кКал	2,5 г	12,6 г	39,6 г
Шоколадное мороженое	268,7 кКал	4,4 г	15,8 г	29,1 г
Шоколадный крем	272,4 кКал	3,8 г	12,7 г	38,1 г
Шоколадный пудинг	192,4 кКал	4,5 г	9,3 г	24,2 г
Шоколадный соус	139,9 кКал	2,8 г	7,7 г	16 г
Шульо мелна (блины овсяные - марийское национальное блюдо)	195,4 кКал	5,5 г	10,5 г	21 г
Яблоки в грильяже	146,1 кКал	0,3 г	2,8 г	31,9 г
Яблоки в желе	111,1 кКал	3 г	3,4 г	18,3 г
Яблоки печеные	65,8 кКал	0,6 г	1,4 г	13,6 г
Яблоки печеные	169,1 кКал	0,5 г	0,4 г	43,6 г
Яблоки печеные с брусникой	105,8 кКал	0,3 г	0,3 г	27,2 г
Яблоки со взбитыми сливками	113,9 кКал	1,9 г	5 г	16,4 г
Яблоки, фаршированные морковью	78,4 кКал	0,8 г	2,8 г	13,4 г
Яблочно-сливочный соус	97,1 кКал	1,2 г	6,1 г	10,1 г
Яблочный крем	112,8 кКал	0,6 г	4,7 г	18,2 г
Ягодный мусс	167 кКал	1,2 г	0,8 г	41,2 г
Яичный мусс	142,3 кКал	5,9 г	3,5 г	23,4 г

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе